LysNaturo, 38 Rue d'Aube, Bar-sur-Aube (2025)

29/03/2025

🌿Vacances ressourçantes !🌿

Le cabinet est fermé du 31 mars au 5 avril pour passer de belles vacances ressourçantes

📌Durant cette période, la prise de rendez-vous reste possible en ligne pour :
✨Prendre soin de soi avec la Naturopathie (pourquoi pas en visio ? ),
🌬Prendre du temps pour soi avec la Sophro-relaxologie (c'est aussi possible en visio ! ),
🚭En finir avec le tabac avec l'Accompagnement sevrage tabagique (dernière prestation disponible en visio ! ),
🍃Se détendre avec le massage Californien ou Amma Assis,
👣Reconnecter avec son corps avec la Réflexologie plantaire, palmaire ou faciale !

👇
https://bit.ly/je-prends-rdv-lysnaturo

👉Et vous, vos vacances approchent aussi ?

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🌿Je suis Lauriane, Naturopathe, Praticienne massages bien-être et manip en imagerie médicale spécialisée en sevrage tabagique.
Je vous accompagne vers le sevrage tabagique et une meilleure vitalité : gestion du poids, anxiété, mieux vivre avec l'endométriose, (re)trouver une meilleure qualité de sommeil, ...🌿
➡️Rdv Bar-sur-Aube/visio 👇
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➡️Bons cadeaux : me contacter directement

14/12/2024

🧑‍🎄Le cadeau de dernière minute à offrir avec les jolis bons cadeaux ! 🧑‍🎄
🌿Le cadeau de dernière minute qu'il te faut !🌿

✨Un massage du dos tonifiant ?
🍃Un massage corps entier relaxant ?
👣Un moment réflexologie apaisant ?

Un temps pour prendre soin de soi avec la naturopathie ? (pourquoi pas en visio !)
🚭Une occasion d'en finir avec le tabac ? (c'est aussi possible en visio !)
🌬Un instant sophro-relaxologie ressourçant ? (dernière prestation disponible en visio !)

🍃Ce Noël, offre du bien-être à tes proches ! 🍃

👉Les bons sont disponibles au cabinet : 38 rue d'Aube à Bar-sur-Aube ou en version numérique.

🧑‍🎄Tu en es où dans tes cadeaux de Noël ?

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25/11/2024

🌿Vos témoignages🌿

Merci Marion pour ce beau retour ! 😁
Vos avis me sont précieux pour le développement de LysNaturo ! N'hésitez pas à me faire part du vôtre 😃👇

https://g.page/r/CZDoyJvuh_11EB0/review

J'espère que tout va bien pour vous Marion. N'hésitez pas à donner des nouvelles, j'en serai ravie ! 🌿

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23/11/2024

😉 La vitamine C, ta meilleur alliée ! 😉

La vitamine C, ou acide ascorbique, joue un rôle crucial dans le maintien de notre santé.

Ses propriétés :

- antioxydante, elle aide à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres 👌
- lutte contre le vieillissement 🌿
- indispensable à la synthèse du collagène, une protéine qui contribue à la santé de la peau, des os et des articulations 🦴
- boost le système immunitaire : défense de l’organisme et prévention des infections 🤧
- facilite l’absorption du fer non héminique ( présent dans les légumineuses, les noix, … ) 🫶

👉Le corps est incapable de la fabriquer !
Présente majoritairement dans les fruits et légumes.
😍Les aliments qui en contiennent le plus (mg/100 gr)
Cerise🍒>cassis>persil>thym>poivron>citron🍋>brocolis🥦>kiwi🥝>choux>clémentine🍊>orange

👍Consommer des fruits et légumes crus, (la vitamine C est diminuée par la cuisson)

🙏Sources : anses

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22/11/2024

❄Un voyage vers le bien-être avec la Réflexologie énergétique chinoise ❄

👉Technique manuelle ancestrale issue de la médecine traditionnelle chinoise, elle vise à réharmoniser le corps et l'esprit.

Elle agit sur des zones réflexes situées sur les pieds 👣, les mains et le visage. En les stimulant, on peut libérer les blocages et solliciter une réponse nerveuse, favorisant ainsi la circulation sanguine, énergétique et lymphatique🙏.
Cette pratique aide à éliminer les toxines et stimule l'auto-régénération du corps, offrant un moment de détente et de reconnexion à soi 😍.

👌Après un bilan personnalisé, chaque séance commence par un massage apaisant, suivi d'un protocole adapté à tes besoins et se termine par un massage relaxant.

Ses bienfaits sont nombreux :
✨Réduction du stress et des tensions,
✨Amélioration de la qualité du sommeil,
✨ Aide à soulager les troubles digestifs,
✨Relaxation musculaire,
✨Regain d’énergie et de vitalité,
✨ ...

👍Pour toutes les personnes désirant (re)trouver de la détente et se reconnecter avec leur corps !

🌬Un voyage vers le bien-être pour ceux qui cherchent à retrouver sérénité et équilibre ! 🌬

🫶 Mentionne en commentaire un.e ami.e qui aimerait découvrir la réflexologie !
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19/09/2024

❤️Et si vous preniez soin de vous ? ❤️

🌿A l'occasion de la seconde édition de la Semaine du Coeur à Ville de Bar-sur-Aube , venez faire le plein d'informations sur le diabète, le tabac, l'alcool, ... 🫶
Profitez de cette semaine organisée par Infirmière Asalee Bar pour pratiquer le massage cardiaque ou une séance de sport adapté !
Je vous y ferai découvrir le massage Amma Assis afin d'apaiser vos tensions et d'être moins stressé.e 😉 !

👉 23-27 septembre 2024
👉 Salons Tassin Bar-sur-Aube

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01/07/2024

🌿Vacances ressourçantes !🌿

Le cabinet est fermé du 1 au 8 juillet et du 15 au 20 juillet inclus pour passer de belles vacances dans mon paysage favori ! 🗻

📌Durant cette période, la prise de rendez-vous reste possible en ligne pour :
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31/05/2024

🌿Journée Mondiale sans tabac 🌿

🚭Devenez acteur.rice de votre sevrage tabagique !
Le sevrage tabagique peut être un défi, mais avec le bon soutien et les bonnes ressources, il est possible de réussir à arrêter de fumer et à mener une vie plus heureuse.

👉A l'occasion de cette journée, profitez de la première séance sevrage tabagique à 42,5€ au lieu de 85€.
Valable du 31 mai au 6 juin 2024.

Avec cet accompagnement :
👌apprenez à apprivoiser l’envie irrésistible de fumer (craving)
👌ne subissez plus les sautes d’humeur lors du sevrage tabagique
👌régulez la prise de poids à l’aide de conseils nutritionnels
👌appliquez les conseils personnalisés à votre rythme

😉Avec l’aide d’un.e professionnel.le, vous avez 80% plus de chance d’arrêter de fumer !
(Source : Institut National du Cancer)

➡️Réservez : 👇
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🐛Et si vous profitiez de cette offre spéciale pour franchir le pas vers un mode de vie sans tabac et prendre soin de vous ? 🦋
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04/05/2024

🍃Stress et impact sur la santé 🍃

🌿Retour sur la conférence sur le stress lors de la semaine dédiée à la santé des femmes à Ville de Bar-sur-Aube le 25 avril dernier.
Animée par Mélanie Signory, infirmière Asalée, Juliette Jourdan, docteur en pharmacie, et moi-même, elle a suscité une réflexion profonde sur l'impact du stress sur notre bien-être.

🧐Le stress, bien qu'il ne soit pas une maladie, peut avoir des répercussions dévastatrices sur notre santé physique et mentale s'il n'est pas géré efficacement. De nombreuses études ont établi un lien entre le stress chronique et des problèmes de santé tels que les maladies cardiaques, les troubles gastro-intestinaux, les troubles de l'humeur et du sommeil ...😴

🦋La prévention du stress est donc cruciale. Heureusement, il existe un éventail de techniques et de solutions pour y faire face.

🌬La relaxation, par le biais de la méditation ou de la cohérence cardiaque, peut aider à réduire le stress.

🌱La phytothérapie, qui utilise des plantes médicinales, et l'aromathérapie, qui utilise des huiles essentielles, sont également des approches naturelles qui ont fait leurs preuves dans la gestion du stress.

😉L'aide d'un.e professionnel.le peut être bénéfique pour apprendre des techniques de gestion du stress adaptées à chacun.e.

👉La conférence a souligné l'importance de reconnaître et de traiter le stress de manière proactive pour préserver notre santé et notre bien-être à long terme.

🙏 L'Est Eclair BarsurAube pour l’article !
🙏 Juliette Jourdan pour ce moment !
🙏 Mélanie Signory pour l’organisation de cette très belle conférence !

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20/03/2024

🌱Symphonie de renouveau 🌱

🌿Alors que les bourgeons commencent à éclore, le printemps se manifeste tel un doux murmure de renouveau dans la nature. C'est une période empreinte de promesses, de croissance et de nouvelles opportunités.

🐣Les fleurs éclatent de couleurs vives, les arbres reverdissent et les animaux sortent de leur sommeil hivernal pour s'aventurer à nouveau dans le monde. C'est un spectacle enchanteur qui éveille nos sens et ravive notre esprit.

🤩Il nous rappelle l'importance de faire germer de nouvelles idées, de cultiver nos passions et d'explorer de nouveaux horizons. Comme les plantes qui poussent vigoureusement vers la lumière, nous sommes encouragés à nous élever au-dessus de nos limites et à poursuivre nos aspirations avec détermination 🐝

🍃 Le printemps nous invite à embrasser le changement avec optimisme et à saisir les opportunités qui se présentent à nous. C'est le moment idéal pour semer les graines de nos rêves et les nourrir avec persévérance jusqu'à ce qu'elles fleurissent en réalisations concrètes.

🐛Le printemps est bien plus qu'une simple transition saisonnière. C'est une période magique où la nature et l'âme humaine dansent en harmonie, célébrant la vie sous toutes ses formes 🦋
😁Alors, laissons-nous emporter par cette vague de renouveau, laissant éclore nos passions et nos projets les plus audacieux, car dans le jardin du printemps, tout est possible !

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20/03/2024

🐰Pâques en approche ! 🐰

🌟A l'occasion de Pâques, Les Vitrines de Bar-sur-Aube sont ravies de vous présenter une formidable opportunité de gagner 5 bons d'achats d'une valeur de 100 € chacun.
Ils seront utilisables dans nos commerces adhérents !
🍫Pour participer il vous suffit de consommer baralbin. A chaque achat, un ticket de participation vous sera remis. Il vous faudra le glisser dans l'urne prévue à cet effet, située devant le magasin L'empreinte.

👌Le tirage au sort aura lieu le samedi 30 mars à 12h. Assurez vous donc de participer avant cette date pour ne pas manquer votre chance de remporter l'un des 5 bons d'achat de 100 €.

🐔Cette tombola est organisée par Les Vitrines de Bar-sur-Aube.
🐣Du 19 mars 2024 au 30 mars 2024 à 12h.
🐰C'est une occasion unique de célébrer Pâques tout en soutenant nos commerçants locaux.

Ne manquez pas cette opportunité de gagner et de profiter de vos achats dans nos charmants commerces adhérents.

🐰Joyeuses Pâques à tous.tes et bonne chance ! 🐇

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̂ques2024

14/02/2024

🤍La vie est une fleur. L'amour en est le miel.🤍
Victor Hugo

🥰Offrez-vous une parenthèse de détente et d'amour de soi avec le massage Californien exclusif.
🍃Prenez du temps pour vous et laissez-vous envelopper par des gestes doux et apaisants qui libèrent les tensions et ravivent votre bien-être intérieur.
🤍Offrez-vous ce cadeau parfait pour célébrer l'amour de soi. Réservez dès maintenant ou offrez un bon cadeau pour une expérience inoubliable !

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