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Un Mot prononcé avec Bienveillance engendre la Confiance. Une pensée exprimée avec Bienveillance engendre la Profondeur....
19/08/2025

Un Mot prononcé avec Bienveillance engendre la Confiance. Une pensée exprimée avec Bienveillance engendre la Profondeur. Un Bienfait accordé avec Bienveillance engendre l'Amour. Loa Tseu

L’Automne en Médecine Traditionnelle Chinoise : une saison pour revenir à l’essentielEn Médecine Traditionnelle Chinoise...
17/08/2025

L’Automne en Médecine Traditionnelle Chinoise : une saison pour revenir à l’essentiel

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’automne est la saison de l’Élément Métal.

Cette période où la Nature se dépouille de l’excédent pour ne garder que ce qui est essentiel.
Les jours raccourcissent, l’air devient plus sec, la Lumière change.

Dans ce rythme naturel, le Corps et l’Esprit sont invités à se mettre en résonance avec cette transformation.

Dans le corps, ce Mouvement se traduit par un besoin de renforcer nos Défenses et de préserver notre Chaleur interne.
Sur le plan Émotionnel, l’Automne est lié à la Tristesse et à la nostalgie. Ces Émotions, lorsqu’elles circulent Librement, permettent un recentrage intérieur. Elles deviennent sources de Profondeur et de Lucidité. Lorsqu’elles stagnent, elles peuvent au contraire entraîner un sentiment de Vide ou de repli excessif ( Stress ) .

Cette Saison est associée à deux organes clés : le Poumon et le Gros Intestin.
Ils ne sont pas seulement compris dans leur dimension Anatomique, mais aussi comme des symboles Énergétiques. Le Poumon capte et distribue le Qi (l’énergie vitale), Nourrit la peau et soutient l’Immunité, tandis que le Gros Intestin aide à éliminer ce qui n’est plus nécessaire, tant sur le plan physique (dechet toxines) que mental (stress, émotions) .

Les qualités de l’Élément Métal
Accompagner la Saison
Soutenir le Poumon et le Gros IntestinÉmotion et libérationLe rôle de la Respiration dans l’Énergie du Métal
Réflexologie plantaire et Massage : alliés des Saisons
Un protocole adapté à cette saison
Santé Autonome 
Préparer l’Hiver avec l’Énergie du Métal

En combinant les Soins à de petites habitudes Quotidiennes, chacun peut vivre l’Automne de façon plus Confortable, en préservant son Équilibre et sa Vitalité.



www.mm-equilibre.fr

Moment détente à la pointe courte.Figuier et douceur.
04/08/2025

Moment détente à la pointe courte.
Figuier et douceur.

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