29/01/2026
Et si respirer devenait un vrai geste de soin ?
DâaprĂšs la mĂ©decine traditionnelle chinoise, le souffle ne sert pas qu'Ă oxygĂ©ner. Il fait circuler l'Ă©nergie, rĂ©gule les Ă©motions, rééquilibre le corps. En adaptant sa respiration Ă un Ă©lĂ©ment (Bois, Feu, Terre, MĂ©tal, Eau), on agit sur un organe prĂ©cis, une tension physique ou Ă©motionnelle.
Ce carrousel vous donne une idée du fonctionnement, et comment intégrer cette approche dans votre pratique ou votre quotidien.
Vous connaissez déjà cette méthode ? N'hésitez pas à partager votre expérience en commentaire.
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