Art thérapie & mieux être

Art thérapie & mieux être Pour changer, évoluer, mieux être, atteindre un objectif : créer, exprimer, valoriser. L’approche de la médiation Artistique permet de se raconter autrement.

Art thérapeute et chercheure en Art Th & Développement personnel, j'accompagne les femmes qui doivent faire face à une problématique mère-enfant grâce à une méthodologie à médiation artistique inspirée des thérapies cognitivo- comportementales. Art thérapie ou médiation artistique, si je devais résumer mon métier de manière informelle, je dirais qu'il consiste à vous donner de vos nouvelles, et de

faire en sorte, qu'elles soient bonnes. A la différence de l’art-thérapie, la médiation artistique est en dehors du cadre de soin. La Médiation artistique peut être utilisée partout où l'on est en demande de mieux être par une meilleure communication. Ici le mode d’expression principal se situe dans la pratique d’un art visuel ou de l’expression théâtrale, nous sommes dans « le faire et l’agir » avec les matières, les formes, les couleurs et dans le dernier cas, directement en lien avec son propre corps. Exprimer ses ressentis, ses émotions, ses questionnements et libérer les tensions, s’autoriser à une parole transversale, déculpabiliser, décolérer...Autant de possibilités offertes par la Médiation Artistique qui par son rôle d’intermédiaire ouvre des possibilités et désamorce les limites usuelles. Mon travail consiste à accompagner pendant l’activité plastique, ou l’activité d’expression théâtrale, en valorisant les capacités, les qualités, la sensibilité et en aidant à dépasser les difficultés rencontrées. La seconde partie de mon intervention consiste à rétablir un dialogue constructif sans jugement et sans contraintes. En effet la Médiation artistique traite de la communication interpersonnelle par le biais de pratiques artistiques, en vue d'améliorer sa communication avec l'extérieur.

ET SI NOUS PARLIONS DE LA DIFFICULTÉ MATERNELLE DE QUOI S'AGIT-IL EXACTEMENT ?La difficulté maternelle n’est pas la dépr...
19/07/2025

ET SI NOUS PARLIONS DE LA DIFFICULTÉ MATERNELLE

DE QUOI S'AGIT-IL EXACTEMENT ?
La difficulté maternelle n’est pas la dépression maternelle.
L’expression « difficulté maternelle » "recouvre l’ensemble des manifestations émotionnelles, psychiques et somatiques qui surgissent pendant une grossesse ou après une naissance, pénalisant la relation mère enfant et le développement psychique du bébé."

Plus simplement, il s'agit de la difficulté ou de l'incapacité totale d'attachement affectif d'une mère envers son enfant.

Il est important de rappeler que cette difficulté d’attachement, cette absence d’émotion pour son enfant ne passe pas toujours par la manifestation d’une dépression.

La difficulté maternelle se définit précisément par rapport à l’intensité et la durée de ce qu’éprouvent les mères post-partum, et sur un plan clinique en fonction des observations du comportement et du développement du bébé.

Certaines mères sont en capacité de s’occuper de leur enfant, lui prodiguant même ce qui peut ressembler à des marques d’affection sans vraiment se sentir concernées par leur maternité. D'autres veillent attentivement à masquer leur vide émotionnel à leur entourage et peuvent même le dénier avec virulence.

Pourtant, chez le bébé des signes de souffrance montrent que quelque chose ne va pas , qu’un problème existe dans la relation.

ACCEPTER LE TEMPS D'ÊTRE MÈRE

Aucune femme ne nait mère, elle le deviendra par la suite avec ses propres bagages émotionnels, son histoire, et ses traumas.
Un temps d'adaptation est tout à fait normal pour « devenir mère » et rencontrer son bébé.
Le psychanalyste anglais Winnicott désignait cette transition sous l’expression de « préoccupation maternelle primaire de la mère ». C’est-à-dire, un état d’hypersensibilité et de « régression inconsciente » où la mère s’identifie profondément à son nouveau-né, en retrouvant à travers lui, le bébé qu’elle fut, la mère qu’elle eut. C’est cet état de « régression » qui lui permet ainsi de s’ajuster aux multiples besoins tant physiques que psychiques de son enfant.

QUAND LE LIEN NE SE CREE PAS

Nous nous intéressons aux cas dans lesquels, l’enfant est perçu comme un étranger dès sa naissance.
Et reste un étranger au fil du temps.
Pas de magie, pas de sentiment, pas de ressenti: le néant.
Rien ne se passe à l’accouchement, rien ne se passe après.
Aucun lien ne se crée.
La mère fait face à un simple vide affectif.
Rien qu'un vide vertigineux, renforcé par la douleur et la culpabilité, la violence refoulée ou border-line, l’incompréhensions et la tristesse.

Car, oui, une mère souffre de ne pas se sentir liée à ce petit être qui dépend d'elle et d'être incapable de gestes maternels. D'autant plus qu'elle est soumise aux jugements et à la réprobation générale.
Ou dans le pire des cas, pour elle et surtout pour son enfant, dans l'indifférence totale

Commence alors un cycle infernal de dévalorisation, de rejet, d'interprétation et de rancœurs.
La difficulté maternelle s'amplifie entre désespoir et renoncement à sa maternité.

MAIS ALORS...?

Pour commencer, cet état de faits n'est pas le signe d’un dérangement mental ni la confirmation d’un handicap.
En réalité la difficulté maternelle touche 20 % des mères.
Ce n'est donc ni une exception, ni un phénomène unique.
Ensuite, bonne nouvelle : une prise en charge est possible -et fortement recommandée - en dehors de tout jugement, ni sanction, avec la même légitimité qu’une maladie physiologique.

Depuis 2022, je focalise ma recherche et mon "ingénierie d'accompagnement" aux problématiques mère-enfant avec l'expérimentation et la mise au point de différents programmes d'art-thérapie, fortement inspiré des thérapies cognitivo-comportementales.(TCC).

18/07/2025

Et si vous acceptiez le bonheur?
Cet été, passez en mode Mieux Être.
Likez, commentez, partagez

11/06/2025
Et vous que faites-vous pour votre santé mentale?
10/06/2025

Et vous que faites-vous pour votre santé mentale?

17/05/2025

Depuis toujours ou presque, on utilise l’art à des fins de thérapie. Durant l’antiquité déjà, on percevait l’art comme un outil cathartique, ...

L'art-thérapie offre de nombreux avantages pour la santé mentale, car elle aide à mieux comprendre et à gérer ses émotio...
15/05/2025

L'art-thérapie offre de nombreux avantages pour la santé mentale, car elle aide à mieux comprendre et à gérer ses émotions, à réduire son stress, à améliorer l'estime de soi, et à favoriser le développement personnel

Le coloriage conscient présente d'énormes avantages pour les adultes, notamment sur le cerveau, la créativité et la motr...
06/05/2025

Le coloriage conscient présente d'énormes avantages pour les adultes, notamment sur le cerveau, la créativité et la motricité fine . Des études suggèrent même que 10 minutes de coloriage par jour suffisent à apaiser le stress, à réduire l'anxiété et à développer la pleine conscience.
https://art-therapist-art-therapeute.webnode.fr

Dans une équipe, la santé mentale des collaborateurs est précieuse. D’abord pour s’assurer qu’ils soient productifs tout...
28/04/2025

Dans une équipe, la santé mentale des collaborateurs est précieuse. D’abord pour s’assurer qu’ils soient productifs tout en étant épanouis, mais également pour la cohésion de groupe
L'art-thérapie est une approche thérapeutique efficace pour améliorer le bien-être au travail. Grâce à des techniques créatives et des pratiques artistiques, l'art-thérapie permet de libérer les tensions émotionnelles formées au sein même de l'entreprise et de pouvoir renforcer la cohésion d'équipe.

D’un point de vue scientifique, la pratique d’une activité artistique aiderait à réduire le niveau de cortisol dans le s...
17/04/2025

D’un point de vue scientifique, la pratique d’une activité artistique aiderait à réduire le niveau de cortisol dans le sang. Ainsi, l’art thérapeutique est un moyen efficace et ludique de garantir à vos collaborateurs un espace de travail serein.

Depuis toujours ou presque, on utilise l’art à des fins de thérapie. Durant l’antiquité déjà, on percevait l’art comme un outil cathartique, ...

DANS LE CADRE DE MES RECHERCHES SUR COMMENT ABORDER LES LIENS DYSFONCTIONNELS DANS LA RELATION MÈRE-ENFANT EN ART-THÉRAP...
15/03/2025

DANS LE CADRE DE MES RECHERCHES SUR COMMENT ABORDER LES LIENS DYSFONCTIONNELS DANS LA RELATION MÈRE-ENFANT EN ART-THÉRAPIE, JE M'INTÉRESSE AUX CAS OÙ LA MÈRE EST RECONNUE AVEC UN TROUBLE DE LA PERSONNALITÉ NARCISSIQUE.
OUTRE L'ACCOMPAGNEMENT DES ENFANTS, QUELLES ALTERNATIVES PSYCHOTHERAPEUTIQUES SONT PROPOSABLES ?
MAIS D'ABORD UN PETIT RAPPEL ET UNE MISE À JOUR.

Le nouveau modèle décrit le trouble de la personnalité narcissique comme suit.(DSM5. 2013)

« Les caractéristiques typiques de la personnalité narcissique sont une estime de soi fragile et variable, des tentatives de régulation à travers la recherche d’attention et d’approbation de la part d’autrui et une grandiosité, manifeste ou cachée. Des difficultés caractéristiques sont apparentes dans l’identité, l’autodétermination, l’empathie, et/ou l’intimité comme cela est décrit ci-après, avec des traits mal adaptés spécifiques dans le domaine de l’antagonisme. »

Les critères diagnostiques

Altération d’intensité au minimum moyenne du fonctionnement de la personnalité comme en témoignent des difficultés caractéristiques dans au moins deux des quatre domaines suivants :

Identité : Référence excessive à autrui pour la définition de soi-même et pour la régulation de l’estime de soi ; appréciation de soi exagérée : celle-ci peut être enflée ou au contraire dévaluée ou osciller entre ces deux extrêmes ; la régulation émotionnelle varie en fonction des fluctuations de l’estime de soi.

Autodétermination : L’établissement des objectifs repose sur l’obtention de l’approbation de la part d’autrui ; les standards personnels sont placés soit déraisonnablement hauts afin de se voir comme quelqu’un d’exceptionnel, soit trop bas car reposant sur le sentiment du sujet que tout lui est dû ; n’a souvent pas conscience de ses motivations propres.

Empathie : Altération de la capacité de reconnaître ou d’éprouver les sentiments et les besoins d’autrui. Excessivement « branché » sur les réactions d’autrui mais seulement si celles-ci sont perçues comme pertinentes pour soi-même ; sur- ou sous-estimation de l’effet produit sur autrui.

Intimité : Relations à autrui très superficielles, servant à la régulation de l’estime de soi ; réciprocité limitée en raison d’un faible intérêt réel pour les expériences d’autrui ; prédominance du besoin d’un avantage personnel.

Présence des deux traits pathologiques suivants :

Grandiosité (un aspect de l’antagonisme). Sentiment du sujet que tout lui est dû, soit manifeste, soit caché ; centré sur soi, s’accroche fermement à la croyance qu’il est meilleur qu’autrui, condescendant vis-à-vis d’autrui.

Recherche de l’attention d’autrui (un aspect de l’antagonisme). Tentatives excessives pour être au centre de l’attention d’autrui ; recherche l’admiration d’autrui.

Les critères suivants, qui sont communs à tous les troubles de la personnalité, doivent aussi être rencontrés :

(Critères C et D) Les altérations du fonctionnement et l'expression de traits sont relativement rigides et envahissent une large gamme de situations personnelles et sociales et sont relativement stables dans le temps, ayant débuté au plus t**d à l’adolescence ou au début de l’âge adulte.

(Critères E, F et G) Les altérations du fonctionnement et l’expression de traits ne sont pas mieux expliquées par un autre trouble mental et ne sont pas seulement imputables aux effets physiologiques d’une substance ou à une autre affection médicale (p. ex. un traumatisme crânien grave).

Des caractéristiques additionnelles peuvent être présentes dans la personnalité narcissique sans être exigées pour le diagnostic.

« Par exemple, d’autres traits de l’antagonisme (p. ex. tendances manipulatoires, malhonnêteté, dureté/insensibilité) ne sont pas des critères diagnostiques de la personnalité narcissique (cf. critère B) mais peuvent être spécifiés lorsque des caractéristiques d’antagonisme plus envahissantes (p. ex. le narcissisme “malin”) sont présentes. D’autres traits de l’affectivité négative (p. ex. dépressivité de l’humeur, tendance anxieuse) peuvent être spécifiés pour enregistrer des présentations plus vulnérables. »

Deux types de personnalité narcissique : grandiose et vulnérable

Le narcissisme grandiose est lié à une plus grande « force mentale »

The week-end pour les pros de l'éducation, de l'insertion et du médico-social qui veulent découvrir les techniques et le...
18/02/2025

The week-end pour les pros de l'éducation, de l'insertion et du médico-social qui veulent découvrir les techniques et les outils de l'art-thérapie.

5 ATELIERS DANS UN CADRE IDYLIQUE.

Adresse

Rue RICHELIEU
Banyuls-sur-Mer
66650

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 17:00
Jeudi 09:00 - 17:00
Vendredi 09:00 - 17:00

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Art thérapie & mieux être publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Art thérapie & mieux être:

Partager