Caroline Karout - Psychologue

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Caroline Karout - Psychologue

• Tant que votre inconscient reste dans l’ombre, il dirige silencieusement votre vie • Je m’appelle Caroline Karout. Je suis psychologue diplômée d’Etat.

Plus de 20 ans passés au service du mieux-être. VOUS VOUS SENTEZ CONFINES DANS DES SCENARIOS REPETITIFS ET VOUS NE VOYEZ PAS D’ISSUE? Je vous propose de poser des mots qui permettront de soulager et de guérir les maux qui parlent de votre état de souffrance. Vous disposerez de mon aide et de mon soutien pour vous accompagner sur le chemin de la plus belle des rencontres, la rencontre avec vous-même. Vous apprendrez à reconnaître, comprendre, accueillir tous vos états «d’être et de faire » et engager un processus d’accomplissement de soi." VOUS N'AVEZ PAS BESOIN DE FAIRE D'EFFORT POUR ETRE QUI VOUS ETES. Nouveau : ateliers de Vedic Art. Il est naturel de créer, la créativité est un processus que chacun porte en soi. Le but est de retrouver la spontanéité, en contactant sa propre intelligence créative afin de trouver sa forme unique d’expression.

28/02/2025

Les transitions de vie sont comme des voyages : parfois, on sait où on va, et parfois, on se perd un peu en chemin.

🌊 Mais c’est dans ces moments de flou que naissent les plus belles découvertes.

💡 Si tu traverses une période où tout semble incertain, c’est normal. Et tu n’es pas seul(e).

🌸 Viens partager ce que tu vis.

Ensemble, nous explorerons ce qui fait sens pour toi, aujourd’hui. 🌿

💬 Un échange suffit pour faire émerger des pistes.

25/02/2025

✨ Et si ta transition de vie était une opportunité déguisée ?

Quand tout semble flou et que les certitudes s’effondrent, c’est souvent l’endroit où de nouvelles directions naissent.

🌱 Que ce soit une transition pro ou perso, ce sentiment de « vide » n’est pas un problème à résoudre. C’est un espace à écouter.

🌸 Je t’invite à prendre un moment : Quelle petite voix en toi cherche à s’exprimer ?

Je suis là pour accueillir tes questions, tes doutes, et t’accompagner à révéler la prochaine étape qui résonne.

👉 Viens m’en parler en privé.

Ensemble, nous trouverons les réponses déjà en toi. 💬

19/02/2025

Le burn-out ne s’installe pas d’un coup.

Il s’immisce doucement, jusqu’à ce qu’on oublie ce que c’était de se sentir léger(e) et plein(e) d’énergie. 💭

💡 Si tu te reconnais dans ces signes, sache que ce n’est pas un signe de faiblesse, mais un appel à ralentir.

🌸 Je suis là pour t’écouter et t’accompagner.

Viens m’en parler.

Ensemble, on peut éviter que ça s’installe. 🌱

💬 Un simple message peut tout changer.

13/02/2025

Dans nos métiers d’accompagnement, il peut être facile de perdre de vue l’équilibre entre notre vie personnelle et professionnelle.

On donne souvent beaucoup de soi-même, et parfois, on oublie de se nourrir soi-même. 🧘‍♀️

Si tu te reconnais dans ce challenge, sache que c’est normal de se sentir parfois débordé(e).

La clé, c’est de trouver des moments pour TOI, pour recharger tes batteries et maintenir une harmonie entre tes engagements et ton bien-être.

Voici quelques idées pour trouver cet équilibre :
💖 Écoute tes besoins : Priorise tes moments de détente, même si cela signifie dire non à certaines demandes.

🌟 Apprends à poser des limites : C’est essentiel dans nos métiers. Fixer des limites claires t’aidera à préserver ton énergie tout en restant disponible pour les autres.

🌸 Reconnecte-toi à ce qui te nourrit : Que ce soit par des moments de silence, des loisirs, ou des moments de qualité avec ceux que tu aimes, prends soin de ton propre bien-être.

Rappelle-toi : tu ne peux pas accompagner les autres si tu ne prends pas soin de toi en premier. 🫶

👉 Si tu veux en discuter plus en profondeur ou trouver des solutions concrètes, je suis là.

Envoie-moi un message, et voyons ensemble comment rétablir l’équilibre !

11/02/2025

💫 Le stress et l’anxiété peuvent sembler incontrôlables, mais vous avez les clés pour les apprivoiser.

Chaque jour, nous faisons face à des défis qui peuvent nous laisser submergés, mais la manière dont nous réagissons à ces défis peut transformer notre quotidien.

🌱 Voici quelques stratégies pour retrouver votre calme intérieur :

Respiration consciente : Prenez quelques minutes chaque jour pour respirer profondément, cela permet de relâcher la pression.

Reconnexion à votre corps : Le mouvement physique peut apaiser l’esprit et réduire le stress accumulé.

Priorisez vos besoins : Apprendre à dire non et à prendre soin de soi est essentiel pour éviter l’épuisement.

💬 La clé, c’est d’agir à chaque instant pour réduire l’anxiété et cultiver la sérénité.

Prendre soin de votre bien-être mental est la première étape vers une vie plus calme et épanouie.

👉 Vous vous sentez souvent stressée ou anxieuse ?

📩 Envoyez-moi un message privé pour découvrir
comment nous pouvons travailler ensemble sur votre bien-être mental.

05/02/2025

🌱 Chaque transition de vie, aussi inconfortable soit-elle, contient une opportunité précieuse.

Un nouveau départ, une rupture, un changement professionnel… Ces moments de turbulence ne sont pas là pour vous briser, mais pour vous révéler.

💡 Posez-vous ces questions :

Qu’est-ce que cette expérience m’apprend sur moi ?
Que puis-je transformer ou réinventer dans ma vie aujourd’hui ?

✨ Et si, au lieu de redouter le changement, vous décidiez de l’accueillir comme une occasion de croissance ?

👉 Partagez en commentaire ou envoyez-moi un message privé : Quelle transition de vie vous a le plus transformée ?

Adresse

30bis Rue De Maule
Bailly
78870

Site Web

https://www.karout.com/retrouvez-votre-energie

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