11/04/2026
Le haut du dos ne “fait pas mal par hasard”.
Trapèzes, omoplates, nuque : c’est souvent là que le stress se stocke en silence.
Posture, écran, charge mentale… le corps compense jusqu’à saturation.
Ici, on ne “détend” pas juste un muscle. On redonne de l’espace là où tout est comprimé. Respiration, mobilité, relâchement profond.
Ton dos parle avant toi.
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