
20/10/2019
Vive les châtaignes
Parlons un peu des bienfaits de la châtaigne et du marron.D'abord, parce que c'est mon péché mignon et puis pour ses incroyables bienfaits pour notre santé et bien-être 😊
Aliment fournisseuse d'énergie la châtaigne en cette période est optimale pour s'occuper de notre flore intestinale.
En effet, celle-ci agira et stimulera par sa composition nos bifidobactéries et des lactobacilles dans nos intestins ; pour les personnes ayant un taux de cholestérol plus ou moins élevé, la châtaigne en diminuera son taux.
Elle agira aussi sur le système cardiovasculaire et aura des effets positifs sur le métabolisme des lipides sanguins.
C'est donc le moment de faire le plein en cure de cet excellent produit
Riche hautement en fer, potassium, magnésium, manganèse et cuivre, vitamines C et E encore de caroténoïdes et de vitamine A ... la châtaigne est le fruit idéal aux périodes de transition automnale. (période de fatigue et de stress)
Nous pouvons également l'utiliser sous d'autres formes que de la manger par exemple en infusion de feuilles de châtaigniers pour calmer les toux quinteuses (bronchites et sécrétions, coqueluche pour nos enfants) . En décoction cette fois-ci de feuilles et écores, nous aurons un soulagement des maux de gorge et pour les périodes de gastro du moment un effet contre la diarrhée
Nous pourrons aussi utiliser les feuilles pour soulager nos douleurs articulaires et musculaires.
Pour les personnes ayant des problèmes intestinaux et ballonnements, tournez-vous vers les farines de châtaignes plutôt que celle de blé. Celle-ci facilitant la digestion à vous les bons petits gâteaux de même pour moi 😉 le SANS GLUTEN c'est bon aussi
En gemmothérapie les bourgeons de châtaigniers auront pour bénéfice de grainer votre système veineux ( circulation sanguine ) et lymphatique
Remède de varices et ulcères veineux, il contribuera à résorber ceux-ci
Quant à notre système lymphatique Il agira sur nos cellulites et nos œdèmes et sensations de jambes lourdes
( ne pas donner aux femmes enceintes et enfants de moins de 3 ans )