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Douleurs chroniques, problèmes digestifs, déséquilibre hormonal, fatigue, troubles du sommeil, stress, anxiété, douleurs de dos, ...

Venez découvrir comment la Naturopathie et la Réflexologie peuvent vous aider à prendre soin de vous de façon naturelle.

🌼 Fleur de Bach Centaury 🌼​Centaury s’adresse aux personnes gentilles et calmes qui ont des difficultés à dire « non » e...
16/01/2026

🌼 Fleur de Bach Centaury 🌼

​Centaury s’adresse aux personnes gentilles et calmes qui ont des difficultés à dire « non » et qui s'oublient souvent au profit des autres.
​Elle est indiquée lorsque l’on :
​a du mal à faire entendre ses droits, ses envies ou ses opinions
​fait preuve d'une serviabilité ou d'une complaisance excessive
​s'épuise en consacrant toute son énergie au service des autres
​subit l'influence ou l'emprise de personnalités plus fortes

​🌿 Centaury aide à :
​oser poser ses limites tout en restant bienveillant
​affirmer sa propre personnalité et ses besoins
​accomplir sa propre mission de vie plutôt que de simplement servir celle des autres
​retrouver une vitalité qui vient de l'intérieur

​🌸 Une fleur pour ceux qui veulent aider les autres sans pour autant devenir leur esclave.

​💚 « La force intérieure commence lorsqu'on apprend à se respecter soi-même. »

​👣 Romet Jessica
🌿 Naturopathe & Réflexologue
📞 07.44.79.14.44
📧 tout-en-equilibre@outlook.com
💻 https://www.sumupbookings.com/romet-jessica

🌼 Fleur de Bach Beech 🌼​Beech (le Hêtre) s’adresse aux personnes qui ont tendance à juger sévèrement, qui pensent que ri...
15/01/2026

🌼 Fleur de Bach Beech 🌼

​Beech (le Hêtre) s’adresse aux personnes qui ont tendance à juger sévèrement, qui pensent que rien n’est assez bien ou pourrait être mieux.

​Elle est indiquée lorsque l’on :
​fait preuve d'intolérance envers les autres
​se montre critique ou arrogant
​est irrité par les petites manies d'autrui
​ressent une forme de fermeture d'esprit ou d'intransigeance

​🌿 Beech aide à :
​devenir plus tolérant et indulgent
​s’ouvrir aux différentes manières d'agir des autres

​comprendre que chacun travaille à sa propre perfection
​retrouver une bienveillance sincère

​🌸 Une fleur pour ceux qui cherchent à voir plus de beauté et de bien en tout ce qui les entoure.

​💚 « La paix intérieure commence par l’acceptation de la différence. »

​👣 Romet Jessica
🌿 Naturopathe & Réflexologue
📞 07.44.79.14.44
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🌿 Fleur de Bach Aspen 🌿Aspen est la fleur des peurs vagues et inexpliquées,celles que l’on ressent sans savoir d’où elle...
14/01/2026

🌿 Fleur de Bach Aspen 🌿
Aspen est la fleur des peurs vagues et inexpliquées,
celles que l’on ressent sans savoir d’où elles viennent.
Elle est indiquée lorsque l’on ressent :
des angoisses soudaines et diffuses
une peur de « quelque chose » sans raison précise
une hypersensibilité à l’ambiance ou à l’invisible
des inquiétudes difficiles à exprimer avec des mots
🌱 Aspen aide à :
apaiser les peurs inconscientes
retrouver un sentiment de sécurité intérieure
calmer l’angoisse et l’imagination excessive
renforcer la confiance face à l’inconnu
🌸 Une fleur pour ceux qui ressentent profondément…
sans toujours pouvoir expliquer pourquoi.
💚 « Transformer la peur diffuse en sérénité intérieure. »
👣 Romet Jessica
🌿 Naturopathe & Réflexologue
📞 07.44.79.14.44
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🌼 Fleur de Bach Agrimony 🌼Agrimony s’adresse aux personnes qui paraissent joyeuses et sociables,mais qui cachent leurs a...
13/01/2026

🌼 Fleur de Bach Agrimony 🌼

Agrimony s’adresse aux personnes qui paraissent joyeuses et sociables,
mais qui cachent leurs angoisses et leurs difficultés derrière un sourire.

Elle est indiquée lorsque l’on :
évite les conflits à tout prix
dédramatise pour ne pas déranger
masque son mal-être par l’humour ou la jovialité
garde tout pour soi

🌿 Agrimony aide à :
oser exprimer ses émotions
retrouver une paix intérieure sincère
être authentique, sans masque
apaiser les tensions émotionnelles

🌸 Une fleur pour ceux qui sourient beaucoup… mais souffrent en silence.

💚 « La paix intérieure commence lorsque l’on ose être vrai. »

👣 Romet Jessica
🌿 Naturopathe & Réflexologue
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🌸 Les bienfaits des Fleurs de Bach 🌸Les Fleurs de Bach sont de précieux élixirs floraux naturels, conçus pour accompagne...
12/01/2026

🌸 Les bienfaits des Fleurs de Bach 🌸
Les Fleurs de Bach sont de précieux élixirs floraux naturels, conçus pour accompagner les émotions et favoriser l’équilibre émotionnel au quotidien.
Elles agissent en douceur, sans accoutumance ni effet secondaire, en respectant le rythme de chacun.
🌿 En naturopathie, l’équilibre émotionnel est essentiel au bien-être global.
Lorsque les émotions sont apaisées, le corps peut retrouver plus facilement son harmonie.
✨ Les bienfaits que peuvent apporter les Fleurs de Bach :
😌 Apaisement du stress et des tensions émotionnelles
💛 Soutien lors de périodes de changement (transition de vie, fatigue morale, surmenage)
🌸 Amélioration de la confiance en soi et de l’estime personnelle
🌙 Accompagnement du sommeil perturbé par les émotions
🌿 Aide à mieux gérer les peurs, les doutes et les inquiétudes
🤍 Soutien émotionnel en cas de chocs émotionnels ou de surcharge mentale
🌼 Les Fleurs de Bach peuvent être utilisées à tout âge : enfants, adolescents, adultes et seniors.
Elles peuvent être prises seules ou en synergie, selon les besoins émotionnels de chacun.
💚 Une approche naturelle, douce et personnalisée pour retrouver calme, clarté et sérénité intérieure.
🌸 « Lorsque les émotions s’équilibrent, le bien-être s’installe. »
👣 Romet Jessica
🌿 Naturopathe & Réflexologue
📞 Prise de rendez-vous : 07.44.79.14.44
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🌸 Que sont les Fleurs de Bach ? 🌸Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux naturels mis au point dans les années 1930 ...
11/01/2026

🌸 Que sont les Fleurs de Bach ? 🌸
Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux naturels mis au point dans les années 1930 par le Dr Edward Bach, médecin et homéopathe anglais.
Leur objectif est d’harmoniser les émotions et de soutenir l’équilibre émotionnel au quotidien.
🌿 En naturopathie, les émotions jouent un rôle essentiel dans notre bien-être global.
Lorsque certaines émotions persistent (stress, peur, tristesse, manque de confiance…), elles peuvent déséquilibrer notre énergie.
Les Fleurs de Bach viennent alors agir en douceur, en accompagnant ces états émotionnels.
🌼 Comment fonctionnent les Fleurs de Bach ?
Elles sont préparées à partir de fleurs sauvages, mises à infuser dans de l’eau de source puis dynamisées.
Elles n’agissent pas sur les symptômes physiques, mais sur l’état émotionnel qui les accompagne.
✨ À quoi servent-elles ?
Les Fleurs de Bach peuvent aider à :
apaiser le stress et les tensions émotionnelles
retrouver calme et sérénité
renforcer la confiance en soi
accompagner les changements de vie
mieux gérer les émotions du quotidien
🌸 Il existe 38 Fleurs de Bach, chacune correspondant à une émotion ou un état d’esprit précis.
Elles peuvent être utilisées seules ou combinées, selon les besoins de chacun.
💚 Les Fleurs de Bach sont une approche naturelle, douce et personnalisée, accessible à tous : enfants, adultes, seniors.
🌿 « Prendre soin de ses émotions, c’est prendre soin de sa santé. »
👣 Romet Jessica
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🌿 Détoxification douce : les précautions essentielles à respecter 🌿Une détoxification douce vise à soutenir l’organisme,...
10/01/2026

🌿 Détoxification douce : les précautions essentielles à respecter 🌿
Une détoxification douce vise à soutenir l’organisme, jamais à le brusquer.
Pour qu’elle soit bénéfique et bien vécue, certaines précautions sont indispensables.
En naturopathie, chaque détox est personnalisée, adaptée à l’état de vitalité et au rythme de chacun.
⚠️ Les précautions à prendre :
🍃 1. Ne pas forcer l’organisme
Une détox trop intense peut fatiguer le corps.
On privilégie la progressivité et l’écoute des signaux (fatigue, maux de tête, inconfort digestif).
💧 2. Maintenir une bonne hydratation
L’eau est indispensable pour soutenir les émonctoires et faciliter l’élimination des toxines.
🥗 3. Adapter l’alimentation sans se priver
On allège les repas, mais on évite le jeûne strict sans accompagnement.
L’objectif est de nourrir le corps, pas de le mettre en carence.
🌿 4. Être prudent avec les plantes détox
Certaines plantes sont puissantes et ne conviennent pas à tout le monde.
Un avis professionnel est recommandé, surtout en cas de traitement médical.
😴 5. Respecter le repos et le sommeil
La détoxification se fait aussi la nuit.
Le repos est essentiel pour permettre au corps de se régénérer.
🚫 6. Certaines personnes doivent être particulièrement vigilantes
Femmes enceintes ou allaitantes, personnes âgées, adolescents, personnes souffrant de pathologies chroniques ou sous traitement médical : une détox doit être encadrée.
🌸 Une détox douce réussie est une détox bienveillante, progressive et adaptée, qui respecte les besoins et les limites de chacun.
💚 « Écouter son corps est la première règle de toute démarche de bien-être. »
👣 Romet Jessica
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🌿 Les bienfaits d’une détoxification douce de l’organisme 🌿Notre corps est naturellement conçu pour éliminer les toxines...
09/01/2026

🌿 Les bienfaits d’une détoxification douce de l’organisme 🌿
Notre corps est naturellement conçu pour éliminer les toxines.
Lorsque l’on soutient ce processus avec douceur et bienveillance, on permet à l’organisme de retrouver son équilibre sans le brusquer.
En naturopathie, une détoxification douce vise à accompagner le corps, pas à le fatiguer.
✨ Les bienfaits que l’on peut observer :
🌱 Sensation de légèreté et de mieux-être général
💧 Amélioration de la digestion et diminution des ballonnements
🌿 Soutien du foie et des reins, organes clés de l’élimination
✨ Peau plus lumineuse et teint plus frais
🧠 Clarté mentale et concentration améliorée
⚡ Énergie plus stable, moins de coups de fatigue
😌 Apaisement du stress, souvent lié aux surcharges internes
🍃 Une détox douce permet aussi de revenir à des habitudes plus simples et plus conscientes, en écoutant davantage les besoins du corps.
🌸 Elle peut être pratiquée à chaque changement de saison, ou simplement lorsque l’on ressent le besoin de faire une pause et de se recentrer.
💚 « Détoxifier avec douceur, c’est offrir à son corps l’espace nécessaire pour mieux fonctionner. »
👣 Romet Jessica
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🌿 Qu’est-ce qu’une détoxification douce de l’organisme ? 🌿Notre corps possède une formidable capacité naturelle à élimin...
08/01/2026

🌿 Qu’est-ce qu’une détoxification douce de l’organisme ? 🌿
Notre corps possède une formidable capacité naturelle à éliminer les toxines grâce à des organes clés : le foie, les reins, les intestins, les poumons et la peau.
En naturopathie, l’objectif n’est pas de forcer le corps, mais de l’accompagner avec douceur et respect.
✨ La détoxification douce, c’est avant tout :
soutenir les émonctoires (organes d’élimination)
alléger la digestion
relancer l’énergie vitale
favoriser un mieux-être global, sans fatigue ni contrainte.

🌸 Une détox douce ne rime pas avec privation, mais avec écoute du corps, progressivité et bienveillance.
Elle permet de retrouver légèreté, clarté mentale et confort digestif, tout en respectant le rythme de chacun.
💚 « Aider le corps à éliminer, c’est lui redonner l’espace nécessaire pour mieux fonctionner. »
👣 Romet Jessica
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🌱 Nouvelle année, nouvelle vision 🌱Une nouvelle année s’ouvre à nous…Une page blanche, remplie de possibles, d’intention...
08/01/2026

🌱 Nouvelle année, nouvelle vision 🌱
Une nouvelle année s’ouvre à nous…
Une page blanche, remplie de possibles, d’intentions et de douceur à cultiver.
✨ Que cette nouvelle année soit l’occasion de :
vous reconnecter à votre corps
écouter vos besoins profonds
prendre soin de votre énergie
avancer avec plus de conscience et de sérénité
En naturopathie, chaque début d’année est une invitation à rééquilibrer, simplifier et prendre soin de soi naturellement, pas à pas.
🌿 Bonne et heureuse année à chacun.
Et vous… quelles sont vos résolutions pour cette nouvelle année ?
💚 Que 2026 soit une année d’équilibre, de vitalité et de bien-être.
👣 Romet Jessica
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🍊❄️ Les fruits du mois de décembre : vitamine & réconfort 🌿Décembre s’installe avec sa fraîcheur…Et c’est le moment idéa...
02/12/2025

🍊❄️ Les fruits du mois de décembre : vitamine & réconfort 🌿

Décembre s’installe avec sa fraîcheur…
Et c’est le moment idéal pour profiter des fruits de saison, riches en vitamines, antioxydants et saveurs réconfortantes.
Ils soutiennent notre immunité, notre énergie et notre moral durant les journées plus froides.

🌈 Les fruits de décembre :

🍊 Clémentines et mandarines : riches en vitamine C, parfaites pour booster l’immunité.

🍋 Citrons : purifiants et alcalinisants, incontournables pour commencer la journée.

🍎 Pommes : fibres, satiété et douceur digestive.

🍐 Poires : hydratantes, douces et riches en antioxydants.

🫐 Myrtilles (selon les régions / surgelées) : protectrices du système nerveux et de la vue.

🍇 Raisins tardifs : énergisants, source naturelle de resvératrol.

❄️ Fruits secs (datte, figue, pruneau) : concentrés d’énergie et excellents en encas naturel.

✨ Manger de saison, c’est offrir à son corps ce dont il a réellement besoin, au moment où la nature le propose.
C’est aussi retrouver le plaisir de saveurs authentiques, simples et nourrissantes.

💚 « En hiver, la nature nous apporte ce dont notre corps a besoin… à nous d’écouter. »

---

👣 Romet Jessica
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🥗 Manger équilibré : la base d’une vitalité durable 🌿Notre alimentation est l’un des piliers essentiels de notre bien-êt...
27/11/2025

🥗 Manger équilibré : la base d’une vitalité durable 🌿

Notre alimentation est l’un des piliers essentiels de notre bien-être.
Elle influence notre énergie, notre digestion, notre humeur, notre immunité… et même notre qualité de sommeil.

En naturopathie, manger équilibré, ce n’est pas se priver :
c’est nourrir son corps avec justesse, à travers des aliments vivants, variés et adaptés à nos besoins.

🌈 Pourquoi est-ce si important ?

pour stabiliser l’énergie tout au long de la journée

pour soutenir une digestion fluide

pour renforcer les défenses naturelles

pour équilibrer le système nerveux

pour préserver un poids harmonieux, sans contrainte

🍃 Les bases d’une assiette équilibrée :

Des légumes à chaque repas (crus + cuits pour varier les apports)

Une source de protéines adaptée (végétales ou animales)

Des glucides de qualité : céréales complètes, légumineuses

De bonnes graisses : avocat, huiles végétales, oléagineux

De l’eau, tout au long de la journée

Et surtout… de la couleur, de la variété et du plaisir 🌸

✨ Manger équilibré, c’est un geste quotidien d’amour envers soi-même,
un moyen simple de prendre soin de son corps, naturellement et durablement.

💚 « La meilleure santé commence dans l’assiette. »

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Adresse

1 Bis Rue De L'hospitalité
Ballan-Miré
37510

Heures d'ouverture

Lundi 09:15 - 13:00
14:00 - 16:00
Mardi 09:15 - 13:00
14:00 - 16:00
Mercredi 09:15 - 13:00
14:00 - 18:00
Jeudi 09:15 - 13:00
14:00 - 18:00
Vendredi 09:15 - 13:00
14:00 - 18:00
Samedi 09:15 - 13:00

Téléphone

+33744791444

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