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Sophie Hardy, Béziers (2026)

Egothérapeute - Conférencière - Auteure - Sophie est la fondatrice du Parcours sur Soi et de l'Egothérapie, un nouveau métier alliant la psychologie, la spiritualité et la philosophie. Le parcours sur Soi© est une formation holistique qui s'oriente sur une approche globale en connaissance de Soi sur un plan psychologique des profils de personnalités, d'énergétique, de philosophie et de spiritualité.

12/04/2026

💙 SACRALISER UN GESTE SIMPLE 💙
Et si aujourd’hui…
tu ne faisais rien d’extraordinaire…

Mais que tu choisissais, en conscience,
de rendre extraordinaire l’ordinaire.

Un geste simple.
Presque invisible.
Que personne ne remarque.

Boire un café.
Regarder quelqu’un.
Marcher. Respirer.

Et pourtant…

Le vivre pleinement.
Comme si c’était la première fois.
Comme si c’était sacré.

Parce qu’au fond…
ce n’est pas ce que tu fais qui transforme ta vie…

C’est l’endroit depuis lequel tu le fais.

Alors aujourd’hui…
ralentis juste assez pour sentir.

Et fais de ce moment…
un passage.

✨ Et toi, quel geste simple vas-tu sacraliser aujourd’hui ?

Avec Curiosité et Sérénité
Sô

10/04/2026

À méditer…
Avec Sagesse et bienveillance,
Sô

Pour vivre d’autres belles aventures, c’est par ici 👇

SITE INTERNET - https://sophiehardy.fr
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́rapie

05/04/2026

🌿ACTION DE CE DIMANCHE - INTENTION 🤩

Faites l’expérience aujourd’hui, de décider en votre âme et conscience de vous arrêter.

Vous arrêter… vraiment.

Offrez-vous un moment sans objectif,
sans performance,
sans attente.

Un instant où vous cessez de faire
pour simplement être là.

Puis écoutez.

Écoutez le vent,
Le bruit des vagues,
Le souffle des arbres,
Les sons autour de vous,
Le silence entre deux bruits.

Mais surtout… écoutez ce qui se passe en vous.

Car la nature ne parle pas seulement à l’extérieur,
Elle vient réveiller quelque chose à l’intérieur.

Aujourd’hui, choisissez ce retour simple.
Celui qui ne demande rien…
et qui pourtant remet tout en place.

Avec douceur et conscience,
Sô ✨

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́rapie

04/04/2026

PÂQUES — CE QUE LA VIE NOUS APPREND EN SILENCE

Pâques vient nous murmurer que
ce qui disparaît à nos yeux n’est pas forcément perdu.
C’est parfois simplement en train de se transformer.

Dans nos vies,Il y a des moments où l’on doit laisser tomber certaines choses, certaines façons d’être, certaines certitudes aussi.
Et ça peut faire peur, parce qu’on a l’impression de perdre une partie de nous.

Mais en réalité, ce que l’on laisse partir, c’est souvent ce qui nous empêchait de grandir.

La renaissance ne ressemble jamais à ce que l’on imaginait.
Elle est plus discrète, plus intérieure, presque fragile au début.

Renaître, ce n’est pas recommencer…
c’est laisser la vie nous réapprendre à être.

Avec l’énergie de la transformation !
Sô

À méditer…
Avec Sagesse et bienveillance,
Sô

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́rapie

03/04/2026

Un auteur compositeur chanteur que j’apprécie beaucoup ! Vous pouvez retrouver ses musiques et chansons sur les plateformes !

Adresse

Béziers

Site Web

http://www.sophiehardy.fr/

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