Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 19:00 Mardi 08:00 - 19:00 Mercredi 08:00 - 19:00 Jeudi 08:00 - 19:00 Vendredi 08:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 12:00

ar.hypnose

👩‍⚕️🌻Infirmière Hypnothérapeute
🎓D.U. Hypnose Médicale - Université de médecine de Tours
📍Ballan-Miré Déplacement à domicile possible

25/10/2025

J'avoue... Cette publi' est librement inspirée d'une idée qui a germé en faisant des pâtés de sable hippocampe avec ma fille !! 😄
Oui, oui !!
Le grand air de la mer ça aère les neurones 🧠🌊

Revenons à nos moutons :)

Tu savais que ton cerveau abritait un hippocampe ?
Pas celui qui barbote, mais celui qui t’aide à te souvenir, te repérer et à gérer tes émotions 🧠💫

Sous stress, cette zone s’épuise et… on se sent “à la dérive”.
Bonne nouvelle : elle se répare & se renforce

💚 En séance d’hypnose, on aide justement à remettre de l’ordre dans ce petit océan intérieur.

📍 Cabinet à Ballan-Miré
💻 Séances en visio possibles
📞 06.77.10.00.27
👩‍⚕️ Raphaëlle André – Infirmière hypnothérapeute

18/10/2025

Beaucoup de patients me disent avant une séance :

“J’ai peur de ne pas réussir à lâcher prise…”

Et si le lâcher-prise n’était pas quelque chose à “réussir” ? 🌿
En hypnose, il n’y a rien à forcer, rien à contrôler.
Juste à être là, à écouter, à se laisser guider.

Souvent, le lâcher-prise arrive justement quand on arrête d’essayer de lâcher.
C’est un processus naturel, un état que le corps et l’esprit savent très bien retrouver… quand on leur en laisse la possibilité 💫

Alors non, vous n’avez rien à prouver.
Juste à vous offrir ce moment pour vous.

— Raphaëlle André
Infirmière hypnothérapeute
📍 Cabinet à Ballan-Miré (près de Tours)
💻 Séances possibles en visio
📞 06 77 10 00 27
🌐 Sur rendez-vous uniquement

10/10/2025

✨ 10 octobre : Journée mondiale de la santé mentale ✨

Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi essentiel que prendre soin de son corps. => On en revient toujours à ses racines, merci Rabelais !!
"Un esprit sain, dan sun corps sain".

Stress, anxiété, troubles du sommeil, surcharge émotionnelle… autant de signaux qui nous rappellent que notre esprit a besoin d’attention 💚.

En tant qu’infirmière hypnothérapeute, j’accompagne chaque jour des personnes à retrouver un équilibre intérieur, à apaiser leurs pensées et à renouer avec leurs ressources.

🌀 L’hypnose est un outil doux et puissant pour réapprendre à respirer, se recentrer et cultiver un mieux-être durable.

👉 En cette journée particulière, je vous invite à prendre un instant pour vous demander :

*Comment vais-je vraiment aujourd’hui ?

*Qu’est-ce qui m’apporte de la sérénité ?

*Ai-je besoin de soutien pour retrouver un équilibre ?

Parce qu’un esprit apaisé dans un corps en santé, c’est la clé d’une vie plus appaisée 🌸
Préserver sa santé est une priorité.

📍 Cabinet à Ballan-Miré & téléconsultation

📅 Séances sur rendez-vous sur Perfactive

💬 Et vous, quelle est votre petite astuce bien-être au quotidien pour prendre soin de votre santé mentale ? Partagez-la en commentaire, vous pourriez inspirer d’autres personnes 💡

06/10/2025

📆 L.U.N.D.I.
Une pensée inspirante pour commencer cette nouvelle semaine

📖 « Un esprit sain dans un corps sain » – Rabelais, écrivain chinonais, dont je suis fièrement originaire. ✨

🏃‍♀️ Courir en état de flow : quand chaque foulée devient méditation 🌈

Et si la course à pied était bien plus qu’un effort physique ?
Le flow, c’est cet état particulier où l’on se sent totalement absorbé, présent, porté par ses sensations.
👉 Le mental se calme, le corps trouve son rythme, et courir devient un moment de liberté intérieure.

La pleine conscience en mouvement, c’est :
🌿 Sentir le contact du pied au sol
🌿 Ressentir le souffle qui nous traverse
🌿 Se connecter au paysage, à la nature, à l’instant

Courir ainsi, c’est transformer l’effort en énergie positive, réduire le stress et renforcer la confiance en soi.
Chaque foulée devient alors une ressource précieuse, une rencontre avec soi-même.

03/10/2025

✨ 1 mois après la rentrée : le temps du bilan émotionnel pour les enfants ✨

La rentrée est derrière nous, mais pour certains enfants, les émotions sont encore bien présentes…
👉 Fatigue, stress, difficultés d’adaptation, petites angoisses du soir ou du matin…

L’hypnose et la relaxation sont des outils doux et adaptés pour aider votre enfant à :
✅Des séances conçues pour l'aider à grandir en douceur
🌈 Retrouver confiance et sérénité
🧘 Apprendre à gérer ses émotions
📚 S’épanouir pleinement dans sa vie scolaire et familiale

💡 Un petit coup de pouce peut faire toute la différence pour que votre enfant avance avec plus de légèreté.
🙏Un soutient à la parentalité pour apaiser le quotidien de toute la famille

hypnose

01/10/2025

Chose promise => Tips N°1 👇

✨ Pilates & Course à pied : un duo gagnant pour le corps et l’esprit 🧘‍♀️🏃‍♂️

La course à pied est un formidable moyen d’évacuer le stress, de se défouler et de se recentrer par le mouvement en posant son "mental". Mais saviez-vous que le Pilates est un excellent complément pour prévenir les blessures et améliorer vos performances ?

👉 Le Pilates travaille en profondeur :

🌱 Renforcement des muscles posturaux : dos, abdominaux et bassin, essentiels pour une foulée plus fluide.

⚖️ Amélioration de la souplesse et de la mobilité : les articulations sont mieux protégées, le corps gagne en amplitude.

🎯 Concentration & respiration : deux piliers qui aident aussi à gérer l’effort mental pendant la course.

En tant qu’infirmière hypnothérapeute, je vois ici un parallèle intéressant :
➡️ Pilates et hypnose favorisent tous deux la connexion au corps, l’écoute de ses sensations et la libération des tensions.
➡️ La régularité de ces pratiques aide à développer une meilleure conscience corporelle et un mental plus apaisé.🙏

✨ Associer la course, le Pilates et l’hypnose, c’est offrir à votre corps et à votre esprit un bel équilibre entre mouvement, souffle et recentrage.

🌿 Et vous, avez-vous déjà testé le Pilates en complément de votre course à pied ?

Gougé 🙏

24/09/2025

🌀 NOUVEAUTÉ – Prise de rendez-vous simplifiée & téléconsultation disponible ! 🌀

À partir du mercredi 1er octobre, la prise de rendez-vous se fait désormais via Perfactive
👉 https://perfactive.fr/raphaelle-andre/raphaelle-andre/book

✅ Rien ne change : toujours aussi simple, rapide et fluide.
🌍 Nouveauté : possibilité de téléconsultation, pour un accompagnement où que vous soyez.

Prenez soin de vous, en quelques clics 💫

'OSE

08/09/2025

✨ Changement important pour vos prises de rendez-vous ! ✨

Chers patients,
Afin de vous offrir un service plus fluide et adapté, je change de plateforme de réservation en ligne.

📌 À partir de maintenant, mes rendez-vous ne seront plus disponibles sur Doctolib, mais sur Perfactive.

👉 Voici comment continuer à réserver vos séances facilement :

Cliquez sur ce lien : https://perfactive.fr/raphaelle-andre/raphaelle-andre/book

Choisissez le créneau qui vous convient

Recevez une confirmation instantanée

💡 Ce changement me permettra de mieux vous accompagner, avec un outil plus simple et plus pratique.

Merci pour votre confiance et votre fidélité 🌿
À très bientôt en séance,

Raphaëlle André
Infirmière hypnothérapeute 🌻
📍 4 bd de Chinon – 37510 Ballan-Miré
📞 06 77 10 00 27

01/09/2025

« Nouveaux cahiers, nouvelles résolutions… et si on pensait aussi à notre santé mentale pour bien démarrer la rentrée ? 🍂📚 »

🌱 En intégrant ces petits indispensables, vous aborderez septembre avec plus de clarté, d’énergie et de douceur envers vous-même.

📢 Et vous, quel est VOTRE indispensable de la rentrée ?

Je suis Raphaëlle André, infirmière hypnothérapeute 🌻
📍 4 bd de Chinon, 37510 Ballan-Miré
📲 Prise de rdv : Doctolib ou 06 77 10 00 27

26/07/2025

🌊 Tsunami émotionnel : et si vous appreniez à surfer la vague ? 🌀

Il y a des moments dans la vie, où on a l'impression de devoir affronter un tsunami.

Une émotion trop forte, un trop-plein, une situation qui nous dépasse...
C’est le tsunami émotionnel. Il emporte, submerge, désoriente.

Mais penser que c'est une fatalité est une erreur.
🧠 Grâce à l’hypnose, vous pouvez revenir à une sensation agréable de calme, ou toute autre chose plus acceptable.
Vous reconnecter à vos ressources.
Apprendre à observer la vague sans la fuir, puis à surfer dessus, avec confiance et fluidité.

💡 L’hypnose thérapeutique permet de :

✔ Apaiser les tempêtes intérieures
✔ Se libérer des automatismes émotionnels
✔ Reprendre l’ancrage dans l’instant présent
✔ Retrouver un équilibre durable, même au cœur du mouvement

🎧 Et si, au lieu de lutter contre vos vagues, vous appreniez à danser avec elles ?

📩 Envie d’en parler ? Mon cabinet est un espace sûr pour déposer ce qui déborde.

👩‍⚕️ Raphaëlle André - Infirmière Hypnothérapeute
💚"Préserver votre santé est ma priorité"
📍 Cabinet : 4 boulevard de Chinon, 37510 Ballan-Miré
📅 Prise de rendez-vous sur Doctolib ou 06 77 10 00 27

✨ Vous êtes prêt(e) à retrouver votre équilibre ? Je vous accompagne avec bienveillance 🌿

📖 « Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer. » – Jon Kabat-Zinn

15/07/2025

L'été rime souvent avec vacances... 😎
C'est aussi une période propices aux voyages
Prêt pour le décollage ? ✈️
Oui ✅
Nonnnnnn ❌

Ca y est, on vous parle d'avion et c'est panique à bord ? 😱

L'hypnose est votre solution pour un décollage en toute sérénité et préparer les vacances en restant zen !! 🙏

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Raphaëlle André - Infirmière Hypnothérapeute
"Le soin pour changer, un équilibre retrouvé" 👩‍⚕️

Adresse

4 Boulevard De Chinon
Ballan-Miré
37510

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 19:00
Mardi	08:00 - 19:00
Mercredi	08:00 - 19:00
Jeudi	08:00 - 19:00
Vendredi	08:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

https://www.raphaelle-andre-hypnose.com/, https://perfactive.fr/raphaelle-andre/raphaelle-andre/book

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