Julie Lodynski - Sophrologue Expert, Certifiée RNCP - Béthune

Julie Lodynski - Sophrologue Expert, Certifiée RNCP - Béthune Vous êtes fatigué ? Vous avez du mal à gérer vos émotions ? découvrez les bienfaits de la S...

25/09/2025

✨ Un partenariat inédit arrive à Béthune ! ✨
Je suis très heureuse de faire bientôt partie d’un PARTENARIAT regroupant commerçants, thérapeutes et acteurs du "BIEN-ÊTRE" de Béthune 🤝.
Cette belle initiative vient du Le Collectif des lunetiers Béthune
pour la création d'un chéquier exclusif rempli de réductions et d’avantages 🌟
👉 Voici les autres participants :
Julie Lodynski - Sophrologue Expert, Certifiée RNCP - Béthune
Curves Bethune Fitness pour femmes
OOKI COOKI
A.Duhaut Photographe
Mily Nails - Béthune
Séverine Breton - Réflexologue/Aromathérapeute - Beuvry

Belles rencontres également avec :
Antoine Lefebvre - Thérapeute Holistique & Kinésiologue
Hello Béthune
🎁 Ce chéquier sera l’occasion pour chacun de (re)découvrir des adresses locales, de prendre soin de soi et de profiter de services variés à prix réduits.
Vous pourrez y retrouver une offre exclusive en posturologie 💪👣.
👉 Restez connectés, je vous en dirai bientôt plus sur la date de lancement et la façon d’en profiter !
Encore un grand merci Le Collectif des lunetiers Béthune 😁

28/03/2025
03/03/2025

Je n’oublierai jamais ce jour où ma mère m’a forcée à aller à une fête d’anniversaire, lorsque j’étais en troisième année. Un après-midi, je suis rentrée de l’école avec une invitation légèrement tachée de confiture.

— Je n’irai pas, ai-je déclaré. C’est une nouvelle, elle s’appelle Ruth. Berni et Pat n’y vont pas. Elle a invité toute la classe. Les trente-six.

Ma mère fixa l’invitation faite à la main avec une étrange tristesse. Puis elle annonça d’une voix ferme :

— Eh bien, tu y iras. Demain, j’irai acheter un cadeau.

Je n’en croyais pas mes oreilles. Jamais ma mère ne m’avait forcée à assister à une fête ! Cela me tuerait, c’était certain. Mais aucune crise de larmes ne la fit changer d’avis.

Le samedi arriva, et elle me tira du lit pour que j’emballe le cadeau : un joli set de brosse, peigne et miroir, d’un rose nacré, qu’elle avait trouvé pour moins de trois dollars. Puis elle me déposa devant la maison de Ruth dans sa vieille voiture jaune.

Ruth ouvrit la porte et me guida à travers l’escalier le plus raide et le plus effrayant que j’aie jamais vu. Lorsque nous franchîmes enfin l’entrée, je me sentis soulagée. Le parquet brillait sous la lumière du soleil inondant la pièce. Les meubles, anciens, étaient recouverts de housses d’un blanc immaculé. Et sur la table trônait le plus grand gâteau d’anniversaire que j’avais jamais vu. Neuf bougies roses y étaient plantées, entourées d’un « Joyeux anniversaire, Ruthie » maladroitement écrit et de ce qui ressemblait à de petits bourgeons de roses en sucre.

Tout autour du gâteau, trente-six tasses de chocolat chaud, chacune marquée d’un prénom.

« Ce ne sera pas si terrible une fois que les autres arriveront », me rassurai-je.

— Où est ta maman ? demandai-je à Ruth.

Elle baissa les yeux.

— Elle est un peu malade.

— Ah. Et ton papa ?

— Il est parti.

Un silence pesant s’installa, troublé seulement par quelques quintes de toux derrière une porte fermée. Quinze minutes passèrent. Puis dix de plus. C’est alors que l’horrible vérité me frappa : personne d’autre ne viendrait.

Comment allais-je m’échapper ?

Alors que je me perdais dans mes pensées, un bruit discret me ramena à la réalité : des sanglots étouffés. En levant la tête, je croisai le visage de Ruth, ravagé par les larmes. Mon cœur d’enfant se serra. Une vague de tendresse pour Ruth et de colère contre mes trente-cinq camarades égoïstes m’envahit.

D’un bond, j’enfonçai mes chaussures vernies dans le sol et proclamai avec force :

— Qui a besoin des autres, après tout ?

Ruth, d’abord surprise, me regarda avec un éclat nouveau dans les yeux.

Nous étions là, deux petites filles de huit ans, face à un gâteau à trois étages, trente-six tasses de chocolat fumant, des litres de soda rouge, trois douzaines de sacs de cotillons, des jeux à jouer, des prix à gagner.

Nous attaquâmes le gâteau en premier. Ne trouvant aucun allumette et ne voulant pas déranger sa mère, Ruthie (elle n’était plus seulement Ruth, elle était devenue Ruthie) fit semblant d’allumer les bougies. Je lui chantai un joyeux anniversaire pendant qu’elle soufflait sur des flammes imaginaires.

Le temps fila en un éclair. À midi, la voiture de maman klaxonna devant la maison. Après avoir ramassé tous mes souvenirs et remercié mille fois Ruthie, je me précipitai vers la voiture, débordante d’enthousiasme.

— J’ai gagné tous les jeux ! Bon, en vrai, Ruthie a gagné celui de l’âne à la queue, mais elle a dit que l’enfant qui fête son anniversaire ne peut pas garder les prix, alors elle me l’a offert. Et on a partagé les cotillons : moitié-moitié. Oh, et elle a adoré son set de toilette, maman. J’étais la seule… La seule de toute la classe de troisième année !

Je brûlais d’impatience à l’idée de raconter aux autres tout ce qu’ils avaient manqué.

Maman s’arrêta au bord du trottoir et me serra fort contre elle.

— Je suis si fière de toi, me dit-elle, les yeux pleins de larmes.

Ce jour-là, je compris qu’une seule personne pouvait changer les choses. J’avais transformé le neuvième anniversaire de Ruthie. Et maman… maman avait changé ma vie.

Un seul geste peut bouleverser une existence. Tout comme nos vies peuvent être touchées, nous avons aussi le pouvoir d’influencer celles des autres.

Avez-vous déjà songé à l’impact d’un simple sourire ? À quel point une expression chaleureuse peut illuminer une journée, tandis que l’indifférence ou le mépris peuvent briser un cœur ?

Nous vivons dans un monde de relations, où chaque geste compte. La bienveillance est une semence précieuse : parfois, elle ne nous est pas rendue, mais cela ne doit jamais nous détourner de ce que nous sommes. Si quelque chose nous blesse, essayons de le changer ; si nous ne le pouvons pas, éloignons-nous, mais ne nous laissons pas contaminer par la négativité.

Nos actions, nos choix, peuvent être une lumière dans la vie des autres.

Et la plus belle chose au monde, c’est de changer une vie… pour le meilleur. Remplacer les larmes par des sourires, la solitude par la chaleur, le rejet par l’acceptation, la haine par l’amour.

Le monde littéraire

28/02/2025

✨Atelier Bien-être : sophrologie & massage ✨

🗓️rdv jeudi 27 mars
📍institut Beauty Success Bethune
⌚️17h-19h

Offrez vous une parenthèse de détente et de déconnexion à vous même avec notre atelier exclusif alliant Sophrologie et Massage .

Sophrologie 🧘‍♀️: avec la présence de apprenez à gérer le stress et à apaiser votre esprit grâce à des exercices de respiration et de relaxation profonde

Massage 💆‍♀️: laissez vous envelopper dans les mains expertes de vos praticiennes par une vague de bien être avec un massage pour libérer les tensions.

📩places limitées - réservez votre place en DM ou par téléphone

📱Julie : 06 86 64 29 87
📱institut : 03 21 57 37 07

08/01/2025
02/01/2025

Soyez doux avec vous-même. 🙏⁣

Cela peut parfois ressembler à une bataille constante entre votre moi actuel et les parties plus jeunes de vous-même... alors ne soyez pas trop dur avec vous-même et essayez d'avoir de la compassion pour chaque version de vous. ❤️‍ ⁣

26/09/2024

Alors qu'en penses tu ?

21/08/2024
29/01/2024

…🖤…

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198 Rue Sadi Carnot
Béthune
62400

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Mardi 08:00 - 20:00
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Samedi 08:00 - 18:00

Téléphone

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