Fréquence calme

28/03/2021

Très beau documentaire sur le toucher et ses bienfaits! Il permet notamment de comprendre scientifiquement pourquoi on a l'impression de se réveiller d'une longue sieste après un massage :)!

Pour les animaux sociaux que nous sommes, les contacts physiques représentent un besoin vital : le "langage" du toucher, que nous cultivons dès la naissance, est indispensable à un bon développement physique, immunitaire et cérébral. Comment les massages, les caresses et autres contacts bienve...

06/02/2021

16/01/2021

Il y a un peu plus d'un an, je partais avec ma mère en Inde pour me former au massage ayurvédique. Retour en images sur cette aventure haute en couleurs et riche d'enseignements grâce à Selvi et Ajit Sarkar, deux personnes extraordinaires. Grâce à leur association Vellai Thamarai, ils ont créé une école pour les enfants pauvres de deux villages. L'école, que nous avons eu la chance de visiter, constitue la pièce maîtresse d'un projet de développement plus global. C'est un lieu d'apprentissage mais aussi un lieu de créativité, d'épanouissement où une attention toute particulière est accordée à la santé des enfants, notamment à travers la nourriture et l'activité physique. Bref, la découverte de ce projet humaniste fut une parenthèse inspirante au cours de notre formation. De ce voyage, nous garderons de magnifiques souvenirs et un savoir-faire précieux : le massage. Avis aux amateurs :)
Un grand merci à Estelle pour les superbes photos.
Créditsphoto@EstelleRullier

30/12/2020

C'est bientôt la rentrée !! Fréquence calme reprend du service en septembre ! Pour apaiser les tensions liées à la rentrée ou simplement vous octroyer un moment de détente, offrez-vous un massage ayurvédique.
5 % de réduction sur le massage d'1h30 tous les mercredis de septembre. A bientôt!

30/12/2020

Pour mieux comprendre l'Ayurvéda, je vous recommande ce documentaire d'ARTE!

▶ http://ow.ly/PsBf30aTv0c360 Geo Inde, la medecine ayurvedique Arte Dans la cité sainte de Varanasi, en Inde, rencontre avec Amrit Godbole, interne au Sunde...

29/12/2020

Voici en quelques mots les bienfaits du massage ayurvédique. Que signifie ayurvédique ou l'Ayurvéda? La question revient souvent, d'autant plus que ce mot est de plus en plus utilisé en Occident. Ce terme sanskrit (Ayur = la vie et veda = la connaissance) désigne la médecine traditionnelle indienne qui s'intéresse avant tout à l'individu, son environnement et son mode de vie plus qu'aux symptômes de sa maladie. L'approche de l'Ayurvéda est plus préventive que curative. A ce titre, elle considère que l'alimentation est le premier médicament. De même, elle considère que le massage a des vertus thérapeutiques. En Inde, le massage fait partie de la culture traditionnelle. Il est prodigué dès la naissance et fait partie de l'hygiène de vie quotidienne. D'où le terme "massage ayurvédique" qui correspond généralement à un massage à l'huile, relativement dynamique.

22/10/2020

Je vous invite à découvrir les bienfaits du massage ayurvédique dans un espace dédié à cette pratique. Contactez-moi pour plus d'informations.