Fanny Padier - Diététicienne Nutritionniste

Fanny Padier - Diététicienne Nutritionniste Diététicienne nutritionniste diplômée exerçant sur Bar-Le-Duc(Meuse)et proposant diverses prestations

25/05/2026

🥒✨ La courgette sous toutes ses formes !
• Rôtie au four avec herbes et épices
• En spaghetti ou tagliatelles de légumes
• En soupe froide ou chaude
• Intégrée dans une quiche ou un cake salé
• Farcie : avec des herbes
💬 Plutôt courgettes crues, cuites ou gratinées ?

20/05/2026

🍳 NOUVEAUTÉ 🍳

Et si vous arrêtiez de vous poser la question :
👉 “Qu’est-ce qu’on mange ce soir ?” 😅

Je vous propose désormais 2 accompagnements pour vous aider à mieux manger… sans vous compliquer la vie 👇

✨ OPTION 1 : Menus personnalisés (15 jours)
Je crée pour vous des menus équilibrés, adaptés à vos goûts, votre rythme et votre budget + une liste de courses optimisée 🛒
👉 Idéal pour s’organiser facilement au quotidien

✨ OPTION 2 : Batch cooking à domicile (1 semaine)
Je viens chez vous et on cuisine ENSEMBLE en 2 heures environ ⏱️
👉 Vous repartez avec plusieurs repas prêts pour la semaine

Résultat 👇
✔️ Des repas déjà prêts ou planifiés
✔️ Moins de charge mentale
✔️ Un vrai gain de temps
✔️ Des conseils personnalisés de diététicienne

👉 Accessible même si vous ne savez pas cuisiner 😊

🎯 Idéal pour :
• les personnes débordées
• les familles
• celles et ceux qui veulent mieux manger simplement

📍 À domicile

🎁 Offre de lancement : -20% pour les 5 premières réservations

💬 Intéressé(e) ?
Commentez “INFO” ou envoyez-moi un message privé 👇
Je vous explique tout avec plaisir 😊

Bien manger sans se ruiner au quotidien :🍰💚 Un dessert simple, économique et gourmand !Ce gâteau au yaourt et fruits de ...
18/05/2026

Bien manger sans se ruiner au quotidien :🍰💚 Un dessert simple, économique et gourmand !
Ce gâteau au yaourt et fruits de saison est parfait pour un goûter ou un dessert familial.

🥦 Soirée nutrition: Bien manger sans se ruiner ! 💰Vous avez l’impression que manger équilibré coûte forcément cher ?Entr...
15/05/2026

🥦 Soirée nutrition: Bien manger sans se ruiner ! 💰

Vous avez l’impression que manger équilibré coûte forcément cher ?
Entre les courses qui augmentent et le manque d’idées repas, il n’est pas toujours facile de concilier budget et alimentation équilibrée…

👉 Je vous propose une soirée conviviale pour découvrir des solutions simples pour mieux manger sans exploser son budget !
📅 Vendredi 05 juin 2026
🕡 18h30 – 20h00
📍 30 quai Victor-Hugo, 55000 Bar-Le-Duc

⚠️ Places limitées

💬 Inscription par message privé / téléphone /mail
N’hésitez pas à partager autour de vous 😊

Bien manger sans se ruiner au quotidien :🍳💚 Un repas économique et délicieux ? C’est possible !La shakshuka de légumes e...
11/05/2026

Bien manger sans se ruiner au quotidien :🍳💚 Un repas économique et délicieux ? C’est possible !
La shakshuka de légumes est pleine de saveurs, facile à préparer et parfaite pour un dîner convivial.

En mai, la variété s’installe vraiment dans les étals 🌿Fruits et légumes de saison facilitent les repas frais, pratiques...
04/05/2026

En mai, la variété s’installe vraiment dans les étals 🌿
Fruits et légumes de saison facilitent les repas frais, pratiques et équilibrés.

27/04/2026

🌿✨ L’épinard décliné pour varier vos repas !
• Cru : en salade avec quinoa et œuf
• Sauté : à l’ail et huile d’olive
• Intégré : dans omelettes ou quiches
• Smoothie vert : avec pomme et banane par exemple
• En lasagnes ou gratin : pour un plat complet

💬 Quelle version d’épinards vous inspire le plus ce mois-ci ?

Cuisiner coloré et équilibré pour un printemps vitaminé : 🥦🌸 Faites entrer le printemps dans votre assiette !Ces pâtes a...
20/04/2026

Cuisiner coloré et équilibré pour un printemps vitaminé : 🥦🌸 Faites entrer le printemps dans votre assiette !
Ces pâtes au pesto maison et légumes grillés est rapide, frais et coloré.

Cuisiner coloré et équilibré pour un printemps vitaminé : 🍓🍏 Le printemps arrive dans vos assiettes !Cette compote pomme...
13/04/2026

Cuisiner coloré et équilibré pour un printemps vitaminé : 🍓🍏 Le printemps arrive dans vos assiettes !
Cette compote pomme-fruits rouges maison est simple, peu sucrée et délicieuse à tout moment de la journée.

🐣🍫 Joyeuses Pâques !  🍓🍫🐰 Célébrez Pâques avec gourmandise et légèreté !Cette année, craquez pour des brochettes de frui...
06/04/2026

🐣🍫 Joyeuses Pâques ! 🍓🍫🐰 Célébrez Pâques avec gourmandise et légèreté !

Cette année, craquez pour des brochettes de fruits de saison au chocolat : fraises, framboises, pommes ou kiwis, enrobés légèrement de chocolat noir fondant.
Une alternative saine et festive aux traditionnels chocolats, parfaite pour petits et grands !

Adresse

30 Quai Victor Hugo
Bar-le-Duc
55000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 18:00

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