Normand Formation bien-être

16/08/2025

15/08/2025

09/08/2025

01/08/2025

18/07/2025

Voici un aboutissement : cette photo pour mon livre "LES CLES D'UNE VIE PLUS ENRICHIE" avec ma coach en écriture . Quel merveilleux moment !
Mon livre est un projet de coeur que j'ai mené grâce au soutien incroyable du mastermind "C'est parti, j'écris mon livre" de Christine. Ce programme m'a donnée l'élan, la structure et l'inspiration nécessaires pour aller jusqu'au bout de ce rêve !
Merci Christine 😍 auteure de et

Vous pouvez acheter mon livre chez mon éditeur Nombre7 , ou le commander dans votre librairie préférée.
https://librairie.nombre7.fr/sante-bien-etre/8707-les-cles-d-une-vie-plus-enrichie-9791042707941.html

14/07/2025

🌿Petit bilan avant les vacances!🌿

Je remercie chaleureusement tou.te.s les participant.e.s présent.e.s au cours des ateliers collectifs de sophro, qui ont eu lieu de février à juillet. 🙏

Ensemble, nous avons pu explorer des chemins variés, colorés, créatifs, vers une relation harmonieuse au corps et à l'esprit, explorer de nouveaux champs de conscience, goûter au plaisir d'un état de présence plus profond, de calme et de quiétude. ✨

Je garde précieusement à l'esprit nos échanges et nos partages subtils, cette énergie de groupe qui soutient, porte, dynamise l'être.

Je remercie également mes amis de Consonnances, Anne et Aurélien, les garants de cette aventure, grâce à qui tout cela est possible.
J'en profite pour conseiller à tous celleux qui ne connaissent pas encore cette magnifique association de jeter un oeil à leur site. Vous y découvrirez de belles propositions d'ateliers, de sorties, de conférences, autour du bien être, de la solidarité, et d'une écologie habitée par le coeur.
https://consonnances-asso.s2.yapla.com/fr/accueil

C'est avec joie que je vous retrouverai à la rentrée pour une reprise et un approfondissement des ateliers de groupe. Je suis tout en joie et en réflexion active pour vous proposer de nouvelles thématiques, à l'écoute de vos besoins, de vos aspirations.
Ainsi, vos idées sont les bienvenues, n'hésitez pas à me partager par message vos souhaits de thèmes à aborder.
Je vous réserve également quelques surprises, je communiquerai à ce sujet au cours de l'année ! 🤓🌠

D'ici là, je vous souhaite un très bel été, et pour les connaisseurs, de belles VIVANCES ! 😊🍀☀️

Bien à vous

Marine

13/07/2025

https://www.facebook.com/share/v/16Y2dtHLNv/?mibextid=wwXIfr

28/06/2025

Méditation du sourire intérieur en commençant par le cœur ❤️ 🙏

26/06/2025

🪐Microcosmic Orbit: Awakening Your Vital Energy

The Microcosmic Orbit is an ancient Taoist practice that circulates Qi (life energy) through two essential energy channels — the Governor Channel and the Functional Channel.

Here are the key points to understand this transformative practice:
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✨Governor Channel (Back Channel)

Starts at Hui-Yin (Perineum - Gate of Death and Life).

Ascends up the spine, passing through key energy points such as:

🌀Ming-Men (Door of Life, Kidney energy)

🌀Chi-Chung (Adrenal center at T-11)

🌀Gia-Pe (Opposite heart center)

🌀Ta-Chui (Central control, upper spine)

🌀Yui-Gen (Cranial pump)

🌀Pineal Gland (Enlightenment gland beneath the crown)
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✨Functional Channel (Front Channel)

Descends from the head down the front of the body, activating energy points:

🌀Pituitary Gland (Mid-eyebrow, spiritual insight)

🌀Hsuan Chi (Throat energy center)

🌀Shan Chung (Thymus gland - rejuvenation center)

🌀Chung Wan (Solar plexus, pancreas)

🌀Chi-Chung (Navel, spleen center)

🌀Ovary/Sperm Palace (Reproductive energy)

🌀Ends back at Hui-Yin, completing the circuit.

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🔥 Practice Tip

Gently touch your tongue to the roof of your mouth to bridge and connect these channels, facilitating smooth energy flow.

Regular practice of the Microcosmic Orbit can help you:

Enhance vitality and overall health

Harmonize emotions and balance Yin/Yang energies

Deepen spiritual awareness and personal growth

✨ Begin your journey this summer — activate your internal orbit under the guidance of legendary Master Mantak Chia at his Inner Alchemy LIVE online teachings on July 4 - 7, 2025.

Lifetime access to replay included✔️

👉🏻Reserve your spot here: https://bit.ly/3RYUMoE

Welcome, and may the Qi be with you❤️