Cabinet En pleine santé Bandol

26/11/2024

https://www.bandoltherapiesbreves.fr/

 Le sophrothérapeute est un sophrologue spécialisé et formé en psychopathologie et psychologie, développant des compétences analytiques pour explorer la dimension de l’inconscient

22/05/2024

24/03/2024

Selon son âge, on ne mange pas de la même manière.
Le diététicien adapte l'alimentation à vos besoins énergétiques en fonction de votre activité, vos goûts, votre mode de vie afin de vous aider à rester en bonne santé. Chaque programme nutritionnel est personnel pas de standard ! Rencontrons nous.
Anne Tel 06 98 36 13 31

09/03/2024

La sophrothérapie et les thérapies brèves, thérapie R- EMDR

Pour :
- Combattre le stress et l’angoisse pour trouver la paix et la sérénité
- Avoir confiance en soi
- Avoir l’estime de soi, croire en soi
- Comprendre et apaiser un mal-être, une souffrance intérieure,
- Entreprendre des changements personnels, relationnels ou professionnels,
- Surmonter et dépasser les épreuves de la vie (séparation, deuil, maladie, accident, burn-out, dépression …)
- Comprendre et dépasser les échecs à répétitions
- Travailler sur elle-même
- Donner une nouvelle orientation à sa vie,
- Surmonter les addictions (alcool, ci******es, drogues, jeux …)
- Pour combattre les troubles du comportement (problématique de poids, arrêter de fumer …), et de l’attachement, les troubles anxieux, le stress post-traumatique et les somatisations

Visitez mon site : https://bandoltherapeute.hubside.fr/

Membre de la chambre syndicale de Sophrologie

Rendez vous, par téléphone, au 06.23.37.16.32 ou sur :
https://prendreunrendezvous.fr/.../madame-valerie-lentillon

Bandol Sophro Thérapeute

29/01/2024

Thérapie R _ EMDR

LE MIEUX ÊTRE PAR LES MOUVEMENTS OCULAIRES - l'R - EMDR

La Technique du R-EMDR (Rapid Eye Mouvement Désensibilisation and Reprocessing) est un procédé de désensibilisation et de retraitement de l'information par les mouvements oculaires.

Elle repose sur le mouvement de l'œil, un balayage rapide.
Le R-EMDR s'adresse à toutes les personnes, enfants, ados, qui souffrent d'un trouble anxieux suite à une situation traumatisante, comme un accident, un attentat, un viol, un avortement, une catastrophe naturelle ou encore un divorce, une rupture, un deuil, un accident de voiture, Phobies, peur de prendre l'avion, de conduire, l'ascenseur, les Tocs, toutes les Addictions, Blessures de l'Âme, violences physiques et psychologiques, abus sexuels, décès, séparations, difficultés professionnelles, anxiété, etc.

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08/01/2024

William Shakespeare disait: Je me sens toujours heureux, savez-vous pourquoi? Parce que je n'attends rien de personne; attendre fait toujours mal.
Les problèmes ne sont pas éternels, ils ont toujours une solution, la seule chose qui n'a pas de remède est la mort.
Ne permettez à personne de vous insulter, de vous humilier ou de diminuer votre estime de soi.
Les cris sont l'instrument des lâches, ceux qui ne pensent pas.
Nous rencontrerons toujours des gens qui nous considèrent comme coupables de leurs problèmes, et chacun aura ce qu'il mérite.
Nous devons être forts et ressusciter des chutes que la vie nous impose, pour nous rappeler qu'après le sombre tunnel plein de solitude, de très bonnes choses viennent.
Avant de discuter ... Respirez
Avant de parler ... Écoutez
Avant de critiquer ... Examinez-vous
Avant d'écrire .... Pensez
Avant de faire mal ... Regardez
Avant d'abandonner .... Essayez
Avant de mourir ..... vivez !!
La meilleure relation n'est pas celle d'une personne parfaite, mais celle dans laquelle chaque individu apprend à vivre, avec les défauts de l'autre et admirant ses qualités.
Qui ne valorise pas ce qu'il a, un jour il se plaindra de l'avoir perdu et celui qui souffrira un jour recevra ce qu'il mérite.
Si vous voulez être heureux: rendez quelqu'un heureux; si vous voulez recevoir donnez un peu de vous-même, entourez-vous de bonnes personnes et soyez l'une d'entre elles.
Rappelez-vous : parfois, quand vous vous y attendez le moins, il y aura ceux qui vous feront vivre de bonnes expériences!
Ne gâchez jamais votre présent pour un passé sans avenir.
Une personne forte sait comment garder sa vie en ordre. Même avec des larmes dans les yeux...

18/12/2023

Connaissez vous les bases ?

15/12/2023

Thérapie R _ EMDR

LE MIEUX ÊTRE PAR LES MOUVEMENTS OCULAIRES - l'R - EMDR

La Technique du R-EMDR (Rapid Eye Mouvement Désensibilisation and Reprocessing) est un procédé de désensibilisation et de retraitement de l'information par les mouvements oculaires.

Elle repose sur le mouvement de l'œil, un balayage rapide.

Le R-EMDR s'adresse à toutes les personnes, enfants, ados, qui souffrent d'un trouble anxieux suite à une situation traumatisante, comme un accident, un attentat, un viol, un avortement, une catastrophe naturelle ou encore un divorce, une rupture, un deuil, un accident de voiture, Phobies, peur de prendre l'avion, de conduire, l'ascenseur, les Tocs, toutes les Addictions, Blessures de l'Âme, violences physiques et psychologiques, abus sexuels, décès, séparations, difficultés professionnelles, anxiété, etc.

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