Mairie de Bétaille en Quercy

14/04/2026

A BETAILLE : le bus France Services, les jeudis 16/04 et 11/06 de 14h à 17h

14/04/2026

09/04/2026

Ces ateliers s’adressent aux habitants de 60 ans et plus sur la thématique suivante : «Gérer Mon Stress et mes Emotions»

Il s'agit d'un cycle de 5 ateliers animés par une socio-psychologue pour découvrir des outils de consolidation des ressources mentales et de réduction du stress.

Séance 1 : Stress et émotions dans tous leurs états,
Séance 2 : Le stress et ses impacts,
Séance 3 : Reconnaître ses émotions au quotidien,
Séance 4 : Que faire quand l’on observe ces signes parmi ses pairs ? Comment réagir ?
Séance 5 : Élaborer un plan personnel de gestion du stress et des émotions adapté à ses besoins.

Le document, joint à ce courrier, détaille le programme de cette session.

Il est possible de participer au choix aux dates et lieux suivants :

- les mardis 21, 28 avril et 5, 12 et 19 mai :
- de 10h à 12h à Le Vignon en Quercy
- et de 14h30 à 16h30 à St Paul de Vern.

Cette rencontre est gratuite mais l’inscription obligatoire par téléphone au 05.31.48.11.55. (de 9h à 19h du lundi au vendredi).