Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:30 Mardi 09:00 - 19:30 Mercredi 09:00 - 19:30 Jeudi 09:00 - 11:30 14:30 - 19:30 Vendredi 09:00 - 18:30

La douce'heure d'Alicia

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France
Béziers
La douce'heure d'Alicia

Réflexologue et praticienne bien-être certifiée, je suis spécialisée en massages minceur, drainants et sportifs.

Je vous accueille sur rendez-vous uniquement dans mon petit cocon privé sur Béziers, du lundi au vendredi de 9h à 19h30.

18/04/2026

Coucou à tous et à toutes 🤍

Je me suis faite un peu rare par ici ces derniers jours…
Ils n’ont pas été les plus simples de mon côté, et en parallèle, l’activité à l’institut est très intense… mais je ne m’en plains absolument pas 🫶

Je reviens donc doucement par ici pour vous faire un petit coucou et vous donner quelques nouvelles ✨

Déjà, un IMMENSE merci 🙏
Mon agenda affiche complet jusqu’à la semaine du 11 mai… et c’est grâce à vous 🤍

👉 Pour celles et ceux qui n’ont pas encore réservé leur cure avant l’été :
il reste encore quelques possibilités fin mai, juin et début juillet… mais les places sont (très) limitées.

Petit point organisation 👇

Au vu de cette année sans réelle période creuse (et de journées bien remplies 😅), j’ai pris la décision d’ajuster légèrement mes horaires.

➡️ L’institut ouvrira désormais à 10h au lieu de 9h.

Pas d’inquiétude :
✔️ Tous les rendez-vous déjà programmés avant 10h restent bien sûr inchangés
✔️ Seuls les nouveaux créneaux seront proposés à partir de 10h

Je sais que cela pourra embêter certaines personnes, et j’en suis sincèrement désolée…
Mais après réflexion, c’est le compromis le plus
juste 🙏
Entre les créneaux du midi (très demandés) et ceux du soir, je fais au mieux pour continuer à vous proposer des horaires adaptés à tous.

Et puis… petite confession 😄

Je ne suis (malheureusement) pas un robot 🤖
Et masser 8h à 10h par jour… mon petit corps commence gentiment à me dire :
“On se calme un peu là, non ?” 😅
Alors j’écoute… pour pouvoir continuer à prendre soin de vous longtemps, et surtout dans les meilleures conditions 🤍

Merci infiniment pour votre compréhension, votre fidélité et votre bienveillance 🫶
J’ai énormément de chance de vous avoir.

À très vite à l’institut ✨
Alicia 🌿

07/04/2026

✨ Reprise ce matin… après un petit week-end de 3 jours bien apprécié 🤍

Du repos, du temps pour soi, recharger les batteries… et me voilà de retour en pleine forme 💆‍♀️

Le planning est complet cette semaine (merci infiniment pour votre confiance 🫶),
mais je pense à vous et je vous souhaite à toutes et tous une très belle semaine.

Avec le magnifique temps annoncé cette semaine ☀️
profitez-en pour faire le plein de vitamines D, prendre l’air et vous ressourcer… pour celles et ceux qui le peuvent 🤭
(ce ne sera pas mon cas, mais je compte sur vous pour en profiter aussi pour moi 😄)

Prenez soin de vous, ralentissez quand vous le pouvez… et à très vite à l’institut ✨

— La douce’heure d’Alicia 🌸

04/04/2026

Je vous souhaite un excellent week-end de Pâques à tous 🐣

Un joli week-end de 3 jours pour ralentir, profiter en famille… avec en bonus un temps qui s’annonce ensoleillé ☀️

L’occasion parfaite pour se poser, se ressourcer… et savourer quelques douceurs 🍫

L’équilibre parfait ?
Se faire plaisir sans culpabiliser… mais sans exagérer non plus 🤭

Parce que bon… mon agenda est déjà (presque) complet…
et même si je fais de mon mieux, je ne fais pas de vrais miracles 😅

Alors on profite, oui…
mais on reste raisonnable (ou au moins on essaye 😅)

Très beau week-end à vous, rempli de douceur ❤️

02/04/2026

POV : quand tu fais ton maximum pour trouver une place rapidement… et que le rendez-vous se transforme en courant d’air 🫠

Ce matin, disons que l’ambiance est… particulière 😶

Parce que derrière un créneau, il y a du temps bloqué,
des clientes à qui j’ai dit non, et une organisation bien huilée.

Bon… du coup, on va voir le bon côté :
paperasse, organisation, gestion…
et puis ça tombe bien, début de mois = URSSAF 🫠
(joie intense, évidemment)

Mais on ne va pas se mentir… je suis un peu fâchée quand même 😅

(Et bien sûr, ce message ne vise absolument pas
les clientes qui ont une vraie bonne raison 🤍)

Alors oui, on peut rire, mais on n’oublie pas que prendre rendez-vous, c’est s’engager 🤍

La prochaine fois, soit on vient… soit on prévient 😉

Parce qu’un créneau perdu, c’est une autre cliente privée de sa place et moi, une heure de travail envolée ✨

01/04/2026

✨ Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler autrement… ✨

Pas juste de soins.
Pas juste de résultats.

Mais de ce que je ressens vraiment, derrière mes mains.

Depuis toujours, je suis très “résultats”.
J’aime quand ça draine, quand ça travaille, quand ça bouge…
Quand je sens que ça agit.

Et puis il y a le visage… 🤍

Ces moments plus calmes.
Plus posés.
Presque suspendus.

Au début, je ne pensais pas autant aimer ça.
Et pourtant…

Aujourd’hui, je me surprends à ralentir.
À prendre le temps.
À apprécier chaque geste, chaque respiration.

👉 Et je crois que je suis un peu en train de changer.

Moi qui étais très massage tonique et dynamique,
je redécouvre le plaisir des soins plus doux…
le plaisir du lâcher-prise.

Pas juste pour vous.
Mais aussi pour moi.

(bon… avec de vrais résultats quand même hein, on ne se refait pas 😌)

———

💆‍♀️ Le face cupping
Un soin précis, presque minutieux…

Comme si on venait réveiller le visage en douceur,
ride par ride.

✨ ça lisse
✨ ça lifte
✨ ça illumine

Et surtout… ça redonne vie au visage.

———

🌿 La madérothérapie visage
Plus tonique, plus structurante.

Là, on travaille, on sculpte, on redessine.

✨ les traits se lissent
✨ les volumes se replacent
✨ le visage se raffermit

Un soin puissant… mais toujours maîtrisé.

———

🌸 Le drainage & remodelage visage
Sans doute le plus doux…

Celui où tout ralentit.
Celui où on lâche vraiment.

✨ ça draine
✨ ça apaise
✨ ça illumine

Et surtout… ça fait du bien. Profondément.

———

💭 Finalement…

Que ce soit pour le corps ou pour le visage,
je crois que l’essentiel est là :

👉 se sentir mieux
👉 se sentir plus léger
👉 se reconnecter à soi

Parce qu’au-delà des résultats…
c’est aussi ça que je veux vous apporter.

✨ Et si vous vous accordiez, vous aussi, ce moment pour vous ?

📲 Réservation sur Planity : https://www.planity.com/la-douceheure-dalicia-34500-beziers

📍 La douce’heure d’Alicia Béziers

31/03/2026

✨ Et si on revenait à l’essentiel… ✨

Je parle souvent de drainage, de madéro, de silhouette…

Mais aujourd’hui, j’ai envie de remettre à l’honneur mon premier métier de cœur :
🌿 la réflexologie 🌿

Parce qu’avant tout, le bien-être commence par l’équilibre du corps et de l’esprit.
Les pieds, les mains et la tête sont de véritables cartes de notre corps.

👉 Ce sont les zones où l’on retrouve le plus de terminaisons nerveuses.
👉 Les stimuler, c’est envoyer un message direct à tout l’organisme.

Résultat ?

✨ Un relâchement profond
✨ Une détente immédiate
✨ Un corps qui respire enfin

La réflexologie plantaire, palmaire et le massage crânien et facial permettent de :

• Apaiser le stress et les tensions
• Améliorer les troubles du sommeil
• Soulager les inconforts digestifs passagers
• Détendre les tensions musculaires
• Relancer les circulations et l’énergie du corps

Et on oublie trop souvent…

👉 Nos pieds nous portent toute la journée.
👉 Nos mains travaillent sans relâche.
👉 Notre tête ne s’arrête jamais.

Alors… si on leur offrait enfin ce moment qu’ils méritent ? 💆‍♀️

Un soin doux, profond, et incroyablement puissant à la fois 🤍

📍 À découvrir ou redécouvrir à l’institut

📅 Réservation sur Planity : https://www.planity.com/la-douceheure-dalicia-34500-beziers

30/03/2026

✨ Petit point planning de la semaine…

Deux créneaux sont disponibles cette semaine 👇

👉 Mardi à 14h30
👉 Mercredi à 10h00

⏱️ Créneaux d’1h ou 1h30, au choix

Des moments parfaits pour :

• drainage lymphatique
• madérothérapie / Madero Ice
• réflexologie
• massage visage

💆‍♀️ Le moment idéal pour prendre soin de toi

📲 Réservation sur Planity ou en message privé

À très vite 🤍

29/03/2026

⚠️ Des créneaux se sont libérés ⚠️

Suite à quelques ajustements de planning,
quelques disponibilités se sont ouvertes pour la fin du mois et avril.

👉 Des créneaux rares… et qui partent toujours très vite.

💆‍♀️ Créneaux d’1h à 1h30 (toutes prestations possibles)

• Mardi 31 à 14h30
• Mercredi 1er à 10h
• Jeudi 9 à 9h30
• Jeudi 16 à 11h30
• Mercredi 22 à 14h
• Mardi 28 à 11h30
• Jeudi 30 à 11h

✨ Créneaux de 30 minutes ( idéal bilan ou réflexologie crânienne et faciale ou palmaire )

• Jeudi 4 à 19h
• Lundi 20 à 19h
• Mardi 21 à 18h30
• Vendredi 24 à 16h30

🌿 Madero • Madero'Ice • Drainage lymphatique • Massages du visage • Réflexologie

💫 L’occasion parfaite de prendre soin de vous,
relancer votre corps… et vous offrir un vrai moment pour vous.

📲 Réservation sur Planity : https://www.planity.com/la-douceheure-dalicia-34500-beziers
(ou en message privé si besoin)

28/03/2026

💨 “Ce moment gênant où ton corps décide de s’exprimer… sans ton accord 😭💨”

On va dire les choses…
Parce qu’ici, on est entre nous 👀

Tu viens pour un drainage, une madéro ventre, un massage relaxant…

Tu te détends… tu respires…

👉 ton corps lâche prise…
…et parfois…
il lâche TOUT 😂💨
Oui oui.

👉 LE petit bruit qu’on n’avait clairement pas invité.

À ce moment précis :

• toi → “pitié dis-moi que t’as rien entendu” 😳
• moi → “reste pro… reste pro… reste pro…” 😇
• l’ambiance → 💀

Et pourtant…
✨ C’est NORMAL
✨ C’est même BON SIGNE (team transit qui se réveille 👏)
✨ Et spoiler : ça arrive bien plus souvent que tu ne crois 🤭

Ici, on ne juge pas.
On draine, on libère… et parfois… on libère un peu plus que prévu 😂

👉 Donc non, pas de honte
👉 non, tu n’es pas la seule
👉 et oui… j’ai clairement l’habitude 😅

Et au final ?
👉 le mieux… c’est d’en rire 😄
Parce que franchement… ça finit souvent en petit fou rire partagé ( et ça détend encore plus 😅)

✨ Et promis… ici, tout ce qui se passe reste entre nous 😇💨

👉 “Et toi… t’as déjà vécu un petit moment gênant pendant un massage ? 😅💨”

( Scène totalement improvisée…
lui en roue libre, moi en mode pro jusqu’au bout 😭💨 )

27/03/2026

❄️ Focus sur la Madero Ice ❄️

Ce matin, séance de Madero Ice pour ma cliente… et clairement, on change d’ambiance 🥶

Ici, pas de matelas chauffant, pas de plaid douillet…

👉 On passe en mode froid contrôlé pour booster les résultats.

Le protocole reste le même qu’une séance de madérothérapie classique :

✔️ travail en profondeur
✔️ stimulation de la circulation
✔️ drainage
✔️ remodelage

MAIS avec un vrai twist ❄️

J’utilise :

• du gel cryo
• de l’huile cryo ( que je fais moi-même 😁 )
• des outils refroidis dans la glace

👉 Résultat : le corps réagit immédiatement en activant la thermogénèse (il produit de la chaleur pour se défendre contre le froid)… et donc brûle davantage de calories 🔥

✨ Les + de la Madero Ice :

• effet drainant ++ (idéal rétention d’eau)
• jambes beaucoup plus légères
• raffermissement intensifié
• récupération sportive optimisée
• peau plus tonique et plus lisse

C’est une version plus intense, plus dynamique… mais toujours aussi efficace pour sculpter la silhouette 💪

Et non… tu ne ressors pas congelée 😄

Juste légère, tonifiée… et avec cette sensation de corps “réveillé” ⚡

📅 Sur rendez-vous (pense à anticiper, le planning file vite 👀)
https://www.planity.com/la-douceheure-dalicia-34500-beziers

27/03/2026

✨ Si ton corps pouvait t’envoyer un vocal… voilà ce qu’il te dirait 🎤👇

🎙️ Message des jambes :

“Coucou, c’est nous… tes jambes 👋
Juste pour dire que là… on est en mode poteau depuis 3 jours hein 🪵
Un petit drainage, ça ne serait pas du luxe 😅”

🎙️ Message du ventre :

“Alors… on mange, on stocke…
mais on élimine quand exactement ? 🤡”

🎙️ Message de la circulation :

“Je circule plus moi… je fais du surplace 😭
On attend quoi pour m’aider un peu ?”

🎙️ Message général :

“Hydratation : 0
Mouvement : approximatif
Drainage : inexistant
Mais on veut des résultats rapides ? D’accord 😂”

Heureusement… moi je comprends très bien ce langage 😏💆‍♀️
(et je peux même le traduire en résultats
visibles 😉✨)

👉 Et toi… ton corps t’enverrait quel message en ce moment ? 👀

25/03/2026

🎭 Le moment humour du jour… mais pas que.

Parce qu’apparemment, il y a encore des personnes qui pensent que “massage” veut dire autre chose… 👀

Alors on va remettre les choses au clair, avec le sourire (et une petite touche d’humour noir, visiblement 😇) :

👉 Ici, on travaille les tensions… pas les intentions.

On détend, on soulage, on accompagne le corps…
mais certainement pas les demandes déplacées.

La vidéo résume assez bien la suite des événements pour les esprits un peu trop… imaginatifs 🌿

Plus sérieusement, mon métier est un métier de bien-être, de respect et de professionnalisme.

✨ Et pour le reste… je vous laisse trouver une autre adresse 😉

Adresse

1 Impasse Francis Poulenc, ( Entrée Donnant Rue Darius Milhaud )
Béziers
34500

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:30
Mardi	09:00 - 19:30
Mercredi	09:00 - 19:30
Jeudi	09:00 - 11:30
	14:30 - 19:30
Vendredi	09:00 - 18:30

Site Web

https://www.facebook.com/ladouceheuredalicia/, https://www.planity.com/la-douceheure-dalicia-34500-beziers

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