Serge Roussine- Hypnoanalyste- Bagnols/Céze

27/03/2026

MA SOLITUDE
Friedrich Nietzsche
"Ma solitude ne dépend pas de la présence ou de l’absence de personnes : ce que je déteste,
c’est celui qui vole ma solitude sans, en échange, m’offrir une véritable compagnie."

24/03/2026

🎖️ Des militaires français au cœur des exploits olympiques 2026
On parle souvent des militaires sur le terrain…
Mais en 2026, certains se distinguent aussi au plus haut niveau mondial.
🇫🇷 Lors des Jeux d’hiver de Milan-Cortina 2026, les militaires français ont réalisé une performance exceptionnelle :
👉 15 médailles sur les 23 remportées par la France
Oui, tu as bien lu.
La majorité des médailles françaises viennent… de militaires. ()
💪 Parmi eux :
des biathlètes, skieurs, sportifs de haut niveau…
mais aussi des soldats engagés au quotidien dans l’armée.
🎯 Leur force ?
discipline
rigueur
mental d’acier
capacité à performer sous pression
Ces athlètes font partie du dispositif “Armée de Champions”, qui permet à des militaires de représenter la France tout en servant leur pays. ()
💬 Derrière chaque médaille, il y a :
des années d’entraînement
des sacrifices
et une double exigence : militaire et sportive
🔥 Une preuve que l’engagement militaire ne s’arrête pas au combat…
Il se transforme aussi en excellence, en performance, et en fierté nationale.

14/03/2026

L’adjudant-chef Arnaud Frion, membre du 7e bataillon de chasseurs alpins de Varces, est décédé dans une attaque au Kurdistan irakien.
RIP
J'ai une pensée pour la famille☹️

25/02/2026

08/02/2026

Dans certaines familles, une forme de violence existe sans jamais se montrer.
Elle ne marque pas la peau, pourtant elle laisse des traces durables à l’intérieur.
C’est une maltraitance discrète, répétée, banalisée, qui ne s’exprime pas par des cris mais qui érode jour après jour.
C’est l’enfant sans cesse dévalorisé, comparé aux autres, rabaissé sous prétexte d’éducation.
C’est le froid du silence utilisé comme sanction, l’affection retirée, l’amour accordé sous conditions.
C’est grandir avec la crainte de gêner, de s’exprimer, de prendre trop de place.
C’est comprendre très jeune que se taire est une question de survie.
Dans ces foyers, les coups sont peut-être absents, mais le contrôle, la domination et la manipulation sont bien là.
Les paroles blessent autant que des gestes.
Un regard suffit à imposer le silence.
L’enfant intègre alors une règle implicite : pour mériter l’amour, il doit s’effacer.
Cette violence est d’autant plus dévastatrice qu’elle est souvent niée.
De l’extérieur, la famille semble ordinaire, parfois même admirable.
Mais à l’intérieur, quelque chose se replie, se brise, se morcelle.
Les effets apparaissent souvent plus t**d :
des adultes trop sensibles ou coupés de leurs émotions, une difficulté à dire non, une culpabilité permanente, des schémas relationnels nocifs, l’impression persistante de ne jamais suffire.
Mettre des mots sur cette réalité, ce n’est pas accuser une famille.
C’est refuser d’idéaliser ce qui fait souffrir.
C’est choisir la clarté, la réparation et la reconstruction de soi.
Ce qui ne se voit pas n’est pas irréel.
Et ce qui n’a jamais été reconnu continue d’agir, en sourdine.

15/01/2026

La colère tue la sagesse. La peur tue la liberté. La jalousie tue la paix. Le doute tue la foi.

Présentées ainsi, ces phrases sonnent comme une mise en garde. Elles forment un inventaire implacable, presque sombre, de ce que nos émotions incontrôlées sont capables d’anéantir au plus profond de nous. On pourrait y voir un constat sévère, sans appel. Et pourtant… le sens ne s’arrête pas là.

Car il suffit de changer le regard.
Lis-les maintenant de droite à gauche.

La foi tue le doute.
La paix tue la jalousie.
La liberté tue la peur.
La sagesse tue la colère.

Et tout s’éclaire différemment.

Ce qui paraissait être une sentence devient un passage. Ce qui semblait figé se transforme en mouvement intérieur. Ce texte ne se contente pas de montrer ce qui nous détruit ; il révèle surtout ce que nous pouvons choisir de cultiver pour nous relever et nous transformer.

31/12/2025

Une pensée particulière à tous les militaires qui sont en OPEX, en mission ou de permanence ce soir

27/12/2025

"Le vrai guerrier n'a pas besoin de faire du bruit.
Sa présence parle pour lui.
Il a été testé par la solitude,
forgé par le silence
et poli par des choix difficiles que personne n'a vu.
Il ne cherche pas l'approbation.
Marche avec dessein.
Parce qu'il sait que la vraie force n'est pas dans l'épée,
mais dans le caractère de celui qui la porte.
Qui se maîtrise, ne sera jamais vaincu."