ManG Marion Godefroy Diététicienne

09/01/2026

Un créneau de dispo demain à 10h30, n'hésitez pas à m'écrire
Belle journée

06/01/2026

Nouvelle année rime avec nouveau projet !!
Cours de batchcooking : 2h en cuisine = 4 ou 5 repas de famille réalisés ensemble !! (Possibilité de préparer les plats de bébé également)

Plus personne va vous demander : Qu'est que ce qu'on mange ce soir ???!!!

02/01/2026

Meilleurs vœux !!

24/12/2025

Je vous souhaite de passer un Joyeux Noël !! 🎅

On se retrouve dès le samedi 27 Décembre 😉

09/12/2025

Nouvelle semaine qui démarre mieux :) les virus sont ils derrière nous ?
Petit retour sur l'atelier cuisine... Hum un régal !! Bravo à tous pour votre participation, une première pour certain !!

04/12/2025

KO technique ! Après le fiston, c'est moi... miel, lait chaud, tisane thym pour un retour en force demain ? Samedi ?

16/11/2025

Cap sur la semaine du diabète ! Au programme dépistage du DT en collaboration avec les infirmiers ; de superbes rencontres merci à tous !
́ventionsanté

14/11/2025

N'hésitez pas, c'est ce mardi à Baisieux !

✅ Forum Prévention Santé – Diabète à Baisieux

Mardi 18 novembre – de 9h30 à 12h30
📍 Parking de la mairie – 707 rue de la Mairie

La CPAM de Roubaix–Tourcoing sera présente à Baisieux ce mardi pour un forum santé ouvert à tous.

Plusieurs professionnels seront sur place pour vous accompagner :

🩺 Entretien santé personnalisé
🩸 Dépistage et repérage de maladies : diabète, hypertension artérielle…
👣 Bilan podologique
ℹ️ Accompagnement administratif : Une intervenante de la CPAM pourra répondre à vos questions concernant vos droits, votre dossier ou des difficultés avec le site Ameli.

➡️ Accès libre et gratuit
➡️ Venez vous informer, poser vos questions et profiter de ce temps de prévention.

Nous vous attendons nombreux !

07/11/2025

𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗣𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰 – Rencontres du GROS-TCA 2025 !

📅 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟏𝟓 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 – 10h à 12h – En visioconférence 10 euros
𝗧𝗵𝗲̀𝗺𝗲 : Grandir et vivre avec l’obésité

“𝘎𝘳𝘢𝘯𝘥𝘪𝘳 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘭’𝘰𝘣𝘦́𝘴𝘪𝘵𝘦́ 𝘦𝘯 𝘵𝘰𝘶𝘵𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘯𝘷𝘦𝘪𝘭𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦, 𝘤’𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘰𝘴𝘴𝘪𝘣𝘭𝘦.𝘌𝘯𝘴𝘦𝘮𝘣𝘭𝘦, 𝘧𝘢𝘪𝘴𝘰𝘯𝘴 𝘦𝘯 𝘴𝘰𝘳𝘵𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘦 𝘴𝘰𝘪𝘵 𝘢𝘶𝘴𝘴𝘪 𝘭𝘢 𝘯𝘰𝘳𝘮𝘦.”

Deux heures d’échanges ouverts à toutes et tous : parents, professionnels, éducateurs, enseignants, acteurs de santé...pour mieux comprendre les enjeux de l’obésité chez l’enfant et l’adolescent.

𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 :

1️. Lutter contre l’auto-stigmatisation : une dynamique de prévention de l’obésité chez l’enfant et l’adolescent
🗣️ 𝗦𝘆𝗹𝘃𝗶𝗲 𝗕𝗲𝗻𝗸𝗲𝗺𝗼𝘂𝗻, psychologue – Forcalquier (04)

2️. Prise de poids chez l’enfant : comment préserver les liens entre parents, enfants et professionnels ?
🗣️ 𝗖𝗹𝗲́𝗹𝗶𝗮 𝗣𝗮𝗼𝗹𝗶, médecin généraliste – Joinville-le-Pont (94)

3️. L’obésité pédiatrique avec le REPOP Île-de-France
🗣️ 𝗘𝘃𝗲 𝗗𝗲𝘀𝗻𝗼𝘆𝗲𝗿𝘀, diététicienne-nutritionniste, directrice du REPOP Île-de-France

4️. La prise en charge du GROS-TCA pour un comportement alimentaire régulé
🗣️ 𝗖𝗼𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗙𝗹𝗮𝗻𝗱𝗿𝗶𝗻, diététicienne-nutritionniste – Lille (59)

Une matinée pour informer, réfléchir et agir autrement : prévenir sans culpabiliser, accompagner sans juger, grandir avec bienveillance.

👉 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 : https://www.helloasso.com/associations/groupe-de-reflexion-sur-l-obesite-le-surpoids-et-les-troubles-des-conduites-alimentaires-gros-tca/evenements/conference-grand-public-grandir-avec-l-obesite

16/10/2025

Batch cooking pour ma petite Chipie ; au menus des purées de légumes moulinées pour le midi et des soupes pour le soir :)
Des petits pots fait maison avec amour 🥰🥰 Miam Miam

10/10/2025

Petite course sympa le long de la marque 🥰🥰

08/10/2025

Tout est possible, n'hésitez pas :)

Voici un petit post sur l’hémoglobine glyquée (HbA1c) et ses effets.
Bonne lecture !

L’hémoglobine glyquée (HbA1c) est une mesure du sucre qui s’est fixé sur l’hémoglobine dans les globules rouges.
Elle reflète la glycémie moyenne sur les 2 à 3 derniers mois.

• Valeur normale : < 5,7 %
• Diabète bien contrôlé : < 7 % (selon recommandations)
• Mauvais contrôle : > 8 %

Pourquoi il faut maintenir une HbA1c dans la cible (< 7 % en général)

Une bonne HbA1c permet de réduire drastiquement les complications du diabète, qu’elles soient microvasculaires (petits vaisseaux) ou macrovasculaires (grands vaisseaux).

1️⃣ Réduction des complications microvasculaires

Ces complications touchent les petits vaisseaux :

• Rétinopathie diabétique (yeux)
• Néphropathie diabétique (reins)
• Neuropathie périphérique (nerfs)

Preuve scientifique majeure :
Étude DCCT (Diabetes Control and Complications Trial) chez les diabétiques de type 1 :

Passer de 9 a 7 d’HbA1c

➡️ Réduction :

• Rétinopathie : -76 %
• Néphropathie : -54 %
• Neuropathie : -60 %

Conclusion : plus la glycémie est bien contrôlée, moins les petits vaisseaux sont abîmés.

2️⃣ Réduction des complications macrovasculaires

Ce sont les maladies des gros vaisseaux :
• Infarctus du myocarde
• Accident vasculaire cérébral (AVC)
• Artérite des membres inférieurs

Étude UKPDS (United Kingdom Prospective Diabetes Study – diabète de type 2 :
• Contrôle intensif
(HbA1c ≈ 7 %) vs (HbA1c ≈ 7,9 %)

➡️ Résultats : passer de 7,9 a 7 d’HbA1c

• ↓ 25 % des complications microvasculaires
• ↓ 16 % du risque d’infarctus du myocarde (tendance)
• Effet protecteur durable même après la fin de l’étude (“legacy effect”)

3️⃣ Des HbA1c élevées (> 8–9 %) sont associées à :

• Plus d’hospitalisations (acidocétose, infections)
• Plus de complications chroniques
• Diminution de la qualité de vie
• Espérance de vie réduite de plusieurs années selon la durée du diabète

Étude : Stratton et al., BMJ, (analyse UKPDS)

✅Chaque baisse de 1 % d’HbA1c :
• ↓ 37 % du risque de complications microvasculaires
• ↓ 14 % du risque d’infarctus
• ↓ 21 % du risque de décès lié au diabète

✅Attention : ne pas viser trop bas

Chez CERTAINS patients (personnes âgées, diabète ancien, comorbidités, risque d’hypoglycémie), viser trop bas (< 6,5 %) PEUT ÊTRE dangereux ‼️

Trop bas (< 6,5 %)
Risques:
Hypoglycémies fréquentes

Confusion, chutes, coma

⚠️Effet délétère cardiovasculaire

Mortalité ↑ ACCORD (Action to Control Cardiovascular Risk in Diabetes)

Qualité de vie ↓

Chez les plus âgés ou fragiles
Bénéfice faible, risques forts.

Sources : ADA Standards of Care 2025

Recommandations (HAS, ADA, EASD) :

• Objectif général : < 7 %

• Objectif individualisé selon âge.

*Effet d’une bonne HbA1c
+Études de référence
¥Réduction observée

*Rétinopathie / Néphropathie
+DCCT, UKPDS
¥-50 à -75 %

*Neuropathie
+DCCT
¥-60 %

*Infarctus / AVC
+UKPDS, ADVANCE
¥-15 à -20 %

*Mortalité globale
+Stratton et al., BMJ 2000
¥-21 %

Partager svp, ça reste très intéressant pour notre santé et à savoir pour tous les diabétiques !
Quand nous voyons l’effet sur le corps d’une faible diminution de l’HbA1c, c’est troublant.

Références clés
1. The Diabetes Control and Complications Trial Research Group. N Engl J Med. 1993;329:977–986.
2. UK Prospective Diabetes Study (UKPDS). Lancet. 352:837–853.
3. Stratton IM et al. BMJ. 2000;321:405–412.
4. ADVANCE Collaborative Group. N Engl J Med. 2008;358:2560–2572.
5. ADA Standards of Care 2025.