Valérie Bouron thérapeute

03/04/2026

Merci à mes adorables clients qui fleurissent à tour de rôle le rebord de ma fenêtre !
Mention spéciale à M. qui m’a offert cette fière succulente! 😉

23/03/2026

SOPHROLOGIE ET CANCER :

L’annonce de la maladie est souvent vécue comme un cataclysme par le patient et son entourage. Les émotions se bousculent avec leur lot d’angoisse et d’appréhension. La vie toute entière est chamboulée.

🍀Je vous propose un accompagnement personnalisé fondé sur l’écoute, l’échange et la pratique sophrologique: exercices de respiration, relaxation dynamique et techniques de visualisation.

✅Gestion des émotion, acceptation de la maladie
✅Préparation pré opératoire
✅Accompagnement du protocole de chimiothérapie
✅Gestion de la douleur et des effets secondaires
✅Travail sur la confiance en soi et l’image du corps

🍀Je me déplace avec plaisir au domicile des personnes les plus fragiles ( Bandol et communes alentour)

☎️ 07.86.85.87.15
valerie.mbouron@yahoo.fr

31/08/2025

𝗥𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗩𝗮𝗿 𝗮̀ 𝗺𝗮𝗿𝗱𝗶

Le département du Var passe en vigilance ORANGE orages et pluie-inondation dans la nuit de dimanche à lundi et jusqu'en fin de journée.

➡️Au vu des prévisions météorologiques et en accord avec les autorités académiques, le préfet du Var décide de reporter la rentrée au mardi 2 septembre.

❌Lundi 1er septembre, les crèches, écoles, collèges et lycées seront fermés et les transports scolaires suspendus afin de garantir la sécurité de tous

26/05/2025

🤰Sophrologie et grossesse🤰
La sophrologie est une alliée pour bien vivre le temps de sa grossesse et se préparer à l’accouchement.

🧚🏻Grâce à des exercices simples et construits vous pourrez apprendre à vous détendre physiquement et mentalement afin notamment d’arriver en bonne forme au terme de votre grossesse.

La qualité d’un accouchement, les douleurs, sont influencées par les angoisses et le niveau de fatigue: dès le cinquième mois la sophrologie vous sera profitable.

🧚🏻Vous prendrez l’habitude de visualiser positivement votre accouchement afin d’aborder le jour J de la meilleure façon possible !

Je suis à votre écoute au 07.86.85.87.15
Séance sur rendez vous à mon cabinet de Bandol ou à votre domicile sans supplément.

Portez vous bien et à bientôt.

06/02/2025

Venez découvrir ou approfondir ses connaissances en robotique, c'est-à-dire en montage, électronique et programmation. Appelez nous au 06 66 90 91 08 pour des informations ou pour une inscription. A bientôt

03/02/2025

🍀Sophrologie, ACCOMPAGNEMENT ET SOUTIEN SCOLAIRE.
Bandol et alentours.

Sur mon chemin depuis près de 10 ans, enfants et adolescents en séance pour apprendre à mieux vivre avec leurs émotions, leur stress, leur difficulté à se concentrer, à retenir leurs leçons …

C’est un grand honneur (et beaucoup de plaisir) de les aider à prendre conscience de leur potentiel, les voir évoluer et se transformer!

Au fil du temps vous êtes nombreux à m’avoir demandé conseil pour un exercice de français, de maths, une évaluation à venir, un devoir maison…
La séance de sophrologie se terminait dans les livres et les cahiers 😉

J’ai donc décidé de diversifier ma pratique professionnelle et de proposer des séances de soutien/accompagnement scolaire à mon cabinet ou à votre domicile. Diplômée bac +5 j’ai la passion d’accompagner et de transmettre.

A votre écoute au 07.86.85.87.15 pour des renseignements supplémentaires et reserver votre séance.

01/01/2025

🍀Heureuse année à tous! 🍀

Que 2025 soit colorée d’amour, d’amitié et de solidarité.

Une seule résolution : faire toujours de son mieux!

09/09/2024

Clémentine Vergnaud, journaliste chez Radio France, raconte avec une grande pudeur et sobriété sa vie quotidienne depuis l’annonce de son cancer en juin 2022.
Elle est décédée en décembre 2023 à 31 ans.

Clémentine était journaliste à franceinfo. En juin 2022, à 30 ans, on lui diagnostique un cholangiocarcinome, un cancer digestif rare et très agressif. Elle raconte dans ce podcast son combat face à la maladie, ses espoirs et ses doutes. Elle se souvient notamment de la période très difficil...

10/05/2024

🍀Séance de sophrologie de groupe au parc du Canet ce samedi 11 mai à 10h!
Inscription au 07.86.85.87.15
A très vite!🍀

03/05/2024

« Être attentif à quelqu’un est le compliment le plus sincère qu’on puisse lui faire »
Merci à ma cliente du vendredi, praticienne assidue des exercices de respiration et des techniques d’imagerie mentale. 👏

02/05/2024

"Rendre le monde meilleur. Apporter un peu de beauté dans les coins ternes et monotones des âmes. On peut faire ça avec un grille-pain, on peut le faire avec un poème, on peut le faire en tendant la main à un inconnu. Peu importe la forme que ça prend. Laisser le monde un peu meilleur qu'on ne l'a trouvé. C'est ce qu'un homme peut faire de mieux."
🖊️ Paul Auster
📖 Tombouctou
🔗 http://plaisirsintello.blog/2024/05/05/citations-choisies-de-paul-auster/