Katia FEL Naturopathe

14/02/2026

🌿Ce matin avec mon amie Trotin Delphine Sophrologue , c'était notre petite conférence sur la fatigue, l'insomnie et le stress.

🌿Merci 🙏à Christelle Verrier de l'agence Groupama de Conches en Ouche pour son accueil et l'organisation de ce bon moment ! Et merci à nos participants !

🌿Cette petite intervention a permis de sensibiliser chacun à l'importance de prendre conscience des effets que la fatigue, le stress et l'insomnie peuvent avoir sur la santé.

🌿Elle a ouvert les yeux sur une réalité souvent sous estimée : notre bien-être mental et physique est étroitement lié à la qualité de nos repos et la gestion de notre stress.

13/02/2026

🌿J'ai voulu essayer IA avec une photo représentative de mon activité dans le Bien être.
🌿Je trouve qu'elle me correspond plutôt bien 🙂
🌿Cependant l'IA a encore des progrès à faire concernant les fautes d'orthographe et ne remplacera pas l'humain 🤣
🌿Et qu'en pensez vous ?

01/02/2026

💞Saint Valentin, un cadeau rempli de douceur💞

Et si pour la fête des amoureux, vous offriez à votre moitié ✨ un moment rien que pour elle/lui✨

🌿Carte cadeau en Réflexologie plantaire ou palmaire🌿
Un instant de calme, de détente et de bien-être profond👣🤍

💗La réflexologie c'est...
🌸Apaiser le stress et les émotions
💞Relâcher les tensions du corps
😔Favoriser la détente et le lâcher prise
🌙Retrouver équilibre et sérénité

🎁Une attention pleine d'amour, un temps pour se recentrer, un cadeau qui prends soin de l'autre💝

📩Des cartes cadeaux sont disponibles, pour cela contactez moi au 06 21 28 08 26 ou par Messenger, Instagram ou WhatApp

Siret 83881411900015

Offrir du bien-être; c'est offrir de l'amour💖

28/01/2026

🌿Conférence gratuite à Conches en Ouche !

Groupama de Conches vous propose une conférence sur le thème : ⚡️"Fatigue, insomnie, stress : comment retrouver l'équilibre ?"💤

Mon amie Trotin Delphine Sophrologue et moi même auront le plaisir d'animer cette rencontre dans les locaux de Groupama.
Un moment d'échanges et de conseils pour mieux comprendre et apaiser les maux du quotidien 🌸

📅Entrée gratuite sur inscription uniquement !
➡️Inscrivez vous auprès de l'agence Groupama de Conches en Ouche, de Delphine ou de moi même.
⚠️Les places sont limitées !

Venez nombreux pour partager ce moment de bien-être et de convivialité 💚

́quilibreintérieur

27/01/2026

Parfois, ce qui fait mal vient réveiller ce qui doit guérir.

En Naturopathie🌿 comme en Réflexologie👣 le corps et l'âme parlent quand quelque chose n'est plus aligné.
Ecouter ses signaux🚨, c'est déjà commencer à se réparer.

Un mal pour un bien, chaque épreuve devient une occasion de se recentrer, de libérer🕊️, de retrouver l'équilibre⚖️

Prendre soin de soi, c'est aussi choisir ce qu'on laisse entrer dans sa vie💫

👉Je vous accompagne sur le chemin de l'équilibre et de l'harmonie

👉Je vous reçois à Maison du bien être d'Harcourt ou je me déplace à votre domicile dans les alentours de Barc (au delà de 5kms un supplément vous sera demandé), des visio sont possible également en Naturopathie
👉Pour tous renseignements et prise de rendez-vous contactez moi au 06 21 28 08 26 ou par Messenger ou par WhatApp ou Instagram
Siret : 838814111900015

25/01/2026

On nous a appris à tenir bon💪, à se taire🤐, à dépasser nos limites🚀, mais rarement à écouter👂

Pourtant le corps parle toujours en premier.🧠
Bien avant l'épuisement 😴ou la douleur⚡️ ou le déséquilibre ⚖️ il envoie des signaux🚨 : fatigue persistante😵‍, troubles digestifs, tensions, cycles irréguliers...

👉Ce ne sont pas des faiblesses❌
👉Ce sont des messages📩

Ecouter son corps, ce n'est pas tout arrêter🛑, c'est changer de posture : passer du contrôle à la compréhension💫

En Naturopathie🌿, on ne cherche pas à faire taire les symptômes mais à comprendre ce qu'ils viennent nous raconter📖

🌿En tant que naturopathe🌱, je peux vous accompagner pour y voir plus clair🔍,décoder les signaux🔆 de votre corps et retrouver un équilibre durable🌈

👉Je vous reçois à La Maison du Bien Etre d'Harcourt ou je me déplace à votre domicile dans les alentours de Barc (au delà de 5 kms un supplément vous sera demandé)
👉Pour tous renseignements et prise de rendez-vous contactez moi au 06 21 28 08 26 ou par Messenger ou par WhatApp ou Instagram
Siret : 83881411900015

23/01/2026

Cet après-midi, je devais aller marcher avec un copain, mais au dernier moment il a eu un imprévu.
Finalement, l'univers a bien fait les choses : j'avais besoin de me ressourcer...mais seule🍃

Après une semaine bien chargée, je suis allée dégager les mauvaises énergies ✨️
2 heures de balade dans la forêt🌲, du soleil ☀️, un petit vent piquant🌬et beaucoup de bien-être 🌸

Me voilà prête pour un weekend paisible et serein 🧘‍♀️💚
Bon week-end à tous 🙂🌼

Katia

16/01/2026

🌿Vous souhaitez améliorer votre santé et retrouver un bien-être durable ?

Je vous accompagne grâce à la Naturopathie dans une approche naturelle et globale qui considère que chaque personne est unique💚

Grâce à une alimentation personnalisée🥗et à l'utilisation de plantes🌿, nous travaillons ensemble pour soutenir votre organisme et soulager de nombreuses problématiques :

⚡️Troubles digestifs : diarrhée, constipation, ballonnements, gaz, douleurs, dysbiose...
🌸Sphère féminine : SPM, fertilité, ménopause, endométriose...
🔥Maladies chroniques, auto-immunes et douleurs : douleurs articulaires et musculaires, troubles circulatoires et lymphatiques, cutanés, respiratoires...
🦠Immunité : soutien naturel des défenses immunitaires
💊Accompagnement dans les traitements médicaments : aide à mieux vivre ls effets secondaires

Mais aussi avec une hygiène de vie adaptée, vous apprendrez à retrouver énergie et confort🙂

🌱J'intègre également la Réflexologie, une technique naturelle qui aide à apaiser et détendre l'organisme .
👣La Réflexologie plantaire agit sur les tensions émotionnelles (peur, angoisse, tristesse, colère...) et physiques (douleurs musculaires, troubles digestifs, respiratoires, circulatoire et lymphatique....)
🖐️La Réflexologie palmaire est particulièrement efficace dans la maladie de Raynaud, la polyarthrite rhumatoïde et les douleurs chroniques.

👶🧓J'accompagne toutes les étapes de la vie, de la naissance à la personne âgée, avec une approche douce, personnalisée et bienveillante.

✨Vous avez décidé de prendre de vous, je vous aide à retrouver équilibre, vitalité et sérénité au quotidien🌿

👉Je vous reçois à La Maison du Bien-Etre d'Harcourt ou je me déplace à votre domicile dans les alentours de Barc (au delà de 5 kms un supplément vous sera demandé)
👉Pour tous renseignements et prise de rendez-vous contactez moi au 06 21 28 08 26 ou par messenger ou par WhatApp ou Instagram
💼Siret : 8388141190015

15/01/2026

🎗️Endométriose : des clés naturelles pour mieux vivre

🌿J'ai déjà accompagné des femmes en souffrance liée à l'endométriose, et aujourd'hui beaucoup d'entre elles arrivent à mieux gérer leur quotidien, leurs douleurs et leur énergie grâce à une approche naturelle et personnalisée.

🔍L'endométriose s'exprime différemment selon chaque personne. Les manifestations peuvent gynécologiques, digestives, urinaires, articulaires, musculaires ou liées à une grande fatigue.

🌸Une approche globale est essentielle : en complément du suivi médical, de nombreuses personnes trouvent un vrai mieux être grâce à une approche naturelle et personnalisée.

🌿La Naturopathie, avec une alimentation🥗 anti-inflammatoire adaptée, l'usage de plantes et une meilleure hygiène de vie aide à soutenir l'organisme, apaiser l'inflammation et mieux vivre les douleurs et la fatigue.

👣La Réflexologie plantaire, en agissant sur le système nerveux et les tensions profondes, favorise la détente, l'apaisement et une meilleure qualité de vie✨

💛Un message essentiel : les manifestations et les douleurs sont réelles. Chercher des solutions naturelles, ajuster son alimentation, se faire accompagner et prendre soin de soi sont des démarches légitimes🤍

Mieux comprendre son corps, c'est reprendre du pouvoir sur sa santé, et son rythme🌸

👉Je suis là pour vous accompagner

👉Je vous reçois à La Maison du Bien Etre d'Harcourt ou je me déplace à votre domicile dans les alentours de Barc (au delà de 5 kms un supplément vous sera demandé)
👉Pour tous renseignements et prise de rendez-vous contactez moi au 06 21 28 08 26 ou par messenger ou par WhatApp
💼83881411900015

06/01/2026

❄️Apprendre à dire NON est un signe de respect envers soi et autrui, c'est un pas important vers une vie plus équilibrée et épanouissante.

❄️A trop dire OUI à tout , les autres abusent de vous. En disant NON, vous réduisez votre charge mentale et faites de la place pour ce qui compte vraiment.

❄️Savoir dire NON, n'est pas qu'un acte de refus, c'est une déclaration personnelle de vos limites et de votre bien être.

☀️N'oubliez pas que savoir dire NON aux autres, c'est se dire OUI à soi

Katia

05/01/2026

🌿Reprenez les rênes de votre équilibre intérieur🌿

Vous vous sentez dépassée, épuisée, comme su vous portiez le poids du monde sur vos épaules ?😞
Le burn out, le stress et la fatigue ne doivent pas doivent pas diriger votre vie.

Grâce à la Réflexologie plantaire, chaque pression sur vos pieds envoie une vague de détente dans tout votre corps🦶✨

Elle aide à :
🧠apaiser votre esprit
🧎‍♀️‍libérer la charge mentale
⚖️retrouver l'équilibre
💖vous reconnecter à vous même

Vous n'êtes pas seul. Ensemble, avançons pas à pas pour vous permettre de souffler de nouveau🌸

👉Etes vous prêt à prendre soin de vous ?

➡️Je vous reçois à La Maison du Bien Etre d'Harcourt
➡️Pour tous renseignements et prise de rendez-vous contactez moi au 06 21 28 0826 ou par messenge ou par WhatApp

💼83881411900015

05/01/2026