Professeur des écoles et formée par le RYE, je suis heureuse de faire découvrir le yoga aux plus jeunes (3-11 ans) au sein du studio Adesa Yoga.
Nous découvrirons les techniques permettant de développer la sérénité et l’écoute.
23/01/2026
Prochain rendez-vous pour les plus jeunes! 😉
🧘♀️ Yoga créatif
Le saviez-vous ? Le yoga permet d'éveiller la créativité ! Une occasion de faire découvrir à vos enfants les bienfaits de cette pratique. Un moment de joie et de douceur à partager avec Claire Lengagne lors d'une séance adaptée aux tout-petits.
👉Mercredi 4 février 2026, de 10h00 à 11h00 pour les 18 mois/3 ans et de 11h15 à 12h15 pour les 3/6 ans.
📌Gratuit sur inscription au 03 21 61 11 22 – bibli@bm-lillers.fr
📌Infos complémentaires : lillers-pom.c3rb.org
17/01/2026
Beaucoup d'émotions à découvrir ce retour sur les 2 ateliers menés le samedi 10 janvier à la Médiathèque Nelson Madiba Mandela.
Quand des personnes investies montent des projets cela a forcément beaucoup de sens.
Une excellente occasion d'utiliser les non moins excellentes maison du yoga de Emilie Top 🙏
06/12/2025
Merci aux petits lutins de ce matin à Lillers ainsi qu'à l'ensemble des enfants et familles nouvelles ou fidèles croisés tout au long de cette année 2025! ❤️🧡💛
Petite pause dans les ateliers jusqu'en 2026, d'ici là, cultivez les magiques et grandioses moments de rien 😉😉.🙏🙏
12/11/2025
Prochain rendez-vous de Bibli-yoga le samedi 29 novembre au Studio Adesa Yoga - Béthune!
De la lecture, du yoga, des échanges, des discussions, de la créativité... pour créer un moment de douceur 🥰🥰
Souvent à la fin d'un atelier, le lieu vibre encore un peu de l'énergie ressentie quelques instants plus tôt.
C'était le cas quand j'ai saisi les traces de la partie créative de l'atelier Ado au Studio Adesa Yoga - Béthune
Un atelier liant lecture et yoga sur le thème de "créer son refuge", d'une découverte de 10 postures permettant de développer la pleine conscience, d'une relaxation profonde, d'un temps de visualisation et enfin d'un temps de créativité permettant de mettre en image et en mots son refuge idéal.
Merci les filles pour ce doux moment en votre compagnie. 🙏
10/10/2025
NOUVEAU!
Séance de bibli-yoga pour les ados 😍
Un espace de détente, d'échange et de bien-être autour d'interrogations qui rythme le quotidien de nos adolescents.
La première séance a lieu samedi 18 octobre au Studio Adesa Yoga - Béthune
Afin d'illustrer ce qu'est la bibliothérapie (et ce qu'elle n'est pas!) voici une vidéo explicative de Bibliothérapie jeunesse.
Nous retrouverons bien sûr également une partie yoga dans les séances!
Peut-on faire de la lecture une thérapie pour les jeunes ? C'est en tout cas ce que défend notre invitée dans son livre "Bibliothérapie jeunesse : une approc...
17/09/2025
S'émerveiller et s'enrichir de nouvelles connaissances ont été au programme de ces dernières semaines.
Le yoga m'anime maintenant depuis de nombreuses années et j'aime tellement le partager avec vous!
Mais comme une passion ne suffit pas, j'ai passé cet été une nouvelle formation pour enrichir davantage les ateliers, notamment pour les plus grands autour de la littérature et de la créativité, le tout bien sûr au service du bien être.
Mieux articuler ces 3 domaines que sont le yoga, la lecture et l'art pour vous proposer de nouveaux ateliers.
Des petits changements vont s'opérer prochainement, pour mieux correspondre à ce nouvel alignement. 😉
A très vite!
✨️ 🧘♂️🎨📚 ✨️
30/08/2025
Cela s'est passé mercredi à Gobabygym Béthune et c'était bien chouette 🥰. Encore merci pour votre participation 💜
13/06/2025
L'actualité est assez calme en ce moment au niveau de nos séances toutefois une très belle expérience se prépare avec Caféméléon - Le Café des Enfants de Béthune et environs où l'on pourra conjuguer Art et Yoga ensemble.
Un vrai plaisir à envisager un tel événement!
Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Claire - Yoga pour enfants publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.
Professeur des écoles spécialisée depuis 2007, j’ai découvert le yoga en 2015.
Très rapidement, la pratique du yoga sous toutes ses formes est devenue primordiale à mon équilibre personnel. Progressivement, j’ai perçu l’intérêt de pratiquer régulièrement de façon ludique et bienveillante avec les élèves de mon école.
Formée par le R.Y.E, association de Recherche pour le Yoga dans l’Éducation, j’ai envie de continuer à partager et faire découvrir le yoga aux plus jeunes. C’est pourquoi je suis heureuse de pouvoir accueillir les enfants de 3 à 11 ans, au sein du studio Adesa Yoga.
Nous découvrirons ensemble les techniques permettant de développer la sérénité, dans l’écoute et le respect de chacun.
À partir de septembre 2020, je dispenserai 2 classes au studio :
📷 Le lundi de 17h30 à 18h15, pour les 10-14 ans
📷 Le mercredi de 16h à 16h45, pour les 5-9 ans
Des ateliers parent(s)-enfant(s) sont proposés tous les mois pour les plus petits jusqu’aux grands. Des cours particuliers sont également possibles.
Enfin, sur demande, je peux intervenir dans les structures ( écoles, crèches, SESSAD, CMP, ateliers de parentalité, centres de loisirs, associations...).
