29/01/2023
NOUVEAUX COURS DE SOPHROLOGIE BEZIERS, le lundi de 9h à 10h et de 17h à 18h. Groupe de 5 personnes maximum, à partir du lundi 20 février, inscription 10€ par personne, réservation tel 06 59 04 71 20. La sophrologie est une méthode exclusivement verbale et non tactile, elle emploie un ensemble de techniques qui vont à la foi agir sur le corps et le mental. Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration la décontraction musculaire et l'imagerie mentale "ou visualisation". Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien être et d'activer son potentiel.
