SofroYOGY

SofroYOGY Alternant yoga dynamique et séances détente, profondeur et intensité, les retraites ont lieu dans un environnement naturel exceptionnellement préservé.

Retraites Yoga Nature, ateliers, et cours
de Yoga intégral et Ashtanga vinyasa en Lozère
Pratiques de santé holistique : sonothérapie, sophrologie, massage balinais et ayurvédique Créé par Olivia Charpentier, enseignante de yoga, sophrologue et comédienne, SofroYOGY propose stages et formations en France, notamment en Lozère où elle créé le premier Yoga Shala. Intégral, son enseignement explore les différents aspects du yoga (méditation, pranayamas, asanas, mudras, mantras, nidra et relaxation intégrant certaines techniques issues de la sophrologie). La qualité de l'air et de l'alimentation végétale biologique s'y allie aux effets de la pratique pour offrir un séjour vraiment ressourçant et vous aider à intégrer le yoga dans votre quotidien.

La semaine dernière, à la fin de mon cours, une élève m'a demandé si elle pouvait rester dans la salle  où résonnaient e...
30/03/2026

La semaine dernière, à la fin de mon cours, une élève m'a demandé si elle pouvait rester dans la salle

où résonnaient encore les vibrations de la pratique collective...

Elle avait besoin, ou envie, d'écrire.

Elle y est restée... presque une heure ....

et quand elle a quitté le Shala, un large sourire illuminait son visage

Ce qui s'est passé en elle, je l'ignore. Ou presque.

Apaisement, soutien, inspiration, clarté...

Tout ce qu'elle m'a dit, c'était que la séance qui avait fait le plus grand bien, que c'était indispensable pour elle de revenir s'accorder cette parenthèse

Tout ce que je sais c'est que la pratique l'avait touchée en profondeur.

je suis heureuse d'avoir pu lui offrir cet espace hors du temps, pendant et après la pratique.

Bonjour à tous je vous vous invite à découvrir le nouvel article du blog consacré à l'équilibre ! Et si vous voulez appr...
19/02/2026

Bonjour à tous je vous vous invite à découvrir le nouvel article du blog consacré à l'équilibre !

Et si vous voulez approfondir le sujet sur les tapis, il reste encore quelques places pour l'atelier de dimanche 22 février à 9h30 !

Soyez bienvenus, les propositions seront adaptées au niveau de chacun !

Bonne lecture !

Comment trouver son équilibre sur le tapis de yoga et dans la vie. Bienfaits des postures d'équilibre et philosophie du yoga intégral

Atelier Equilibre sur les tapis ...et au delà Dimanche 22 à 9h30 !Les postures d'équilibres renforcent les fonctions cog...
17/02/2026

Atelier Equilibre sur les tapis ...et au delà

Dimanche 22 à 9h30 !

Les postures d'équilibres renforcent les fonctions cognitives, le sens de la proprioception, de la coordination, la concentration, mais aussi les muscles et les articulation en jeu.

Elle procurent joie, confiance et vitalité.

Nous explorerons des postures d'équilibres sur les pieds, orteils, mains, avant-bras, épaules, ischions, tête...

Avec entrain, patience et bienveillance,
chacun à son niveau, sans pression, dans un esprit ludique

Nous y aborderons la notion de l'équilibre au coeur même de la philosophie du yoga : la ronde des Gunas, la danse des doshas,

et cette recherche de l'équilibre intérieur qui est la quête du yoga

Dernières places disponibles
Inscriptions 06 60 75 66 05

https://www.sofroyogy.fr/atelier-yoga-postures-d-equilibre/

13/01/2026

Un dimanche inoubliable pour bien commencer l'année

: animation d'un atelier torsions & détox après les fêtes le matin ( Merci à tous les participants !)

et baptême de ski l'après midi pour mon petit Ganesh🥰

Il a adoré sa première fois !

Merci à tous ceux que nous avons croisé sur les pistes et qui l'ont encouragé dans cette découverte ( mention spéciale à la mamie inconnue ex professeur de ski et à ses généreux conseils bienveillants)

La magie de la Lozère❤️

Adresse

262 Chemin De La Tour, Quartier Du LUXEMBOURG
Balsièges
48000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 18:30
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:30
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 20:00

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