06/10/2025
- Le calme dans la tempête -
Il y a quelque chose d'étrange qui se passe dans les postures intenses. Ton corps tremble, tes muscles brûlent, ton souffle s'accélère. Et pourtant... si tu écoutes bien, juste derrière tout ce bruit, il y a un silence. Un silence qui ne bouge pas.
C'est ça, le secret.
On croit que la méditation, c'est quand tout est calme. Quand tu es assis sans bouger, sans effort, dans le silence absolu. Mais la vraie méditation ? C'est trouver ce silence même quand tout s'agite. Même dans l'effort. Même dans le mouvement.
Il y a une partie de toi qui ne traverse pas.
Ton corps traverse la posture. Ton souffle traverse les sensations. Tes pensées traversent ton esprit. Mais il y a quelque chose en toi qui OBSERVE tout ça traverser. Quelque chose d'immobile. De silencieux. De vaste.
C'est comme l'océan : à la surface, les vagues, elles s'agitent. Mais au fond ? ....Un silence parfait.
L'enseignement des postures, ce n'est pas de devenir plus fort ou de tenir plus longtemps. C'est d'apprendre à te connecter à ce silence en arrière-plan. Même, et surtout, quand tout le reste s'embrase. Parce que si tu arrives à le toucher sur le tapis, dans l'effort, dans l'intensité... tu peux le toucher partout. Dans la dispute qui monte. Dans le chaos du quotidien.
Tu découvres qu'il y a en toi un espace qui reste intact, peu importe ce qui se passe à la surface.
C'est ça, traverser. Ce n'est pas endurer stoïquement. Ce n'est pas serrer les dents en attendant que ça passe. C'est rester connecté à ce silence intérieur pendant que tout le reste se déploie. Le corps fait ce qu'il a à faire. Le souffle fait ce qu'il a à faire. Et toi, tu reposes dans ce qui ne bouge jamais.
La posture devient alors un portail. Pas vers la performance. Pas vers la perfection. Vers ce lieu en toi où rien ne peut t'atteindre. Où tu es déjà entier. Où le silence parle plus fort que tout le bruit.
Alors la prochaine fois que tu es dans une posture qui défie, qui brûle... trouve le silence. Il est là. Il a toujours été là. Juste derrière le bruit. ✨
L'état méditatif n'attend pas le calme. Il EST le calme au cœur de la tempête.
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