Harmonie Cœur de Vie

11/09/2025

L'amour, l'estime, l'image de soi m'Aime.

Petit exercice d'amour. 💙🩵

Inspirez profondément et soufflez doucement.
Regardez vous dans le miroir, dans les yeux, souriez, observez avec douceur la personne que vous êtes.

Chaque jour je m'Aime un peu plus, je m'envoie de L'amour, souriez, inspirez profondément et soufflez doucement.
J'accueille la personne que je suis, son évolution, sa transformation, je sais qu'elle fait de son mieux.

Je me parle avec amour et respect.
Toujours avec des mots qui élèvent mon cœur, mon âme et mon esprit.
Je m'accorde l'espace dont j'ai besoin, je prends ce temps suspendu pour moi m'Aime.
Inspirez profondément et soufflez doucement.

Comment vous sentez vous après cet instant partagé avec vous m'Aime.
Accueillez ce qui vient sans jugement. L'amour sera désormais votre compagnon de route.

Finissez par ce message, je m'Aime un peu plus chaque jour.

13/08/2025

Équilibre émotionnel avec les Élixirs floraux 🌸

Retrouvez votre sérénité naturellement grâce aux élixirs floraux. Ces essences délicates accompagnent en douceur votre bien-être émotionnel :

🌿 Apaisent le stress et l'anxiété du quotidien ✨ Harmonisent vos émotions en profondeur face aux différentes situations que vous traversez.
🌸 Favorisent un retour à l'équilibre et à la paix intérieure
💚 Soutiennent votre cœur, votre corps, votre esprit.

Chaque élixir est une invitation à se reconnecter avec votre nature profonde et à cultiver une relation plus douce et apaisée avec vos émotions.

Avec les Élixirs, vous commencez un véritable chemin vers vous m'Aime, une évolution, une profonde transformation.

Prenez soin de vous, naturellement.

Je vous accompagne sur ce nouveau chemin avec la florithérapie.

Pour prendre Rdv
☎️06.67.20.07.88
Au cabinet, à domicile ou en visio

09/06/2025

🌈ACCOMPAGNEMENT PSYCHO-ÉMOTIONNEL AU FÉMININ ✨
Dans un monde où tout va vite, prendre soin de son équilibre émotionnel devient essentiel. Découvrez comment la sophrologie, les élixirs floraux et la gemmothérapie peuvent vous accompagner à chaque étape de votre vie de femme.♀️

🧘‍♀️ SOPHROLOGIE : Cette méthode douce combine respiration, relaxation et visualisation positive pour harmoniser corps, cœur et esprit. Elle offre un espace privilégié pour renouer avec vos sensations corporelles, apaiser votre esprit (ou mental) et développer une meilleure connaissance de vous m'Aime. Particulièrement adaptée aux parcours féminins, elle soutient la femme dans toutes ses transitions de vie.

🌸 ÉLIXIRS FLORAUX : Ces préparations subtiles agissent en profondeur sur nos émotions et états d'âme. Chaque fleur porte une empreinte énergétique unique qui résonne avec différents aspects de notre être. Les élixirs permettent de transformer les schémas émotionnels limitants et de retrouver un équilibre intérieur, en douceur et sans effets secondaires.

🌿 GEMMOTHÉRAPIE : Les bourgeons et jeunes pousses, concentrés d'énergie vitale, sont précieux pour l'équilibre féminin. Cette thérapie utilise les propriétés des tissus embryonnaires des plantes, riches en hormones végétales, acides nucléiques et enzymes. Leurs bienfaits spécifiques soutiennent l'organisme féminin dans sa globalité et ses rythmes naturels.

Ces approches naturelles et complémentaires vous invitent à un voyage vers l'harmonie intérieure.
Parce que chaque femme mérite un accompagnement personnalisé qui respecte sa nature profonde et ses besoins uniques.

Je vous accompagne et vous guide pour prendre soin de vous m'Aime.

👉 Et vous, quelle approche vous parle le plus ? Partagez votre expérience en commentaire !

28/04/2025

✨ LA FLORITHÉRAPIE : L'ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL PAR LES FLEURS ✨

Connaissez-vous cette thérapie naturelle qui fait des merveilles pour notre équilibre émotionnel? 🌸

La florithérapie, créée par le Dr Edward Bach dans les années 1930, utilise 38 essences florales pour harmoniser nos états émotionnels. Chaque fleur correspond à une émotion spécifique et agit en douceur pour restaurer l'équilibre.

🌿 COMMENT ÇA FONCTIONNE ?

Les élixirs floraux captent l'énergie vibratoire des fleurs et agissent à plusieurs niveaux en profondeur. Ils vont harmoniser le corps, le cœur, l'âme et l'esprit (ou mental).
De cet équilibre va émerger un état émotionnel apaisé, du discernement, de la prise de recul, de la paix intérieure. Vous allez petit à petit voir la vie sous un autre angle, et ainsi faire émerger cette nouvelle version de vous m'Aime.

💧 COMMENT LES UTILISER ?

Quelques gouttes directement sous la langue ou diluées dans un verre d'eau, à prendre régulièrement pendant plusieurs semaines pour un effet optimal.

La florithérapie est compatible avec d'autres approches thérapeutiques et ne présente aucune contre-indication. Une méthode douce pour tous, adultes, enfants, animaux 🐾

Je suis Valérie votre Florithérapeute et je vous accompagne avec les Élixirs floraux Bach et Deva.

15/04/2025

✨ DÉCOUVREZ LE MERVEILLEUX POUVOIR DES ÉLIXIRS FLORAUX ✨

Les élixirs floraux, ces remèdes subtils issus de l'énergie des fleurs, apportent harmonie et équilibre émotionnel.

Chaque goutte capture l'essence vibratoire unique d'une fleur - comme les célèbres Fleurs de Bach et les Élixirs floraux contemporains Deva - pour nous aider à traverser différentes étapes émotionnelles de vie.

Ils fonctionnent tout en subtilité vers l'harmonisation émotionnelle et psychologique. Ils agissent selon plusieurs principes essentiels qui expliquent leur capacité à nous accompagner dans nos défis intérieurs et extérieurs.

Action sur les schémas émotionnels
Ces préparations travaillent au niveau des schémas émotionnels profonds, conscients et inconscients. Elles facilitent une prise de conscience et une transformation progressive des modèles émotionnels dysfonctionnels.

Soutien dans les transitions
Les élixirs floraux excellent particulièrement dans l'accompagnement des périodes de transition et de changement. Ils offrent un soutien pour traverser les phases d'incertitude, de deuil, de transformation profonde, d'évolution en aidant à maintenir une cohérence intérieure malgré les bouleversements extérieurs.

Rééquilibrage des états émotionnels extrêmes
Que ce soit face à des peurs paralysantes, des angoisses diffuses, de l'impatience chronique ou un sentiment d'épuisement, les élixirs floraux proposent une approche douce pour ramener ces états vers l'équilibre, sans supprimer l'émotion mais en la transformant.

Approche holistique et personnalisée
La merveilleuse puissance des élixirs floraux réside dans la possibilité de créer des formules sur mesure, adaptées précisément à votre état émotionnel du moment.
Parce que nous sommes tous Uniques.

A bientôt pour prendre soin de vous m'Aime 🌸 avec les Élixirs floraux 🌸

09/04/2025

🌿 LA GEMMOTHÉRAPIE : ALLIÉE NATURELLE PENDANT LA MÉNOPAUSE 🌿

Traverser la préménopause et la ménopause en douceur grâce aux trésors de la nature. La gemmothérapie peut vous accompagner dans cette transition de vie vers votre 2ème printemps 🌱

Qu'est-ce que la gemmothérapie ?

La gemmothérapie utilise les extraits de bourgeons et jeunes pousses d'arbres et arbustes, riches en hormones végétales et nutriments actifs. Ces macérats concentrent toute la force vitale de la plante en développement comme des cellules souches. ✨️

Les bienfaits pour la ménopause

La gemmothérapie propose des solutions naturelles pour :

Rééquilibrer le système hormonal

Atténuer les bouffées de chaleur

Combattre la fatigue

Soutenir le système immunitaire et digestif

Apaiser les tensions nerveuses et l'anxiété

Réguler le rythme cardiaque et la tension artérielle

Réduire les inflammations et les douleurs articulaires

Et ce n'est qu'une partie de ces bienfaits.

Comment utiliser la gemmothérapie ?

💧 En cure de 3 semaines, quelques gouttes diluées dans un peu d'eau, à prendre espacé des repas.💧 Pour de meilleurs résultats, suivez les conseils d'un spécialiste pour un protocole adapté à vos besoins.

La gemmothérapie ne se substitut pas à un traitement médical mais peut offrir un soutien naturel précieux pendant cette période de transition.

09/04/2025

🌿 LA GEMMOTHÉRAPIE : ALLIÉE NATURELLE PENDANT LA MÉNOPAUSE 🌿

Traverser la préménopause et la ménopause en douceur grâce aux trésors de la nature. La gemmothérapie peut vous accompagner dans cette transition de vie vers votre 2ème printemps 🌸

Qu'est-ce que la gemmothérapie ?

La gemmothérapie utilise les extraits de bourgeons et jeunes pousses d'arbres et arbustes, riches en hormones végétales et nutriments actifs. Ces macérats concentrent toute la force vitale de la plante en développement. Ils agissent comme des cellules souches.

Les bienfaits pour la ménopause

La gemmothérapie propose des solutions naturelles pour :

Rééquilibrer le système hormonal

Atténuer les bouffées de chaleur

Combattre la fatigue

Soutenir le système immunitaire et digestif

Apaiser les tensions nerveuses et l'anxiété

Réguler le rythme cardiaque et la tension artérielle

Réduire les inflammations et les douleurs articulaires

Et ce n'est qu'une partie de ces bienfaits.

Comment utiliser la gemmothérapie ?

💧 En cure de 3 semaines, quelques gouttes diluées dans un peu d'eau, à prendre espacé des repas 💧 Pour de meilleurs résultats, suivez les conseils d'un spécialiste pour un protocole adapté à vos besoins.

La gemmothérapie ne remplace pas un traitement médical mais peut offrir un soutien naturel précieux pendant cette période de transition.

08/04/2025

🌸 RETROUVEZ VOTRE ÉQUILIBRE PENDANT LA PRÉMÉNOPAUSE ET MÉNOPAUSE 🌿

Ces transitions naturelles ne doivent pas être synonymes de mal-être. Vous êtes en chemin vers votre 2ème printemps 🩷. Les élixirs floraux offrent un soutien doux et puissant pour harmoniser vos émotions, apaiser les symptômes et retrouver l'équilibre. Vous êtes en chemin vers la nouvelle version de vous m'Aime.

🌸 Les élixirs floraux peuvent vous aider à: • Réduire les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes • Équilibrer les sautes d'humeur • Améliorer la qualité du sommeil • Retrouver votre énergie vitale • Traverser cette étape avec sérénité et douceur envers vous m'Aime.

💫 Chaque femme est unique, Je crée des formules personnalisées, comme un vêtement sur mesure spécialement fait pour vous. Il sera adapté à vos besoins, vos souhaits, vos envies pour avancer pas à pas vers votre bien-être en respectant votre rythme.

🔍 Curieuse d'en savoir plus? Prenez rendez-vous pour une consultation découverte où nous explorerons ensemble comment les élixirs floraux peuvent vous accompagner dans cette période de transformation.

07/04/2025

🌸 LA SOPHROLOGIE : UNE ALLIÉE PENDANT LA MÉNOPAUSE 🌸

La ménopause c'est le 2ème printemps, c'est une transformation, une évolution. Et comme toute transition, elle mérite d'être accompagnée avec douceur et conscience.

Les bouffées de chaleur, l'insomnie, l'anxiété... Et si la sophrologie vous aidait à traverser cette période avec plus de sérénité, de paix ?

La sophrologie propose des techniques de respiration et de relaxation dynamique qui permettent de: • Réguler les émotions fluctuantes • Diminuer l'intensité des bouffées de chaleur • Retrouver un sommeil réparateur • Renforcer la confiance en soi • Être en paix et en harmonie avec soi m'Aime

Chaque séance est un moment privilégié pour se reconnecter à son corps, ses ressentis, ses sensations et accueillir les changements avec amour, douceur et bienveillance.

🔄 N'hésitez pas à partager votre expérience dans les commentaires !

07/04/2025

Retrouvez votre équilibre intérieur.

Un accompagnement holistique pour votre bien-être émotionnel.

Vous sentez vous submergé(e) par vos émotions ? Avez-vous l'impression que votre esprit, votre cœur et votre corps ne sont plus en harmonie ?

Il est temps de vous reconnecter à votre essence profonde.

Mon approche unique combine trois méthodes puissantes et complémentaires pour vous accompagner vers un bien-être durable :

🌬️ La sophrologie
Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive, apprenez à vous libérer des tensions et à habiter pleinement votre corps. Retrouvez cette sensation d'être ancré(e) et présent(e) à chaque instant de votre vie.

🌸 Les élixirs floraux de Bach
Ces remèdes naturels agissent en douceur pour harmoniser vos émotions. Qu'il s'agisse de peurs, d'incertitudes ou de découragement, chaque fleur répond à un état émotionnel spécifique et vous aide à retrouver votre équilibre et harmonie intérieures.

🌱 La gemmothérapie
La force vitale des bourgeons soutient votre organisme face au stress et aux émotions intenses. Cette méthode ancestrale renforce naturellement vos capacités d'adaptation et votre résilience.

Ensemble, créons votre chemin vers la sérénité et la paix intérieure.

Cet accompagnement sur mesure vous permet de :
- Transformer progressivement les vieux schémas et les croyances limitantes
- Découvrir vos ressources intérieures insoupçonnées
- Cultiver un nouveau rapport à vous m'aime
- Voir et appréhender la vie sous un autre angle

Votre renaissance émotionnelle commence maintenant

Votre bien-être est un chemin vers vous m'aime, pas à pas, respiration après respiration pour plus de sérénité dans votre quotidien.

Vous pouvez me contacter pour un premier entretien découverte et commencez dès aujourd'hui votre voyage vers l'harmonie corps-cœur-âme et esprit.

Valérie Durand
tél : 06.67.20.07.88
coeurdeviesophrologie@laposte.net

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17/03/2025

L'élixir de Mûre sauvage pour éclore 🌸🌱.
Il va permettre aux idées en arborescences de venir se concrétiser dans la matière. Devenir conscient(e) de notre pouvoir de création, de mettre en mouvement les actions nécessaires pour la transformation, l'évolution, pour passer à la prochaine étape.
De passer du rêve à la réalité dans la matière.
Elle va clarifier l'esprit, le mental et permettre de ne plus être indécis, d'oser, d'agir, de mettre en place les actes pour faire émerger ce qui nous fait vibrer.
Elle est utilisée conjointement aux pratiques de méditation, de visualisation pour manifester plus facilement notre pote en ciel 🌈.

Posologie 2 à 3 gouttes dans un verre d'eau 3 à 4 fois par jour.

A retrouver chez
Avec alcool ou sans alcool.
Flacon compte gouttes ou spray.

Je prends soin de vous avec les Élixirs floraux.
Pour prendre Rdv
06 67 20 07 88