Mathilde Hennebert Delemarle Sage Femme libérale à Baisieux

15/02/2026

27/01/2026

🧠💪 Le post-partum n'est pas une saute d'humeur ou une « mauvaise passe ». C'est le plus grand effondrement hormonal de la vie humaine.

Un événement biologique si extrême que s'il se produisait en dehors d'un accouchement, il serait traité comme une urgence médicale, et non comme un changement de personnalité. En 72 heures à peine, les taux d'œstrogène et de progestérone s'effondrent, passant des niveaux les plus élevés jamais atteints à un seuil proche de zéro. Les femmes endurent cela tout en guérissant de leur accouchement, en produisant du lait en continu et en survivant à l'une des pires privations de sommeil jamais documentées.

Cet effondrement n'affecte pas seulement l'humeur ; il a un impact sur la cognition, le fonctionnement physique, la régulation émotionnelle et la tolérance au stress. L'imagerie cérébrale montre que les jeunes mères passent temporairement en mode survie : une conscience accrue des menaces, une capacité cognitive réduite et une charge émotionnelle amplifiée. Non parce qu'elles surréagissent, mais parce que leur cerveau se reconfigure activement pour protéger un nouveau-né qui ne peut survivre sans elles.

Au même moment, le corps redirige les nutriments, puise les minéraux dans les os, répare les tissus et produit du lait qui coûte entre 400 et 700 calories par jour. Et pourtant, la société attend des mères qu'elles se « sentent à nouveau elles-mêmes » en 6 semaines — un délai totalement déconnecté de la biologie.

Le post-partum n'est pas une faiblesse, c'est la physiologie soumise à une charge maximale. Si nous voulons vraiment soutenir les nouvelles mères, nous devons commencer par reconnaître ce que dit la science : la guérison exige du temps, une bonne alimentation, de l'aide, du soutien et une protection contre le surmenage. En honorant le rétablissement de la mère, nous renforçons l'enfant qu'elle élève, et c'est ainsi que commence la santé générationnelle.

Partagez en commentaire un conseil ou une pensée pour soutenir les futures et nouvelles mamans. 👇

Note : Cette publication est destinée à la vulgarisation scientifique et ne remplace pas un avis médical.

23/01/2026

Les femmes ont tendance à minimiser les douleurs, car elles sont habituées à en ressentir de manière régulière à différents moments de leur vie (règles, accouchement...). Elles les considèrent comme "normales".

Cette banalisation de la douleur entraîne parfois une minimisation par les femmes des douleurs thoraciques liées à l'infarctus, bien qu'elles soient présentes dans 92% des cas comme chez l’homme.

La perception de la douleur n'étant pas la même chez les hommes et chez les femmes, celles-ci insisteront plutôt sur les signes d’accompagnement comme l'oppression, l'essoufflement à l'effort, la douleur entre les omoplates, l'intense fatigue, les nausées...

L'important, c'est que chez les femmes, ces signes sont souvent avant-coureurs et précédent la douleur thoracique intense ! D'où l'importance de savoir les identifier et appeler le 15 sans tarder.

Vous pouvez être en train de faire un infarctus sans vous en rendre compte, avant le point culminant de la douleur thoracique intense.

Surtout, soyez particulièrement vigilante si vous avez plusieurs facteurs de risque cardiovasculaire : sédentarité, tabac, surpoids, stress, hypertension artérielle, diabète, cholestérol...

Ecoutez-vous, prenez soin de vous, ne minimisez pas les signes. Et n'hésitez jamais à appeler le 15 🙏 ❤️

09/12/2025

À DIFFUSER 💜

Plus d'infos > www.stopvog.fr

09/12/2025

30/03/2025

14/08/2023

Entretien Postnatal Précoce, un rendez-vous incontournable !

Le saviez-vous ? 🤓
👉 Le post-partum débute après la naissance et dure entre 6 et 8 semaines. C‘est une période de transition pour la maman, son nouveau-né et son entourage tant sur le plan physiologique, affectif que social. Durant le post-partum, les mères sont bouleversées par des changements de vie liés à la naissance et à l’adaptation aux rôles parentaux ce qui nécessitent parfois des ajustements émotionnels plus ou moins stressants.

La Haute Autorité de Santé, recommande, depuis 2014, un entretien post-natal ayant pour objectif de permettre aux mères d’exprimer leur vécu, leurs besoins et leurs difficultés afin de les accompagner et les orienter si besoin. Depuis le 1er juillet 2022, l’ Entretien Post-natal Précoce est obligatoire

Il peut être réalisé par une sage-femme ou un médecin 👨‍⚕️👩‍⚕️ entre 1 à 2 mois après l’accouchement, il a pour objectif de repérer les 1ers signes de dépression du post-partum ou les facteurs de risque qui y exposent et d’évaluer d’éventuels besoins d’accompagnement de la mère et/ou de son conjoint.

16/06/2023

La chaleur s'est bien installée ces derniers jours 🥵
Et pas facile pour bébé de dormir quand il fait chaud !
➡️ A partager à toutes vos copines futures & jeunes mamans 😉

06/06/2023