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Nathalie Durr - Hypnothérapeute

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France
Béziers
Nathalie Durr - Hypnothérapeute

"Qui regarde à l'extérieur rêve, qui regarde à l'intérieur s'éveille" C.G.Jung

Changez en Conscience

10/03/2023

"Au commencement de notre existence, ne sachant pas qui nous sommes, notre esprit influencé par nos proches et nos expériences se crée une identité illusoire qui, à l’âge adulte, est à l’origine de toutes nos souffrances.
L’égo ne représente qu’une petite étape dans l’évolution humaine et comme toute étape, nous devons la laisser derrière nous et la dépasser pour continuer à évoluer.

Malheureusement, la plupart des humains, stoppent inconsciemment leur évolution en demeurant le reste de leur vie prisonniers dans ce stade intermédiaire, source de tous leurs malheurs.
« Le mieux étant l’ennemi du bien » pour la plupart des humains, ceux-ci s’accommodent comme ils peuvent de leur souffrance en faisant souffrir les autres et en entretenant l’illusion que celle-ci est inhérente à la nature humaine.

Ce dépassement terrorise l’humanité car cela signifie mourir avant de mourir. Il s’agit bien de liquider sa vieille personnalité fictive et de se jeter corps et âme dans l’inconnu, pour découvrir qui nous sommes réellement…

- Eckhart Tolle -

27/02/2023

"L’enfant que nous étions, n’a pas eu d’autre outil que le refoulement de ses souffrances et émotions, souvent non entendues, ou non écoutées.
Privant ainsi l’adulte qu’il allait devenir, de bien des capacités : être sensible, accueillir ses émotions, ou se souvenir.
Le poussant à se construire une conception du monde et de la réalité dramatiquement concrète, binaire, compartimentée, faite de bien et de mal, dans laquelle la « spiritualité » (souvent confondue avec la religion) relève de la croyance des gentils perchés, et des naïfs.
Et nous en arrivons à ignorer le pouvoir et les bienfaits de la vulnérabilité.

Jusqu’au jour où tout craque, où notre conception du monde ne suffit plus à expliquer telle tension, telle colère, telle rupture, telle... maladie.
Et nous nous retrouvons face à l’incompréhensible, qui nous pousse à aller, enfin, face à l’inexplicable, regarder dans l’enfance, là où, pourtant, tout n’était déjà que rêves, imaginaire, symboles, archétypes et magie.

Seulement, le lien ayant été coupé, la cartographie n’est pas établie, les souvenirs enfouis, les évènements significatifs et fondamentalement constitutifs de cet adulte si rationnel et solide : refoulés.

Vivre dans le rejet de la dimension spirituelle c’est réduire l’expérience de la vie à une infime partie de ce que nous sommes.
C’est renier ou ignorer l’existence de la nature fondamentalement immatérielle de notre Être, et traverser l’existence amputé de cette conscience indispensable au bonheur, et à la compréhensionde ce qui se joue ici :
Nous sommes infiniment plus que notre corps et notre identité, et nous sommes, l’espace d’une courte vie, l’univers s’expérimentant lui-même à travers une forme humaine."

- Stephan SCHILLINGER - Par un Curieux Hasard

25/02/2023

Avez-vous parfois l'impression d'être submergé par des pensées envahissantes ? 🤯
Un peu comme un "petit vélo" qui tourne sans cesse dans la tête ? 🚲

Vous pouvez pratiquer cet exercice, et pourquoi pas en faire une habitude 😉

"Écoutez aussi souvent que possible cette voix dans votre tête. Prêtez particulièrement attention aux schémas de pensée répétitifs, à ces vieux disques qui jouent et rejouent les mêmes chansons peut-être depuis des années. C’est ce que j’entends quand je vous suggère « d’observer le penseur ». C’est une autre façon de vous dire d’écouter cette voix dans votre tête, d’être la présence qui joue le rôle de témoin. Lorsque vous écoutez cette voix, faites-le objectivement, c’est-à dire sans juger.

Ne condamnez pas ce que vous entendez, car si vous le faites, cela signifie que cette même voix est revenue par la porte de service. Vous prendrez bientôt conscience qu’il y a la voix (Le mental) et qu’il y a quelqu’un qui l’écoute et qui l’observe qu'on appelle la Conscience.

Cette prise de conscience que quelqu’un surveille, ce sens de votre propre présence, n’est pas une pensée. Cette réalisation trouve son origine au-delà du « mental »."

- Eckhart Tolle - Le Pouvoir du Moment Présent

Quand ces pensées apparaissent, vous avez le choix d'y adhérer ou non !

Ne croyez pas tout ce que vous pensez 😉

16/02/2023

"L’autre ne nous blesse pas : il nous révèle simplement que nos plaies n’étaient pas guéries.

Nous avons cru que la rencontre avec un autre nous avait guéri.

C’était une illusion, car la guérison ne vient jamais de l’extérieur, toujours de l’intérieur.

La relation avec l’autre est donc pour nous un révélateur de nos manques et de nos souffrances cachées.

Croire qu’une relation, quelle qu’en soit la nature, peut nous faire oublier nos manques et nos souffrances est un leurre.

Cela conduit inévitablement à la déception.

En revanche, si nous envisageons nos relations avec les autres comme une opportunité de nous connaître, nous pourrons commencer à combler nos besoins et guérir nos blessures.

Tant que nous nous berçons de l’illusion que l’autre possède la clé de notre bonheur, nous restons dans un état de dépendance.

L’autre représente une drogue dont le sevrage nous est intolérable. Le manque réveille notre souffrance, notre crainte et donc notre colère."

- Thierry JANSSEN - Psychothérapeute

11/02/2023

😊

11/02/2023

Premier salon de Association Les Thérapeutes du Bien-Être du 34 🤗

17/11/2022

Besoin de "nettoyer" un évènement, une situation ou une émotion ⁉️ 🧹

Je vous partage aujourd'hui une technique efficace que vous pouvez faire et refaire chez vous 😉

Il s'agit d'une ancienne pratique Amérindienne : LA RÉCAPITULATION ✨

Astuce : Fermez les yeux, et imaginez l'énergie comme une lumière 💫

1️⃣ ▪️Tête vers la gauche = passé
▪️Tête vers la droite = présent/futur

2️⃣ S'associer/ressentir l'événement/la situation/l'émotion à "nettoyer"

3️⃣ A1. Tête à gauche (passé) ➡️ prendre une profonde inspiration pour se remplir de l'énergie perdue ➡️ bloquer la respiration

A2. Tête à droite ➡️ emportez au présent/futur l'énergie, et l'y déposer en expirant totalement 💨

✅ Faire A1 et A2 autant de fois que nécessaire jusqu'à la sensation de "Fin"

4️⃣ B1. Tête à droite (présent/futur) ➡️ les poumons se remplissent de tout ce qui encombre (Cf. La situation à "nettoyer") ➡️ bloquer la respiration

B2. Tête à gauche ➡️ rendre au passé (à la personne, à la situation etc...), en expirant totalement, ce qui ne vous appartient pas 💨

✅ Faire B1 et B2 autant de fois que nécessaire jusqu'à la sensation de "Fin"

Et voilà 🤗 Je vous souhaite de belles séances de nettoyage 🌈

11/11/2022

Merci à tous et à toutes pour la confiance que vous m'accordez 😊

C'est un réel plaisir de vous guider et de voir votre travail porter ses fruits 💖

09/11/2022

Un peu d'humour 😆

Et parce qu'il est important d'observer et reconnaître ses mécanismes inconscients...

➡️ Pour pouvoir s'en séparer 😉

19/10/2022

« Les crises, les bouleversements et les maladies ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d’indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie »

- Carl Gustav Jung -

Allez à la rencontre de votre inconscient grâce à l'Hypnothérapie, laissez le vous guider à travers ses symboles et devenez acteur de votre changement 🌸

17/10/2022

Hier j'ai eu le plaisir de participer à mon premier événement avec Association Les Thérapeutes du Bien-Être du 34 dont je fais partie 😊

Et j'ai fait le constat que beaucoup de personnes m'ont dit "ça me fait peur, vous prenez le contrôle de mon cerveau" ou "j'ai peur de faire des choses que je ne voudrais pas"...

Face à l'inconnu c'est légitime 😉 mais laissez moi vous expliquer qu'il ne faut pas confondre l'hypnose de spectacle et l'Hypnothérapie.

Dans les deux cas, il n'y a aucun contrôle du cerveau ! Et oui !! C'est le principe d'intention positive, votre inconscient ne vous fera jamais faire ce que vous ne voulez pas faire 🤗

Donc si en hypnose de spectacle vous vous mettez à faire la poule, votre conscient trouvera peut-être ça ridicule mais votre inconscient n'y voit aucun danger !

Il en est de même avec l'Hypnothérapie, votre inconscient vous protège 😊 il ne fera que ce qui est bon pour vous, pour votre évolution intérieure.

Mon travail consiste à vous aider à découvrir vos propres ressources inconscientes, et à vous libérer de vos blocages inconscients.
Je rappelle qu'il s'agit de thérapie et non de spectacle comme on peut les voir à la télévision 😉

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions, ma bienveillance est à votre service ✨

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