Roots Mama Doula

Roots Mama Doula Accompagnement périnatal - Portage - Rebozo - Soin

Doula et Monitrice de portage,
J’accompagne les femmes, les couples, les familles dans cette magnifique mais non moins bouleversante aventure qu’est la parentalité, de la préconception au post-partum.

C’est bientôt la rentrée !Voici les prochains évènements à venir : - Atelier Massage bébé collectif – Jeudi 18/09 chez ....
17/08/2025

C’est bientôt la rentrée !

Voici les prochains évènements à venir :

- Atelier Massage bébé collectif – Jeudi 18/09 chez .petit.cintre
- Atelier de Portage collectif – Jeudi 25/09 .petit.cintre
- Mère-veille – Mardi 30/09 avec .photographie
- Retraite Post-natale Maman-bébé : Du 10 au 12 octobre avec

En attendant de vous retrouver, je vous souhaite une belle rentrée, à vous et vos enfants 🤎

À bientôt,

Manon

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✨ Roots Mama ✨
Doula & monitrice de portage
rootsmamadoula@gmail.com - 0664650640 -
www.rootsmamadoula.com
Cabinet Ty Bodel 29300 Mellac
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✨ Retraite Post-natale Maman-bébé ✨Nous sommes ravies de vous proposer cette nouvelle édition, dans le Finistère Sud où ...
16/08/2025

✨ Retraite Post-natale Maman-bébé ✨

Nous sommes ravies de vous proposer cette nouvelle édition, dans le Finistère Sud où nous prendrons soin de vous et de votre bébé !

Rejoignez nous pour vivre ensemble cette retraite post-natale en toute intimité (5 duos maman-bébés) dans un cadre iodé.

Offrez-vous un week-end de bien-être et de déconnexion rien que pour vous et votre nourrisson, loin du quotidien et de sa charge mentale.

Au programme :

* Cercles de parole
* Pilates post-natal
* Atelier collectif massage bébé
* Atelier créatif
* Balade portée en bord de mer
* Soin individuel pour les Mamas
* Mini séance photo avec .photographie
* Repas & Brunch Maison

Se retrouver entre femmes, entre mères, prendre du temps pour soi avec son bébé, voilà l’objectif que nous visons pour ce week-end 🤎

Tarif : 580€ par duo mère-enfant (tout compris : chambre individuelle, repas adulte, soins et activités...).

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Pour toute inscription ou demande d’informations, contactez-nous :

Manon, Doula : Roots Mama Doula : 06 64 65 06 40 / rootsmamadoula@gmail.com

Anaïs, accompagnante périnatale : Les Petits Pieds Salés : 07 86 32 67 36 / anaistaraud22@gmail.com
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Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir,

Manon & Anaïs

🌜Mère-veille🌛Les inscriptions sont ouvertes pour notre nouvelle session !Retrouvons-nous le jeudi 30 septembre prochain...
15/08/2025

🌜Mère-veille🌛

Les inscriptions sont ouvertes pour notre nouvelle session !

Retrouvons-nous le jeudi 30 septembre prochain à Quimper

Une demi-journée d'échanges et de partage entre femmes, pour mettre à l'honneur leur corps et la maternité

✨ 4 futures Mamans et 4 Mamans en post-partum ✨

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir !

A bientôt,

Manon & Marine

photographie


✨ Le Soin Heol — Retrouver sa lumière ✨La maternité est parfois semée d’épreuves que l’on ne pensait pas un jour travers...
09/08/2025

✨ Le Soin Heol — Retrouver sa lumière ✨

La maternité est parfois semée d’épreuves que l’on ne pensait pas un jour traverser…

Heol, qui signifie soleil en breton, est un soin (sur mesure) doux et enveloppant pensé pour vous aider à retrouver chaleur, apaisement et énergie vitale.

Après une interruption de grossesse, une « fausse couche », un deuil périnatal ou au cœur d’un parcours PMA, le corps et le cœur portent des traces invisibles.
Comme le soleil qui perce après la nuit, ce moment est une invitation à reprendre son souffle, à rallumer sa lumière intérieure et à s’ouvrir à un nouvel élan.

Ce soin est un espace de douceur, de présence et de renaissance.
Vous n’avez rien à faire, rien à prouver… simplement déposer et vous laisser porter.

Je suis là pour vous accompagner, vous soutenir, prendre soin de vous… Quelle que soit votre Histoire ✨

📩 Envie d’en savoir plus ou de réserver ton soin Heol ?
Écris-moi en message privé ou via le lien dans ma bio.

A bientôt,

Manon
📷 : .photographie

✨ Mama Blessing ✨Une cérémonie prénatale puissante et remplie d’amourEt si, avant la naissance, tu t’offrais un moment h...
01/07/2025

✨ Mama Blessing ✨
Une cérémonie prénatale puissante et remplie d’amour

Et si, avant la naissance, tu t’offrais un moment hors du temps, entourée des femmes qui comptent pour toi ?

Le Mama Blessing est une cérémonie prénatale, inspirée d’une cérémonie ancestrale amérindienne : le Blessing Way, adaptée avec douceur et bienveillance pour célébrer la future maman dans toute sa puissance.

C’est un espace sacré pour honorer ton chemin de femme vers la maternité, renforcer ta confiance, et te remplir d’amour, de douceur et de force avant le grand passage de la naissance💫

Une journée pleine de surprises, de rituels symboliques, de soins et de petites attentions, de mots d’amour et surtout… de sororité !

Chaque Mama Blessing est unique, co-créé avec toi selon tes envies et tes besoins.

Offre-toi (ou offre à une amie) ce moment précieux pour se relier à soi, à son bébé et à la sororité.

Une bulle de magie et de douceur, pour marquer ce passage si important 🌙

📍 Finistère & Morbihan – À domicile ou en nature
📩 Contacte-moi pour en discuter et créer ensemble ta cérémonie idéale

A bientôt,

Manon
Roots Mama Doula – 0664650640 – rootsmamadoula@gmail.com

📷 : .photographie

Le rôle du co-parent en post-partum : essentiel, mais souvent flouOn parle beaucoup de la mère, un peu du bébé…Mais le c...
24/06/2025

Le rôle du co-parent en post-partum : essentiel, mais souvent flou

On parle beaucoup de la mère, un peu du bébé…
Mais le co-parent, lui, où se situe-t-il dans cette période intense qu’est le post-partum ?

Le co-parent n’est pas un simple spectateur. Il ou elle a un rôle actif, précieux, indispensable.

Le post-partum, c’est un terrain fragile, où la fatigue, les émotions et les doutes s’emmêlent.

Et dans ce tumulte, la présence soutenante du co-parent peut tout changer.

Être co-parent, c’est :
– veiller sur la mère autant que sur l’enfant
– prendre en charge les tâches du quotidien
– offrir une écoute sans vouloir “réparer”
– protéger le cocon familial des intrusions
– rappeler à la mère qu’elle a le droit de se reposer, de se tromper, d’être elle-même
– créer du lien avec son bébé et trouver sa place dans cette nouvelle famille

Ce rôle ne s’improvise pas, il se construit. Il s’apprend. Il se prépare aussi avant la naissance.

Dans mes accompagnements, je propose aux co-parents de prendre pleinement leur place avec des outils concrets pour soutenir sans s’effacer.

Tu attends un bébé et tu veux que ce post-partum soit une aventure d’équipe ?
Ou tu traverses déjà cette période et tu sens que quelque chose doit changer ?

Je t’invite à m’écrire !

À bientôt,

Manon


🪡L’après césarienneLa césarienne est parfois choisie, parfois subie.Mais dans tous les cas, elle laisse une trace. Physi...
20/06/2025

🪡L’après césarienne

La césarienne est parfois choisie, parfois subie.
Mais dans tous les cas, elle laisse une trace. Physique, bien sûr. Mais aussi émotionnelle.

Après une césarienne, on te dit que “le bébé va bien”… mais toi, comment tu vas ?

On parle très peu de ce que vivent les femmes après cette naissance.
Des douleurs, du corps blessé, du besoin de soutien, de sens, de réparation parfois.

Préparer l’après césarienne, c’est important.
Parce que le post-partum qui suit n’est pas “le même”.
Il demande encore plus de soin, de repos, de présence bienveillante.

C’est :
– une convalescence réelle, à respecter
– un corps qui mérite douceur et patience
– un vécu à exprimer, sans honte ni comparaison
– une maternité à accueillir, sans se sentir “à part”

En tant que Doula, je suis là aussi pour ces naissances-là.
Pour accompagner, écouter, honorer ce que tu as traversé.
Pour créer un espace où tu peux te sentir entendue, reconnue, soutenue.

Tu vas accoucher par césarienne ou tu viens d’en vivre une ?
Je suis là. Tu peux m’écrire pour en parler.

À bientôt,

Manon
📷: .photographie

✨Préparer une césarienne programmée avec douceurUne césarienne programmée, ce n’est pas “plus facile”, ce n’est pas “moi...
15/06/2025

✨Préparer une césarienne programmée avec douceur

Une césarienne programmée, ce n’est pas “plus facile”, ce n’est pas “moins intense”.
C’est une naissance. C’est ton accouchement. Et il mérite d’être préparé avec autant de soin et d’attention que n’importe quelle autre naissance.

Quand on sait à l’avance qu’on va accoucher par césarienne, il est possible de créer un projet de naissance adapté.
Un projet qui respecte les besoins du bébé… mais aussi les tiens.

Préparer une césarienne avec conscience, c’est :
– parler de tes envies, de tes peurs, de tes attentes
– réfléchir à l’ambiance dans la salle : lumière, musique, présence
– demander le peau à peau dès que possible
– prévoir du soutien pour le post-opératoire
– reconnaître que cette naissance est précieuse, unique, pleine de sens

Ce n’est pas parce qu’elle est médicalisée qu’elle doit être impersonnelle.

Tu vas accoucher par césarienne ? Tu veux la vivre comme une expérience forte, douce, respectée ?
Je t’accompagne pour construire un projet à ton image : Écris-moi !
Toutes les infos sont sur www.rootsmamadoula.com

À bientôt,

Manon

✨Journée Mère-veille ✨Futures mamans et jeunes mamans, une journée magique vous attend le 2 août prochain !Rejoignez-nou...
15/06/2025

✨Journée Mère-veille ✨

Futures mamans et jeunes mamans, une journée magique vous attend le 2 août prochain !

Rejoignez-nous pour un moment de douceur et de bien-être, spécialement conçu pour les Mamas.
Une Doula passionnée (Manon) vous accompagnera avec des conseils précieux et des temps de bien-être, tandis qu'une photographe talentueuse (Marine) immortalisera ces instants uniques et vous proposera un atelier créatif.

Au programme :
• Mini séance photo au bord de la mer, pour capturer ces moments précieux
• Serrage de bassin pour les Mamas en post-partum
• Atelier créatif : Herbier en fleur séchées
• Cercles de partage avec une Doula
• Rencontres et échanges avec d'autres mamans
• Accès au Spa : whirlpool bath et bassin de nage
• Brunch

Offrez-vous une parenthèse enchantée et bienveillante dans un lieu incroyable.

Places limitées, réservez vite !

Samedi 2 Août
10h-17h
La Maison Douce – 29350 Moëlan sur Mer

Tarif tout inclus : 150€

Infos et inscriptions : en DM ou rootsmamadoula@gmail.com

À bientôt,

Manon & Marine

Non, la césarienne n’est pas une “fausse” naissanceCombien de fois une femme entend :“L’important, c’est que bébé aille ...
13/06/2025

Non, la césarienne n’est pas une “fausse” naissance

Combien de fois une femme entend :
“L’important, c’est que bébé aille bien.”
Comme si son vécu à elle ne comptait pas.
Comme si, parce que la naissance n’a pas été “par voie basse”, elle ne valait pas autant.

La césarienne est une naissance.
Et elle mérite d’être reconnue comme telle.
Avec ses émotions, ses douleurs, ses doutes et parfois ses blessures invisibles.

Certaines femmes la choisissent. D’autres la subissent.
Mais toutes ont besoin d’être entendues.
Pas jugées, pas minimisées.

Une césarienne, c’est aussi :
– un accouchement qui demande du courage
– un post-partum plus complexe physiquement
– un corps qui a besoin de temps, de soins, de soutien
– une mémoire du vécu, qu’il faut parfois revisiter

Tu as vécu une césarienne ? Tu vas bientôt en vivre une ?
Tu ressens le besoin d’en parler, de poser des mots, de te reconnecter à ton histoire de naissance ?
Je suis là pour ça. Tu peux m’écrire, ou retrouver plus d’infos sur www.rootsmamadoula.com

À bientôt,

Manon

📷: .photographie

LaFemme enceinte , ses besoins invisibles mais essentielsOn parle souvent du suivi médical de la grossesse… mais malheur...
09/06/2025

LaFemme enceinte , ses besoins invisibles mais essentiels

On parle souvent du suivi médical de la grossesse… mais malheureusement, si peu des besoins humains, émotionnels, sensoriels de la femme enceinte.

Être enceinte, ce n’est pas seulement “attendre un bébé”.
C’est devenir mère. C’est vivre un changement profond, parfois déroutant, dans son corps, son cœur, ses repères.

Ce dont une femme enceinte a besoin, ce n’est pas forcément de “conseils” ou de listes à suivre.
C’est de présence.
De sécurité intérieure.
De douceur.
De liberté d’exprimer ce qu’elle vit, sans masque ni tabou.

🌸Se sentir écoutée, crue, soutenue.
🌸 Pouvoir ralentir, se recentrer, sentir que ce qu’elle traverse a du sens.

Ce sont ces besoins-là que je prends soin d’honorer dans mes accompagnements de grossesse.
Des espaces d’écoute, de confiance, de connexion à soi et à ce bébé qui grandit.

📩 Tu es enceinte et tu sens que tu as besoin d’autre chose que des rendez-vous médicaux ?
Écris-moi pour en parler.
Toutes les infos sur mes accompagnements sont sur www.rootsmamadoula.com

À bientôt,
Manon

📷.photographie
🌸

Le repos en post-partum n’est pas un luxe, c’est un besoin vitalDès les premiers jours après l’accouchement, la société ...
06/06/2025

Le repos en post-partum n’est pas un luxe, c’est un besoin vital

Dès les premiers jours après l’accouchement, la société pousse les mères à “reprendre le rythme”.
S’habiller, recevoir du monde, sortir, gérer, sourire.

Mais ton corps, lui, vient de traverser une tempête physique et émotionnelle.
Et ce qu’il réclame, c’est du repos. Pas des performances.

Se reposer en post-partum, ce n’est pas être faible.
C’est honorer un corps qui a tout donné.
C’est prendre soin de soi pour mieux prendre soin de son bébé.
C’est prévenir l’épuisement, les douleurs, les doutes qui s’accumulent dans le silence.

Le repos, c’est :
– s’allonger, même 15 minutes
– demander de l’aide
– ne pas tout faire seule
– ralentir, vraiment
– être entourée sans être envahie

Le monde ne s’arrêtera pas si tu prends le temps.
Mais toi, tu risques de t’effondrer si tu ne le fais pas.

📩 Tu es en plein post-partum ? Ou tu veux t’y préparer concrètement ?
Je suis là pour t’aider à organiser ton repos, poser un cadre, trouver du soutien.

Tu peux m’écrire en message privé ou visiter www.rootsmamadoula.com

À bientôt,

Manon

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