Un chemin vers soi

25/09/2025

Un nouveau chapitre, s’annonce, dans mon parcours professionnel ! À partir du 1er novembre, je déménage vers un nouvel espace qui m'inspire et où je pourrai continuer à vous accompagner dans la pratique de sophrologie et de médiation animale. Durant tout le mois d'octobre, je reste disponible afin de vous recevoir à Béziers pour des séances sur rendez-vous. N’hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone avant mon départ ! Même si je serai à 35 minutes vers Narbonne, je resterai accessible, les activités, séances et ateliers reprendront en début d'année, le temps de m'installer dans mon nouveau lieu. Merci de votre confiance et de votre fidélité. J'ai hâte de vous retrouver pour ce nouveau départ ! Bien chaleureusement. Mediation par l'animal Un chemin vers soi

08/09/2025

💜 Vous n’êtes plus seules.
La violence n’a pas sa place dans vos vies. À Béziers, un lieu est là pour vous écouter, vous protéger et vous accompagner.

📞 Maison des Femmes Béziers : 04 34 85 82 50
Un numéro à retenir, à partager, à diffuser.

Parce qu’ensemble, nous pouvons briser le silence. ✊

04/03/2025

Vous cherchez à améliorer votre qualité de vie, à gérer le stress ou à retrouver l’harmonie ? Je suis , Maître Sophrologue et Psychothérapeute diplômée. Forte de 15 années d’expérience, je vous accompagne dans un voyage vers la sérénité et l’épanouissement personnel.
👩‍🏫 Avec 40 ans d’expérience en tant qu’enseignante BEES Équitation, j’intègre également la médiation animale dans mes pratiques, offrant ainsi une approche unique et enrichissante. Ma passion pour le bien-être se reflète dans chaque séance que je propose.
💬 Je vous accueille en séances individuelles ou collectives, adaptées à tous, même aux débutants. Participez à mes ateliers thématiques où vous pourrez explorer la sophrologie à votre rythme.
🤝 De plus, je pratique la langue des signes à un niveau de base, afin d’accueillir toutes les personnes souhaitant se reconnecter à elles-mêmes.
📍 Basée à Béziers, je suis à votre disposition pour répondre à vos besoins. N’hésitez pas à me contacter au 06 10 65 46 48 ou par mail centaure34500@gmail.com pour plus d’informations ou pour réserver votre séance. Mediation par l'animal Fabienne Bourdon
Transformez votre vie avec la sophrologie ! 🌈

13/12/2024

La fatigue que nous ressentons ne vient pas tant de la charge de travail accumulée, mais de la monotonie d'une vie vide de sens. Ce qui épuise réellement, ce n'est pas de trop travailler, mais de vivre sans passion, sans but. Le véritable épuisement vient d'une vie dépourvue de rêves.

~Albert Camus

24/10/2024

Juste ça, juste cet instant de partage, juste ce moment d’affection que donne Taigo à Jacques. Juste ces gratouilles rien d’autre qu’un moment à eux. C’est cela aussi la médiation animale apporter du réconfort de la confiance en l’autre. Taigo malgré sa puissance sa taille est d’une agréable douceur avec Jacques . ce matin heureuse d’avoir pu assister à ce moment intense et je vous le partage. Fabienne Bourdon Mediation par l'animal

18/09/2024

Un atelier pour se ressourcer et pétiller : Samedi 28 septembre 2024 , pour nous les femmes « un temps pour soi ». J’adapte l’atelier en fonction des participantes . déjà ou pas participer aux ateliers ou séances . Cet Atelier pour les femmes, de tous âges va vous permettre de mettre pratique des outils afin de vous recentrer, de venir au plus profond de vous-même ici et maintenant.
En petit groupe où chacune a un espace d’expression et de qualité d’écoute..
Ce moment permettra de
*Revenir à l’écoute de son corps et de ses sensations par la sophrologie. Être à l’écoute de l’autre dans la bienveillance et le non jugement.
*Mieux se recentrer sur soi , grâce à la sophrologie , afin de chasser les nuages de soucis et de fatigue pour faire apparaitre le soleil .
*Comprendre , renforcer sa bulle : sa bulle et respecter la bulle de l’autre.
*Bénéficier de la dynamique et de l’énergie du groupe pour avancer soi.
L’atelier se déroulera sur le domaine du Centaure Equitation à Béziers, aux portes de Béziers, facile d’accès, en pleine nature, entouré d’animaux. Parking Gratuit Cet atelier de 2 h se déroulera en plusieurs étapes.
Un temps de parole et de pratique de la sophrologie combiné avec l’approche de la médiation animale. En fin de séance, les animaux, seront présent , rien ne vous oblige à les caresser, chacun est libre . Les animaux sont adaptés à la médiation.
Réservations et renseignements par mail à centaure34500@gmail.com ou MP ou au 0610654678
35€ par personne pour l’atelier de 2h. Début de l’atelier 14h, accueil 15 mns avant. Mediation par l'animal Fabienne Bourdon

10/09/2024

A partir d'octobre, au Centre equestre les pompons de Bassan , les cavaliers du mercredi et du pourront participer aux ateliers de sophrologie. Plusieurs themes seront proposés en accord avec Cyrielle Crozes qui soutient le bien fait de la sophrologie. Je reste à votre disposotion pour toute séance individuelle. Fabienne Bourdon et Mediation par l'animal

06/09/2024

C’est l’heure de la rentrée, l’agitation commence. Septembre est rarement synonyme de tranquillité, de sérénité ! Un moment à soi fin septembre lorsque tout sera presque programmé. Une « pause bulle de bien être » pour les femmes après la rentrée professionnelle ou scolaire le 28 septembre de 14h à 16h.
D’autres ateliers programmés en octobre : 1 la peur de conduire ou amaxophobie, 2 la joie de vieillir, d’accepter sa retraite. Je n’oublie pas les personnes hypersensibles des ateliers pour elles arrivent aussi. Les ateliers allient toujours la sophrologie et médiation animale, ils se déroulent au Centaure Equitation à Béziers entouré de nature de chevaux et du chien médiateur.
Pour une meilleure organisation et qualité les places sont limitées, petit groupe de personnes. N’oubliez pas de réserver dès maintenant. Venez en tenue décontracter. Atelier de 2 h de 14h à 16h. accueil 15 mns avant.
Tarif atelier de 2h :35€ places limitées. petit groupe
Pour tout renseignement vous pouvez me contacter en MP ou 0610654678. A très bientôt. Fabienne Bourdon Mediation par l'animal

18/04/2024

Ce matin une immense complicité s’est crée entre Jacques et Taigo en séance de Médiation animale. Une confiance réciproque en totale liberté . Les photos parlent d’elle-même. Bravo Jacques pour tous ces efforts , merci Taigo pour l’amour que tu lui donne. Tu nous donne des ailes !
Pour toute séance de Mediation par l'animal vous pouvez me contacter par téléophone ou en mp Fabienne Bourdon

28/03/2024

Un atelier pour se ressourcer et pétiller : Samedi 27 avril 2024 , pour nous les femmes « un temps pour soi ». J’adapte l’atelier en fonction des participantes . déjà ou pas participer aux ateliers ou séances .
Cet Atelier pour les femmes, de tous âges va vous permettre de mettre pratique des outils afin de vous recentrer, de venir au plus profond de vous-même ici et maintenant.
En petit groupe où chacune a un espace d’expression et de qualité d’écoute..
Ce moment permettra de
*Revenir à l’écoute de son corps et de ses sensations par la sophrologie. Être à l’écoute de l’autre dans la bienveillance et le non jugement.
*Mieux se recentrer sur soi , grâce à la sophrologie , afin de chasser les nuages de soucis et de fatigue pour faire apparaitre le soleil .
*Comprendre , renforcer sa bulle : sa bulle et respecter la bulle de l’autre.
*Bénéficier de la dynamique et de l’énergie du groupe pour avancer soi.
L’atelier se déroulera sur le domaine du Centaure Equitation à Béziers, aux portes de Béziers, facile d’accès, en pleine nature, entouré d’animaux. Parking Gratuit Cet atelier de 2 h se déroulera en plusieurs étapes.
Un temps de parole et de pratique de la sophrologie combiné avec l’approche de la médiation animale. En fin de séance, les animaux, seront présent , rien ne vous oblige à les caresser, chacun est libre . Les animaux sont adaptés à la médiation.
Réservations et renseignements par mail à centaure34500@gmail.com ou MP ou au 0610654678
30€ par personne pour l’atelier de 2h. Début de l’atelier 14h, accueil 15 mns avant.

02/01/2024