Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:45 Mardi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:45 Mercredi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:45 Jeudi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:45 Vendredi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:45 Samedi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:45

Quel est le site Web ?

https://www.pharmaciedesarenesbeziers.fr/

Pharmacie des Arènes, Béziers (2025)

12/08/2025

: 🌊🐚 Méduses et Puces de Sable – Prévenez les mauvaises surprises !

L’été rime avec détente en bord de mer… mais certains petits animaux marins peuvent sérieusement gâcher votre sortie plage. Deux d’entre eux méritent particulièrement votre attention : les de sable et les .

🦐 Les puces de sable (ou Talitrus saltator)

Souvent ignorées, elles vivent dans le sable humide, les algues ou les débris marins, et deviennent actives au lever et au coucher du soleil.

Elles fuient la lumière directe, mais lorsqu’elles sont en contact avec la peau, elles peuvent piquer à l’aide de leur salive, provoquant de petits boutons rouges très prurigineux, en particulier au niveau des chevilles, jambes et pieds.

Certaines personnes développent même des réactions allergiques cutanées sévères.

⚠️ En cas de piqûre :
1️⃣ Éviter de gratter (risque d’infection)
2️⃣ Appliquer du bicarbonate de soude, du gel d’Aloé vera ou quelques gouttes d’huile essentielle (lavande ou Tea Tree)
3️⃣ Consulter un professionnel de santé si les symptômes persistent

➡️ Pour s’en protéger :
- Éviter les plages à forte présence d’algues
- Éviter les horaires de sortie des puces (matin et fin de journée)
- Ne pas poser sa serviette directement sur le sable (préférer un transat)
- Porter des chaussures fermées
- Badigeonner les chevilles avec de l’huile de coco (effet répulsif)
- Rincer à l’eau douce après la baignade et secouer vêtements, serviettes et chaussures

🌊 Les méduses

Les méduses libèrent des cellules urticantes via leurs tentacules. Le contact provoque une douleur intense et une rougeur locale, généralement bénignes mais parfois préoccupantes.

📞 Appelez immédiatement les secours si :
- La piqûre concerne plus de 50 % d’un membre
- Elle est située sur le visage
- Des symptômes graves apparaissent (vertiges, nausées, difficultés respiratoires)

➡️ Les bons gestes :
1️⃣ Sortir de l’eau immédiatement
2️⃣ Rincer à l’eau de mer uniquement (jamais d’eau douce)
3️⃣ Utiliser du vinaigre si disponible
4️⃣ Appliquer du sable chaud, frotter doucement pour ôter les filaments
5️⃣ Rincer de nouveau et désinfecter
6️⃣ Consulter un pour soulager la douleur

🔥 Pour atténuer la brûlure :
- Appliquer une source de chaleur (galet chaud, sèche-cheveux)
- Utiliser une pommade apaisante (type Biafine)

⚠️ À ne jamais faire :
🚫 Pas d’eau douce ni d’alcool
🚫 Pas d’urine (inefficace !)
🚫 Pas de succion ni d’incision
🚫 Ne pas toucher les méduses échouées : même mortes, elles peuvent piquer

Soyez vigilants en bord de mer, et n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien avant ou après la baignade.

📌 + d'infos : urlr.me/pmrJB / bit.ly/3zZPrTc

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09/08/2025

🌊 : Comment traiter l’Otite du Baigneur ?

Très fréquente en été à cause des baignades répétées à la piscine ou à la mer, l’ externe – plus connue sous le nom d’otite du baigneur – est une inflammation du conduit auditif externe, sans atteinte du tympan.

Souvent bénigne, elle guérit en quelques jours avec un traitement adapté.

🦠 Elle est principalement causée par un excès d’humidité qui fragilise la peau du conduit auditif et favorise la prolifération bactérienne.

Mais d’autres facteurs peuvent aussi l’aggraver :
- Utilisation de cotons-tiges (attention aux microtraumatismes !)
- Bouchons de cérumen
- Irritation due aux écouteurs intra-auriculaires
- Certaines maladies de peau (eczéma, psoriasis)

🩺 Les symptômes typiques de l’otite externe :
- Douleur vive dans l’oreille, surtout en touchant l’oreille externe
- Légers écoulements purulents
- Sensation de liquide dans l’oreille
- Petits ganglions autour de l’oreille
- Pas de fièvre ni de perte d’audition

💊 Le traitement repose essentiellement sur des soins locaux :
- Gouttes auriculaires ou pommade antibiotique
- Désinfectant local
- Antalgique et anti-inflammatoire si besoin

📌 Si les douleurs persistent après quelques jours malgré le traitement, un prélèvement est recommandé pour identifier la bactérie responsable et adapter l'antibiotique.

⚠️ En cas de douleur intense ou d’aggravation rapide des symptômes : consultez un médecin rapidement.

📚 + d’infos : bit.ly/1Qxwto5

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06/08/2025

👶 : Tous les bienfaits de l’allaitement

À l’occasion de la Semaine Mondiale de l’Allaitement Maternel (SMAM), il est essentiel de rappeler l’importance de l’ , pour les bébés comme pour les mamans.

💡 Bien que naturel, l’allaitement n’est pas toujours évident. Entre fatigue, douleur, contraintes sociales ou manque d'information, beaucoup de mères hésitent ou abandonnent rapidement.

🍼 Pourquoi l’allaitement maternel est-il si important ?

Selon l’OMS et l’UNICEF, l’allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois de vie est le meilleur départ possible pour un . Pourtant, moins de 40 % des bébés dans le monde bénéficient d’un allaitement exclusif jusqu’à 6 mois. En France, seuls 19 % des bébés sont encore allaités à cet âge.

➡️ L’allaitement maternel est une protection naturelle contre de nombreuses maladies :

- Il contient des anticorps maternels qui renforcent l’immunité du bébé, notamment contre les infections respiratoires aiguës, les gastro-entérites, les otites, les bronchiolites ou les diarrhées sévères.

- Il réduit les risques de développer plus t**d de l’asthme, des allergies, de l’obésité, du diabète de type 1 et 2, et des maladies inflammatoires intestinales.

- Il favoriserait également le développement cognitif de l’enfant, avec un impact sur le QI selon certaines études.

- À l’âge adulte, les enfants allaités ont souvent une tension artérielle plus basse, un taux de cholestérol moins élevé et un poids plus équilibré.

👩‍🍼 Des bienfaits aussi pour la maman

L’allaitement ne protège pas que l’enfant ! Il est également associé à :

- Une réduction du risque de cancer du sein et de l’ovaire, surtout en cas d’allaitement prolongé (au-delà de 6 mois).

- Une réduction du risque de diabète de type 2 chez les femmes ayant allaité plus de 12 mois au total.

- Un meilleur rétablissement post-accouchement, grâce aux hormones favorisant la contraction de l’utérus.

- Une diminution du risque de dépression post-partum, notamment grâce au lien affectif renforcé avec le .

📉 En France, des chiffres encore décevants…
➡️ 75 % des femmes disent vouloir allaiter (source Inpes), mais dans les faits :
- Le taux d’allaitement exclusif chute à 7 semaines en moyenne.
- L’allaitement mixte (sein + lait infantile) dure en moyenne 17 semaines.
- À 6 mois, seuls 19 % des nourrissons reçoivent encore du lait maternel.

👶 La France se situe parmi les pays les moins allaitants d’Europe, aux côtés de l’Irlande et de l’Italie.

📈 À l’inverse, les pays scandinaves dépassent les 80 % de bébés allaités à 6 mois, et la Suisse, l’Espagne, le Danemark ou la Roumanie atteignent même les 90 %.

💡 Allaiter, ça s’apprend : accompagnons les mamans !

Non, allaiter n’est pas “automatique”. De nombreuses femmes rencontrent des difficultés les premières semaines : douleur, fatigue, stress, critiques sociales, manque de soutien… Sans accompagnement, elles abandonnent.

👉 Pour bien commencer :
- Initier l’allaitement dans l’heure suivant la naissance
- Allaiter à la demande, de jour comme de nuit
- Se faire accompagner par une sage-femme, une consultante en lactation, ou un professionnel de santé formé
- Intégrer un groupe de soutien à l’allaitement

🎯 L’allaitement n’est pas un concours ni une obligation. Ce doit être un choix personnel, éclairé et respecté. Il existe aussi des cas où le biberon est le meilleur choix, et cela ne doit jamais être culpabilisant.

🧭 Découvrez :
🔹 Les meilleures positions pour allaiter : urlr.me/fgcnWX
🔹 Des ressources pour s’informer et se faire aider : urlr.me/VXwyWA

🤱 En résumé, allaiter, c’est bien plus qu’un geste nutritionnel... C’est un acte de santé publique, un choix de prévention et un lien précieux entre la mère et son enfant.

📣 Soutenons toutes les mères, quel que soit leur choix, dans le respect, la bienveillance et la liberté. Parce que donner le sein, ce n’est pas seulement nourrir… c’est aussi aimer, protéger et accompagner 💛

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04/08/2025

🌞 : Les bienfaits de l’après-soleil

S’il nous aide à synthétiser la vitamine D, le soleil n’est pas sans risques pour notre peau.

Expositions prolongées = coup de soleil, tiraillements, rougeurs… mais aussi vieillissement cutané prématuré, taches et rides.

➡️ Après chaque exposition, même sans coup de soleil, la peau a besoin d’être réhydratée et apaisée.

C’est là qu’intervient l’après-soleil, ce soin indispensable de l’été 💧

💡 Les bienfaits de l’après-soleil :

✔️ Réhydrate en profondeur et nourrit la peau
✔️ Apaise les sensations d’échauffement et de tiraillement
✔️ Soulage les rougeurs et irritations
✔️ Rafraîchit instantanément
✔️ Lutte contre le photovieillissement induit par les rayons UV
✔️ Stimule la régénération de l’épiderme
✔️ Prévient les rides, les taches et le relâchement cutané
✔️ Prolonge le bronzage

📌 À appliquer chaque soir après exposition, même si la peau n’a pas rougi : elle a tout de même été fragilisée.

⚠️ Non, une simple crème hydratante ne suffit pas !
Les après-soleil contiennent des actifs spécifiques pour réparer les dommages induits par les UV.

🎯 Pour bien choisir : vérifiez que votre soin contient au moins :
- Des agents hydratants : acide hyaluronique, céramides, huiles riches
- Des agents apaisants : alpha-bisabolol, flavonoïdes, calendula…
- Des antioxydants : vitamine E, coenzyme Q10, zinc...

🧴 En cas de doute, demande conseil à votre !

🌿 Une bonne routine après-soleil, c’est la clé pour une peau éclatante, souple et un bronzage qui dure 🌅

📚 + d’infos : bit.ly/3Qfyyza

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02/08/2025

🔥 : Enfants & fortes chaleurs – Attention danger !

Chaque été, des milliers d’enfants de moins de 6 ans sont admis aux urgences pour des pathologies liées à la .

👶 Les tout-petits, en particulier les moins de 5 ans, sont extrêmement vulnérables face aux températures élevées.

📊 Quelques chiffres à retenir :

60 % des consultations concernent une , avec hospitalisation dans 3 cas sur 4 🏥
Le coup de chaleur représente 40 % des cas, mais entraîne une hospitalisation dans seulement 7 % des situations.
🔺 Les fortes chaleurs augmentent aussi le risque de noyades chez les enfants.

🏠 À l’intérieur : adoptez les bons réflexes !

Garder l’enfant dans la pièce la plus fraîche du logement 🌬️
Laisser bébé en simple couche, les plus grands en sous-vêtements 👶👕
Favoriser les activités calmes et limiter les écrans 📺
Garder fenêtres, volets et rideaux fermés en journée 🪟
Éviter l’utilisation d’appareils chauffants (four, plaques...) 🍳
Dès que la température extérieure baisse, aérer en créant des courants d’air 🌡️

🌳 À l’extérieur : prudence maximale

❌ Évitez les sorties en pleine journée, surtout pour les nourrissons
✅ Préférez les sorties avant 11h ou après 21h
Rafraîchissez l’enfant régulièrement : bain, vêtements mouillés💧
Proposez à boire souvent, même sans demande 🚰
Protégez les bébés du soleil direct en poussette ou porte-bébé
Vêtements amples, clairs, couvrants + chapeau, lunettes et crème solaire 👒🕶️🧴
Toujours prévoir de l’eau pour tout déplacement en voiture 🚗

👨‍⚕️ Les enfants ne peuvent pas réguler leur température comme les adultes.
Une exposition prolongée à la chaleur peut avoir des conséquences graves, parfois en quelques minutes seulement !

💡 En cas de doute ou pour bien vous équiper, demandez conseil à votre .

📚 + d’infos : bit.ly/3Bo1cXe

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29/07/2025

🌊 : Noyades – Connaître les risques pour s’amuser sans danger !

Chaque été, plus de 500 personnes perdent la vie par … Et chez les moins de 25 ans, c’est la 1ʳᵉ cause de mortalité par accident de la vie courante.

La baignade doit rester un plaisir – à condition de respecter quelques règles essentielles 👇

🏊‍♂️ 1️⃣ Choisissez toujours une zone de baignade surveillée
C’est la meilleure garantie de sécurité, surtout en cas d’accident 💡

💪 2️⃣ Tenez compte de votre forme physique
Fatigue, frissons, malaise : ne vous baignez pas si votre corps dit stop.

👶 3️⃣ Enfants = vigilance maximale
Baignez-vous en même temps qu’eux, un adulte désigné et attentif pour chaque enfant. Pas de multitâche !

🛟 4️⃣ Équipez correctement les enfants
✅ Brassards conformes CE & NF 13138-1, adaptés à leur taille, poids et âge
❌ Méfiez-vous des bouées et jouets flottants qui peuvent se retourner ou se dégonfler.

🏫 5️⃣ Apprendre à nager dès que possible
La natation, c’est la meilleure prévention !
💡 Programmes gratuits “J’apprends à nager” et “Aisance aquatique” pour les enfants de 4 à 12 ans (infos : urlr.me/nXmdTc)

📢 6️⃣ Prévenez toujours quelqu’un avant de vous baigner
Et ne vous isolez jamais, même si vous pensez bien nager.

🍸 7️⃣ Pas d’alcool avant de nager
L’alcool trouble la vigilance et les réflexes. Même une petite dose = danger ❌

🌡 8️⃣ Entrez progressivement dans l’eau
Particulièrement si elle est froide, ou si vous êtes très chaud(e) (après bronzage ou activité physique).

🌊 9️⃣ Méfiez-vous des vagues et courants
Elles peuvent vous déséquilibrer, vous plaquer au sol, voire vous assommer ⚠️

🚤 🔟 Activités nautiques : respect total des consignes de sécurité
Gilet, matériel adapté, zones autorisées… chaque consigne compte.

❗ Rappel important : la baignade en zone non autorisée est interdite et passible d’amende.

Une baignade maîtrisée, c’est une en toute tranquillité pour toute la famille 🧘‍♂️

📚 + d’infos : urlr.me/CeFvzx

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26/07/2025

🦶💡 : Que faire en cas d’ampoule (ou cloque) ?

Une ampoule, aussi appelée , est un petit soulèvement de la peau rempli de liquide clair, généralement causé par un frottement répété.

Les zones les plus touchées ? 👉 Les pieds (chaussures neuves ou mal ajustées) et les mains (outils, jardinage, sport…).

🩹 Si l’ampoule est fermée, petite et peu douloureuse :

✅ Ne la percez pas
✅ Protégez-la avec un pansement non compressif
✅ Laissez-la à l’air libre la nuit pour favoriser la cicatrisation
✅ Évitez les frottements (changez de chaussures ou mettez des gants)

🩺 Si l’ampoule est fermée, mais grande et douloureuse :

✔️ Lavez-vous les mains
✔️ Stérilisez une aiguille
✔️ Percez doucement sur le côté de l’ampoule
✔️ Ne retirez pas la peau : elle protège la plaie
✔️ Désinfectez (⚠️ pas de gel hydroalcoolique !)
✔️ Posez un pansement stérile et changez-le si humide
🌙 Retirez le pansement la nuit pour accélérer le séchage

Les pansements hydrocolloïdes que vous trouverez en offrent une option de traitement efficace en protégeant la plaie et en favorisant une cicatrisation humide.

Ils peuvent être utilisés à la fois sur les ampoules intactes et sur les ampoules percées.

🛡 Prévenir les : nos astuces :

👟 Choisissez des chaussures bien ajustées, ni trop petites, ni trop grandes

🕒 Portez-les progressivement, surtout si elles sont neuves

🛍 Achetez vos chaussures en fin de journée (pied légèrement gonflé) pour éviter de les prendre trop serrées

👞 Pour les chaussures de sport, préférez une pointure au-dessus

🧦 Portez des chaussettes adaptées, sans couture et bien ajustées

🧰 Utilisez des gants pour les travaux manuels prolongés

⚠️ Si l’ampoule s’infecte, devient rouge, douloureuse, gonflée ou que du pus apparaît : consultez un médecin sans attendre.

📌 + d’infos : vu.fr/YVQhY

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Source Vidéo : France Bleu

26/07/2025

Votre Pharmacie est menacée... Votre Santé est en danger !

🖊️ SIGNEZ LA PÉTITION pour défendre votre pharmacie, vos traitements, et surtout votre santé : https://urlr.me/zuM9sc

Les mesures que souhaite prendre l'état menacent l'ensemble du système de santé.

➡️ 1 pharmacie sur 3 est menacée de fermeture
➡️ 6 000 communes risquent d’être privées de leur officine
➡️ Moins de pharmacies = moins de soins, moins d'accompagnement, plus de risques pour votre santé.

👉 Le Gouvernement privilégie l'industrie pharmaceutique et leurs
actionnaires au détriment de la pharmacie de proximité, en mettant
en péril la qualité de vos soins assuré par le système de santé actuel.

❌ NON à l'abandon des patients
❌ NON aux pénuries de traitements
❌ NON au doublement des franchises médicales et à leur encaissement en pharmacie

✅ OUI à une pharmacie accessible et indépendante partout en France
✅ OUI à un service pharmaceutique de qualité
✅ OUI à des produits de santé au juste prix

🖊️ SIGNEZ LA PÉTITION pour défendre votre pharmacie, vos traitements, et surtout votre santé : https://urlr.me/zuM9sc

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23/07/2025

☀️ : Coup de soleil, attention aux fausses bonnes idées !

L’été est là, et avec lui, le soleil tape fort. Pour éviter les coups de , parfois plus graves qu’on ne le pense, quelques gestes simples sont indispensables :

🧴 Crème solaire obligatoire !�Appliquez-en généreusement et régulièrement (toutes les 2h et après chaque baignade), en choisissant un indice de SPF 30 minimum, voire SPF 50 pour les peaux claires, sensibles, ou lors des premières expositions.

🕛 Évitez l’exposition entre 12h et 16h, période la plus risquée pour la .

⏱️ Limitez la durée d’exposition, surtout les premiers jours : la peau a besoin de temps pour activer ses défenses naturelles.

💧 Hydratez-vous régulièrement, surtout en cas de chaleur : la peau a aussi besoin d’eau pour se régénérer.

👒 Et n’oubliez pas : même avec une peau mate ou foncée, la protection solaire reste essentielle !

🔥 Déjà brûlé(e) ? Les erreurs à éviter absolument après un coup de soleil :

🚫 Porter des vêtements serrés�
🚫 Négliger l’hydratation (eau + crème hydratante)�
🚫 Utiliser du maquillage ou exfolier la peau�
🚫 Gratter, frotter ou arracher la peau qui pèle�
🚫 Appliquer des produits à base d’alcool

📍 En cas de brûlure étendue, de cloques, de signes d’infection (douleur, pus, gonflement), de maux de tête, de nausées, de troubles de la vision ou d’étourdissements → consultez un professionnel de santé sans attendre.

Demandez conseil à votre ou à votre médecin.

📌 Et souvenez-vous : un seul coup de soleil sévère dans l’enfance double le risque de cancer de la peau à l’âge adulte. Alors autant prendre les bonnes habitudes dès maintenant !

Plus d’infos : urlr.me/6Y8VyR

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20/07/2025

🌼 : L’arnica, alliée naturelle contre les bobos du quotidien !

Incontournable dans la trousse à pharmacie familiale ou le sac du sportif, l’arnica est LE réflexe anti-chocs par excellence 💥

🌿 Issue d’une plante de montagne aux fleurs jaunes orangées ( montana), elle est réputée pour ses propriétés antalgiques et anti-inflammatoires naturelles.

💪 Quand l’utiliser ?

👉 En cas de :
🤕 Bleus, bosses, hématomes
🏃‍♀️ Courbatures, crampes, fatigue musculaire
🦟 Piqûres d’insectes en été
🦴 Douleurs articulaires (arthrose, post-opératoire, après l’effort)
😬 Aphtes et gingivites (en gargarisme adapté)

🧴 Sous quelles formes ?

📌 L’arnica se décline sous forme de :

- Gel, crème, pommade ou huile en application locale
- Granules homéopathiques à usage oral
- Solutions spécifiques pour la bouche (en gargarisme, jamais à avaler !)

✅ Elle convient à toute la famille, mais avec précaution.

⚠️ À savoir avant utilisation :

❌ Ne jamais appliquer sur une plaie ouverte
❌ Risque d’allergie chez les personnes sensibles aux plantes de la famille des composées (🌼 marguerite, échinacée, pissenlit, souci…).

🧑‍⚕️ En cas de doute, demande conseil à ton !

🌿 Un remède naturel à garder sous la main pour tous les petits bobos… mais à utiliser avec discernement !

📚 + d’infos : bit.ly/3pElcOg

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17/07/2025

☀️ : Le soleil fait-il vieillir la peau ?

�La réponse est sans appel : OUI… et pas qu’un peu !

L’exposition aux rayons UV fragilise les cellules de la peau, accélère son vieillissement et augmente les risques de cancers cutanés 🧬

En bronzant, la tente de se protéger, mais elle s’abîme à chaque exposition excessive. Résultat : rides, taches, perte d’élasticité, sécheresse… et parfois bien plus grave.

🔆 1️⃣ Je m’expose progressivement (surtout au début des vacances)�

Comme on ne court pas un marathon sans entraînement, on ne s’expose pas 3h au soleil du jour au lendemain ! 🏃‍♂️☀️�⏱️ Commence par 10 à 15 minutes les premiers jours, puis augmente progressivement. Il faut 3 à 4 jours à l’organisme pour activer la synthèse de mélanine, le pigment protecteur naturel.

🧴 2️⃣ Jamais sans ma crème solaire (et je la réapplique)�

C’est la base : pas d’exposition sans protection solaire, même par temps nuageux ☁️�👉 Utilise une crème adaptée à ton phototype, avec indice 30 minimum, voire 50 si tu as la peau claire.�🔁 Réapplication toutes les 2 heures et après chaque baignade ou transpiration importante.

🕶️ 3️⃣ Entre 12h et 16h : c’est l’heure de l’ombre

Même bien protégé·e, il vaut mieux éviter complètement l’exposition pendant les heures les plus chaudes de la journée.�Entre 12h et 16h, les UVB sont au maximum, et la peau subit les dommages les plus importants.�🌴 Pause à l’ombre, lecture sous le parasol ou sieste bien méritée 😎

🏙️ 4️⃣ Même en ville, je me protège !�

Balade, terrasse, jardin, voiture… le est partout, même en milieu urbain.�Et attention : la pollution accentue les effets des sur la peau (stress oxydatif, teint terne, taches brunes).�💄 Opte pour une crème de jour ou un maquillage avec filtre solaire intégré (FPS 30 ou 50)

👶 5️⃣ Les enfants sont particulièrement vulnérables�

Leur peau est fine, sensible et leur système de défense encore immature.�⚠️ Un seul coup de soleil dans l’enfance augmente le risque de cancer de la peau à l’âge adulte.

🧢 Protégez-les avec :
* Crème indice 50
* Chapeau & lunettes
* T-shirt anti-UV
* Et sieste à l’ombre ou sous un parasol

🧖‍♀️ Conclusion : le soleil, oui… mais avec précaution !�

Prendre le soleil, c’est bon pour le moral et la vitamine D ☀️💛�Mais sans protection, il accélère le vieillissement cutané et met notre santé en danger.

✅ Alors on bronze en douceur, en conscience, et surtout en sécurité !

📚 + d’infos : urlr.me/c7a4XE

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14/07/2025

🦶🖐️ : Verrues – Comment s’en débarrasser efficacement et éviter les récidives ?

Les verrues cutanées sont de petites excroissances bénignes de la peau, causées par une infection virale due au humain ( ). Même si elles ne sont pas graves, elles peuvent être gênantes, inesthétiques, douloureuses… et surtout très contagieuses. 🦠

📌 Comment les verrues apparaissent-elles ?

La contamination se fait par contact direct (peau contre peau) ou indirect via un environnement contaminé : sols de piscines 🏊‍♀️, vestiaires, douches collectives 🚿, serviettes de toilette partagées, etc.

La peau lésée (égratignure, fissure, plaie...) est une porte d’entrée idéale pour le virus.

🛑 Attention : une arrachée ou grattée peut se propager localement ou à d’autres parties du corps.

👣 Les verrues plantaires : douloureuses et profondes

Elles se forment sous la plante des , souvent sur les zones d’appui (talon, avant-pied). La pression rend ces verrues plus enracinées, parfois très douloureuses à la marche.

🔎 À ne pas confondre avec un simple durillon ! En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien ou médecin.

🕰️ Durée de vie d’une verrue : patience... ou action ?

✅ Environ 2 ans : c’est le temps moyen qu’une verrue met pour disparaître spontanément... si elle disparaît d’elle-même.

❌ Mais certaines peuvent persister, grossir ou se multiplier.

👉 Dans ce cas, mieux vaut agir pour éviter la contamination à soi-même ou à ses proches.

🛠️ Quelles sont les solutions disponibles ?

💊 1. Traitements disponibles en :

→ Sans ordonnance, en première intention :

- Solutions kératolytiques (acide salicylique) à appliquer quotidiennement
- Pansements médicamenteux
- Ruban adhésif occlusif (sparadrap) : on le laisse poser plusieurs jours pour "étouffer" la verrue

📌 Durée du traitement : plusieurs semaines parfois nécessaires, patience et régularité sont clés !

🧊 2. Consultation médicale :

→ Si la verrue est :
- Douloureuse
- Résistante aux traitements
- Très étendue ou présente sur le visage

Le médecin peut pratiquer la Cryothérapie en appliquanr de l'azote liquide (-196°C) pour geler la verrue :
→ Elle forme une cloque, puis tombe
→ Traitement efficace mais un peu douloureux, à répéter parfois

Autres techniques possibles : électrocoagulation, laser, voire ablation chirurgicale (rare)

🧼 Prévention et bonnes pratiques au quotidien

✔️ Hygiène rigoureuse :
- Nettoyez soigneusement les zones concernées
- Ne touchez pas vos verrues
- Lavez-vous bien les mains après application des traitements

🩴 Protégez vos pieds dans les lieux publics : sandales ou tongs obligatoires à la piscine, dans les douches ou vestiaires

🧺 Ne partagez pas vos affaires personnelles : serviette, lime à ongles, coupe-ongles…

👨‍👩‍👧‍👦 Sensibilisez les enfants : ils sont les plus exposés, notamment en milieu scolaire ou sportif

🧴 Renforcez la barrière cutanée avec des crèmes hydratantes si vous avez une peau sèche ou fragilisée (crevasses, eczéma, etc.)

📍 En résumé :
✔️ Les verrues sont fréquentes, surtout chez les jeunes
✔️ Il existe de nombreux traitements efficaces
✔️ L’hygiène et la prévention sont essentielles pour éviter leur transmission
❌ Ne jamais gratter ou arracher une verrue

🎯 Votre est votre premier interlocuteur pour identifier et traiter une verrue de manière appropriée, en toute sécurité.

📲 + d’infos utiles ici : bit.ly/3qUtQbu

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