Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 19:00 Mardi 08:00 - 19:00 Mercredi 08:00 - 19:00 Jeudi 08:00 - 19:00 Vendredi 08:00 - 19:00 Samedi 08:30 - 12:00

Ourida Revel

Retrouver sérénité, confiance et équilibre durable
Hypnose thérapeutique à Baillargues, près de Montpellier.

Grâce à l'hypnose Ericksonienne et à la relaxation psychosomatique, Ourida Revel vous accompagne pour dépasser anxiété, stress et traumatismes

14/04/2026

Le stress ne disparaît pas tout seul.
Il s’accumule, s’installe dans le corps, et finit par impacter le quotidien.

Tensions permanentes, fatigue mentale, irritabilité, difficultés à lâcher prise…
Quand le système nerveux reste en alerte, il devient difficile de retrouver un vrai apaisement.

À proximité de Jacou, Ourida Revel propose un accompagnement en hypnose Ericksonienne pour agir directement sur les mécanismes internes du stress.

L’objectif n’est pas de “tenir bon”, mais de modifier en profondeur la manière dont le corps et le mental réagissent face aux situations du quotidien.

L’hypnose permet notamment de :
• apaiser le système nerveux
• ralentir les pensées envahissantes
• relâcher les tensions physiques accumulées
• retrouver un état de calme plus stable
• mieux gérer les situations stressantes

L’accompagnement s’appuie sur une expérience solide en santé mentale hospitalière, avec une approche concrète, adaptée à chaque personne.

Le cabinet est situé à Baillargues, facilement accessible depuis Jacou et les communes autour de Montpellier.

Découvrir l’accompagnement stress :
https://ourida-revel.fr/hypnose-stress-jacou/

Prendre rendez-vous en ligne :
https://perfactive.fr/hypnose-ericksonienne/baillargues-occitanie/ourida-revel

Site internet :
https://ourida-revel.fr/

Téléphone :
06 30 23 73 34

Cabinet :
7 rue de la Dentellière, 34670 Baillargues

Horaires :
Lundi au vendredi : 8h – 19h
Samedi : 8h30 – 12h

13/04/2026

Stress de compétition. Blocage avant un match. Peur de l'échec qui paralyse.

Les sportifs connaissent cette frontière entre le mental et la performance. Vous avez les compétences techniques. L'entraînement est là. Mais le jour J, quelque chose se verrouille.

Ce n'est pas un problème de motivation. C'est un schéma inconscient — une programmation de protection qui interprète la compétition comme une menace.

L'hypnose Ericksonienne est utilisée en préparation mentale pour :
→ Débloquer la confiance en situation de pression
→ Gérer le stress pré-compétition
→ Dépasser un blocage technique ou émotionnel
→ Accélérer la récupération mentale après une blessure

Le mental est le premier levier de progression. L'hypnose permet de le régler.

👉 L'hypnose pour les sportifs :
https://ourida-revel.fr/hypnose-sportif-preparation-mentale/

📞 06 30 23 73 34
📧 contact@ourida-revel.fr
📍 7 rue de la Dentellière, 34670 Baillargues
📅 Réserver en ligne : https://perfactive.fr/hypnose-ericksonienne/baillargues-occitanie/ourida-revel

12/04/2026

Quand le sommeil devient irrégulier, léger ou difficile à retrouver, les nuits peuvent rapidement impacter les journées.

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue persistante…
Ces troubles ne sont pas anodins et s’installent souvent progressivement.

À Baillargues, Ourida Revel propose un accompagnement en hypnose Ericksonienne pour agir sur les mécanismes inconscients qui perturbent le sommeil et retrouver des nuits plus apaisées.

L’objectif n’est pas simplement de “dormir plus”, mais de retrouver un sommeil réellement réparateur, en travaillant en profondeur sur les tensions mentales et physiques.

L’hypnose peut notamment permettre de :
• apaiser le mental et ralentir les pensées envahissantes
• relâcher les tensions accumulées dans le corps
• diminuer les réveils nocturnes
• retrouver un rythme de sommeil plus naturel
• améliorer la récupération globale

Chaque séance s’adapte à votre rythme, dans un cadre professionnel, avec une solide expérience en santé mentale hospitalière.

Découvrir l’accompagnement sommeil :
https://ourida-revel.fr/hypnose-sommeil-baillargues/

Prendre rendez-vous en ligne :
https://perfactive.fr/hypnose-ericksonienne/baillargues-occitanie/ourida-revel

Site internet :
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Téléphone :
06 30 23 73 34

Cabinet :
7 rue de la Dentellière, 34670 Baillargues

Horaires :
Lundi au vendredi : 8h – 19h
Samedi : 8h30 – 12h

Retrouver un sommeil apaisé commence souvent par un premier ajustement, au bon moment.

11/04/2026

L’épuisement professionnel ne s’installe pas du jour au lendemain.
Il s’accumule, silencieusement, jusqu’à ce que le corps et l’esprit disent stop.

Fatigue intense, perte de motivation, troubles du sommeil, sensation de vide…
Le burn-out n’est pas une faiblesse, mais le signe que vos ressources sont à bout.

À proximité de Saint-Aunès, Ourida Revel propose un accompagnement en hypnose Ericksonienne pour vous aider à sortir progressivement de cet état d’épuisement.

L’objectif n’est pas de “repartir comme avant”, mais de reconstruire un équilibre plus juste, durable et respectueux de vous-même.

L’hypnose permet notamment de :
• relâcher profondément les tensions physiques et mentales
• comprendre les mécanismes qui ont conduit à l’épuisement
• apprendre à poser des limites sans culpabilité
• retrouver de l’énergie et de la clarté
• reconstruire la confiance et le rapport au travail

Chaque accompagnement est adapté à votre rythme, dans un cadre professionnel et sécurisant, avec une expérience solide en santé mentale hospitalière.

Prendre rendez-vous en ligne :
https://perfactive.fr/hypnose-ericksonienne/baillargues-occitanie/ourida-revel

Découvrir l’accompagnement burn-out :
https://ourida-revel.fr/hypnose-burn-out-saint-aunes/

Site internet :
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Téléphone :
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Cabinet :
7 rue de la Dentellière, 34670 Baillargues

Horaires :
Lundi au vendredi : 8h – 19h
Samedi : 8h30 – 12h

10/04/2026

Ce que disent les personnes accompagnées par Ourida Revel :

« Je ne pensais pas que ça pouvait aller aussi vite. »
« Pour la première fois, j'ai senti que quelqu'un comprenait vraiment ce que je vivais. »
« J'ai retrouvé un sommeil que je n'avais plus depuis des années. »
« Mon fils a retrouvé confiance en lui en quelques séances. »

Ces retours ne sont pas des promesses. Ce sont des expériences individuelles, liées à un accompagnement personnalisé.

Chaque personne est différente. Chaque problématique est unique. Ce qui est constant, c'est l'approche : écoute, rigueur, respect du rythme.

Ourida Revel, infirmière en santé mentale depuis 17 ans, hypnothérapeute certifiée à Baillargues.

👉 Lire les témoignages :
https://ourida-revel.fr/temoignages/

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09/04/2026

Quand les pensées tournent en boucle, que le stress s’installe ou que le sommeil devient difficile, il peut être utile de prendre un temps pour soi, dans un cadre calme et professionnel.

Ourida Revel propose un accompagnement en hypnose Ericksonienne à Baillargues, pour travailler sur ce qui bloque au quotidien : anxiété, stress, fatigue mentale, troubles du sommeil ou encore certaines difficultés émotionnelles.

Chaque séance s’adapte à votre rythme, sans perte de contrôle, avec une approche concrète issue de 15 années d’expérience en santé mentale hospitalière.

Le cabinet est situé à Baillargues, facilement accessible depuis Montpellier et ses environs.

Prendre rendez-vous en ligne :
https://perfactive.fr/hypnose-ericksonienne/baillargues-occitanie/ourida-revel

Site internet :
https://ourida-revel.fr/

Téléphone :
06 30 23 73 34

Adresse :
7 rue de la Dentellière, 34670 Baillargues

Horaires :
Lundi au vendredi : 8h – 19h
Samedi : 8h30 – 12h

Si vous ressentez le besoin d’avancer, même progressivement, un accompagnement adapté peut faire la différence.

08/04/2026

L'autohypnose : un outil concret entre deux séances.

Ce n'est pas de la méditation. Ce n'est pas de la relaxation. C'est une technique structurée que vous apprenez en séance et que vous pouvez utiliser seul(e).

Pour quoi faire ?
→ Gérer un pic de stress au moment où il survient
→ Calmer une montée d'angoisse
→ Retrouver le sommeil après un réveil nocturne
→ Se recentrer avant une situation redoutée

L'autohypnose ne remplace pas les séances. Elle les prolonge. C'est un outil d'autonomie que vous emportez avec vous.

Ourida Revel enseigne l'autohypnose à ses patients dans le cadre de leur accompagnement. L'objectif : que vous n'ayez plus besoin d'elle le plus rapidement possible.

👉 En savoir plus sur l'autohypnose :
https://ourida-revel.fr/autohypnose/

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06/04/2026

Traumatisme. Le mot fait peur. Mais il ne désigne pas uniquement les événements extrêmes.

Un accident. Une rupture brutale. Un deuil non résolu. Une agression verbale répétée. Un climat familial toxique.

Le cerveau stocke ces expériences et continue de réagir comme si le danger était toujours présent. Hypervigilance, cauchemars, évitement, flashbacks, émotions incontrôlables.

Le temps ne guérit pas tout. Il met à distance, mais il ne retraite pas.

L'hypnose Ericksonienne permet de retraiter ces souvenirs pour qu'ils cessent de diriger votre quotidien. Le travail ne consiste pas à revivre le trauma — mais à modifier la charge émotionnelle qui lui est associée.

Le souvenir reste. La souffrance diminue. La réactivité s'apaise.

Ourida Revel, infirmière en santé mentale depuis 17 ans, accompagne les personnes confrontées aux traumatismes au cabinet de Baillargues et en visioconférence.

👉 L'accompagnement des traumatismes par l'hypnose :
https://ourida-revel.fr/hypnose-traumatisme-stress-post-traumatique/

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03/04/2026

« Je ne suis pas sûr(e) que l'hypnose fonctionne sur moi. »

C'est une phrase que j'entends plusieurs fois par semaine au cabinet.

Et la réponse est toujours la même : l'hypnose ne demande pas d'y croire pour fonctionner. Elle n'a rien à voir avec la suggestion ou l'influence.

L'hypnose Ericksonienne repose sur un mécanisme cérébral naturel — le même que celui qui s'active quand vous êtes absorbé dans un film, une musique, ou un trajet en voiture.

Si vous êtes capable de vous concentrer, de rêvasser, ou de vous perdre dans vos pensées, votre cerveau est réceptif à l'hypnose. Point.

Le doute est normal. Il fait même partie du processus. Ce qui compte, c'est votre volonté de changement — pas votre degré de « croyance » en l'hypnose.

👉 Découvrir comment fonctionne l'hypnose :
https://ourida-revel.fr/hypnose-therapeutique/

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01/04/2026

Pourquoi consulter un hypnothérapeute ?

Pas besoin d'attendre d'aller mal pour prendre rendez-vous. Mais certains signaux indiquent qu'il est temps d'agir :

→ Vous tournez en boucle sur les mêmes pensées sans trouver de sortie
→ Votre corps manifeste un stress que vous n'arrivez pas à calmer
→ Vous avez essayé d'autres approches sans résultat durable
→ Vous sentez un blocage que vous n'arrivez pas à identifier
→ Vos émotions vous submergent régulièrement
→ Vous repoussez un changement que vous savez nécessaire

L'hypnose Ericksonienne est une thérapie brève. En moyenne, 3 à 6 séances suffisent pour constater des résultats concrets.

Ourida Revel, infirmière en santé mentale depuis 17 ans, vous accompagne au cabinet de Baillargues ou en visioconférence.

👉 Quand consulter un hypnothérapeute :
https://ourida-revel.fr/pourquoi-consulter-un-hypnotherapeute/

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30/03/2026

Les phobies ne sont pas rationnelles. C'est précisément pour ça que la raison ne suffit pas à les résoudre.

Le mécanisme est neurologique : le cerveau a associé une situation à un danger. Cette association s'est inscrite dans l'amygdale — le centre de la peur — et elle se déclenche automatiquement, sans passer par le cortex rationnel.

Résultat : vous savez que le danger n'est pas réel, mais votre corps réagit comme s'il l'était.

L'hypnose Ericksonienne permet d'accéder à cette programmation inconsciente pour la modifier. Pas en affrontant la peur frontalement — en reprogrammant la réponse émotionnelle à la source.

En pratique, le patient reste en sécurité pendant toute la séance. Le travail se fait en douceur, au rythme de chacun.

👉 L'accompagnement des phobies par l'hypnose :
https://ourida-revel.fr/hypnose-adultes/phobies-peurs/

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📍 Cabinet à Baillargues (Montpellier)
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27/03/2026

Hypnothérapeute à Baillargues, à 10 minutes de Montpellier.

Ourida Revel reçoit adultes et adolescents dès 10 ans pour des séances d'hypnose Ericksonienne et de relaxation psychosomatique.

Au cabinet :
📍 7 rue de la Dentellière, 34670 Baillargues
Accès facile depuis Montpellier, Castries, Mauguio, Lunel, Castelnau-le-Lez.

En visioconférence :
💻 Mêmes protocoles, même efficacité. Vous avez juste besoin d'un endroit calme et d'un casque.

Infirmière en santé mentale depuis 17 ans. Formée au CHU de Montpellier. Certifiée en hypnose Ericksonienne.

Domaines d'accompagnement : anxiété, burn-out, traumatismes, phobies, troubles du sommeil, stress, confiance en soi, préparation mentale sportive.

👉 Prendre rendez-vous :
https://ourida-revel.fr/contact-prise-de-rendez-vous/

📞 06 30 23 73 34
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Adresse

7 Rue De La Dentellière
Baillargues
34670

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 19:00
Mardi	08:00 - 19:00
Mercredi	08:00 - 19:00
Jeudi	08:00 - 19:00
Vendredi	08:00 - 19:00
Samedi	08:30 - 12:00

Site Web

https://ourida-revel.fr/

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