MBSR Béziers Pézenas

18/01/2026

🧘‍♀️ Envie de réduire le stress et de retrouver sérénité et énergie ?

💻 Rejoignez le prochain cycle MBSR, dès le mercredi 4 février 2026, en visioconférence.
✨ 8 semaines pour apprendre la pleine conscience, mieux gérer vos émotions et vivre pleinement chaque instant, où que vous soyez.
✔ ✅ Méthode structurée et validée scientifiquement
✔ 🌿 Approche douce, progressive et bienveillante
✔ 👩‍💼 Pour particuliers et professionnels

🌐 Plus d’infos & inscriptions → mbsrbeziers.fr
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💫 Respirez, détendez-vous et commencez votre parcours vers le bien-être dès le mois de février 2026 🌞

02/01/2026

✨ Bonjour à tous ! ✨
😊
Pour mieux vous accompagner dans vos parcours de méditation et formations, j’ai décidé de regrouper mon activité sur cette page : les cycles MBSR et formations
formations seront centralisés ici, pour que vous ne manquiez rien !
👉 https://www.mbsrbezierspezenas.fr

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Merci pour votre soutien et votre confiance 🙏
À très bientôt pour des moments de pleine conscience et de bien-être !

01/01/2026

Mes Ami e s,

Je vous souhaite que 2026 soit tendre, pleine de sourires, de rencontres sincères et de moments où l’on se sent profondément vivant·e·s ensemble 💫

Que chaque jour nous offre sa petite étincelle de joie et de partage 👯‍♂️

Bonne et merveilleuse année 💛

Call now to connect with business.

31/12/2025

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10163601030603599&id=574178598

20/12/2025

Aujourd'hui profitez de la journée mondiale de la méditation et rejoignez - moi à 18h pour une co - animation sur l'ouverture du coeur 💜
c'est gratuit 💫

10/12/2025

À toi 👉

🎁 CONCOURS – We Sit x Ekrin Atelier 🎁

Pour célébrer la saison des fêtes et la Journée mondiale de la méditation, We Sit Meditation s’associe à Ekrin Atelier, marque française d’accessoires de méditation éco-responsables, pour vous offrir un moment de douceur juste avant Noël ✨🌿

✨ À gagner, un lot d'ue valeur de 178€

- Un zafu Ekrin Atelier, confectionné à la main en France avec des matériaux éco-responsables : balles d’épeautre biologiques, tissus certifiés Oeko-Tex, et entièrement déhoussable pour le lavage. Un accessoire durable, esthétique et confortable pour vos pratiques 🧘‍♂️
- Une carte cadeau de 3 mois aux Pauses We Sit, pour méditer facilement grâce à nos séances guidées collectives quotidiennes en ligne grâce à nos 50 instructeurs🌟

🌱 Ekrin Atelier, ce sont des créations éthiques, esthétiques et pensées pour toute la famille : zafus, mini zafus, eye pillows… Des produits beaux, durables et engagés.

☀️ Comment participer ?

1️⃣ Suivez et

2️⃣ Likez et taguez 2 ami(e)s en commentaire pour les inviter à participer 🍀

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🌸 Bonus :

Partagez ce post en story en mentionnant les deux comptes pour augmenter vos chances ✨

📅 Dates :

- Début du concours : 9 décembre 2025
- Fin du concours : 16 décembre 2025 à 23h59
- Annonce du ou de la gagnant(e) : 17 décembre 2025, juste à temps pour recevoir ou offrir le cadeau avant Noël 🎄
- Le 20 & 21 décembre nous ouvrons les pauses gratuitement à tout le monde, une bonne occasion pour vous d’utiliser le zafu 😉🩵

Bonne chance ✨

07/12/2025

Et si on méritez ensemble ?

🧘Journée Mondiale de la Méditation🧘 Nous avions rêvé d'elle, l'ONU l'a instaurée l'année dernière, et elle revient maintenant pour la deuxième édition, avec plein d'initiatives visant à faire découvrir la pleine conscience au grand public. Côté We Sit, nous organisons les 20 et 21...

27/11/2025

Gratitude 💜

09/11/2025

https://www.linkedin.com/posts/ilanite-attia_trois-fausses-croyances-sur-la-m%C3%A9ditation-activity-7386343234781958144-UYRu?utm_source=social_share_send&utm_medium=android_app&rcm=ACoAAD1InOIB6D-IPUUEpX7ebnV5UfJBSJS4LHA&utm_campaign=copy_link

Trois fausses croyances sur la méditation. J'ai animé il y a 15 jours un atelier en entreprise, pour me rendre compte, comme à chaque fois, que certaines idées reçues sur la méditation de pleine conscience sont très persistantes. Décryptage de 3 idées reçues parmi les plus fréquentes. ...

18/07/2025

La plein conscience accessible à tous et toutes

[VIDÉO] La pleine conscience consiste à écouter ses émotions et à mettre tous ses sens en éveil pour s’ancrer pleinement dans l’instant présent. Elle se pratique de façon dite formelle (méditation, yoga…) ou informelle, en faisant des moments du quotidien des prétextes à des instant...

08/07/2025

We sit ensemble ?