Jeanne Bret Réflexologue

05/12/2022

Un bon cadeau pour faire plaisir ou se faire plaisir ? Oui c'est possible ! 💝
Vous pouvez me contacter par mail jeannebret@gmail.com ou au téléphone 06.11.60.34.78

11/11/2022

Un des bénéfices majeurs de la réflexologie est l’amélioration de la circulation corporelle. Savoir pourquoi est toujours très intéressant. Cela permet de déterminer son rayon d’action et aussi d’en fixer les limites. Les schémas de cet article permettent d’expliquer très simplement...

30/09/2022

26/09/2022

Hey !! Oui je suis toujours là !
Oui je suis aussi libraire depuis le mois d'août mais je garde mon activité de réflexologue, d'où ce post sur l'automne après un été où nous avons toustes bien morflé !

LES BIENFAITS DE LA REFLEXOLOGIE
AU CHANGEMENT DE SAISONS
👣🍂La réflexologie plantaire au service de l'automne !

L’automne est une saison de transition, entre l’apogée de l’énergie et la période de repos, l’hiver. Les journées plus courtes, le temps moins clément et la nature qui ralentit peut engendrer des sentiments de mélancolie, de fatigue.
En effet, cette période de transition que représente l’automne affecte aussi l’esprit.

Une séance de réflexologie plantaire peut vous aider à passer sereinement cette saison.

Alors n’hésitez pas prenez rendez-vous🙂
www.jeannebretreflexologue.com
06.11.60.34.78

04/07/2022

C’est un paradoxe qui pourrait très bien résumer « l’effet papillon » appliqué à la pratique de la réflexologie.

En stimulant et donc en relâchant une partie très précise de notre corps, il est possible de déclencher tout un ensemble de réactions agissant en cascade.
Par exemple, une tension importante au niveau des trapèzes pourra provoquer des migraines, des acouphènes, des douleurs cervicales, ou encore des fourmillements dans la main. On peut donc en relâchant ce muscle induire des bénéfices sur tout un tas de troubles de santé.

Bien sûr ce qui est vrai ici pour le trapèze l’est pour l’ensemble de notre organisme et pour tous les systèmes qui régissent notre équilibre physiologique. Tous nos organes communiquent et interagissent constamment.

C’est ici un des grands principes de la réflexologie. On exerce une action sur une zone corporelle très précise tout en tenant compte de la personne dans sa globalité.

👉N’hésitez pas à laisser un commentaire.

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👉Pour en savoir plus: https://www.monreflexologue.com

26/06/2022

Il est clair que l’impression de légèreté et de flottement qui suit une séance de réflexologie plantaire est une sensation très agréable.

Pourtant tout cela n’est que la partie immergée de l’iceberg.

Ce qui est le plus intéressant c’est ce qui se passe dans les jours qui suivent, à l’intérieur de l’organisme.

Si le relâchement des zones de tensions provoque un bien-être rapide, les conséquences de cette décontraction permettent de retrouver petit à petit un meilleur équilibre. Notre corps tend alors à fonctionner de façon optimale, c’est-à-dire aux meilleurs de ces propres possibilités. C’est cela qui permet d’avoir une action bénéfique sur de nombreux troubles de santé.
C’est pour cela que, dans les jours qui suivent une séance, il faut juste constater ce qui se passe en vous, émotionnellement et physiquement.
Observez, et tout simplement, laissez faire les choses.

En résumé, il faut laisser infuser tout doucement dans votre corps les bienfaits du relâchement des tensions corporelles.

👉Et vous, qu’est-ce que vous faites après une séance de réflexologie ?

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22/06/2022

Massage des mains de ma grand-mère de 100 ans... Sa peau est si fine !!

21/06/2022

☀️☀️☀️C’est le moment de préparer son corps au changement de saison car après l’éclosion du printemps, voici l’épanouissement de l’été ! Et ça a déjà bien commencé...
La nature bouillonne de vie, se déploie, les fruits murissent.
La lumière est abondante, les journées sont longues et les nuits courtes…
Notre dynamisme est à son meilleur niveau. C’est la plénitude du YANG, c’est le SUD, saison sous la dominance du FEU qui apporte chaleur et lumière et qui magnifie les couleurs. L’Energie est au zénith !
Pour beaucoup, l’été est synonyme de vacances où l’on veut oublier ses soucis et les difficultés ordinaires pour faire le plein de vie et recharger ses batteries.
Au niveau corporel, le cœur et l’intestin grêle lui sont rattachés.
Dans l’organisme le cœur a un rôle de centralisateur, c'est l’« Empereur ».
Il gouverne le sang et les vaisseaux mais aussi le « Shen », c’est-à-dire la vie, les émotions, l’esprit et la conscience.
L’intestin grêle, quant à lui, se charge de trier. Il possède le même rôle au niveau psychique en soutenant nos capacités de discernement entre ce qui est bon pour nous ou ne l’est pas.
Si ces organes sont en équilibres, nous profiterons pleinement de cette saison et de son abondance. L’esprit joyeux, serein, harmonieux en sachant profiter avec à propos de tout ce qui nous est offert, en ne retenant que ce qui est bon pour nous et écartant ce qui peut nous nuire.
A l’inverse si leurs énergies sont déséquilibrées, nous pourrions être amenés à ressentir de l’agitation voir de l’anxiété. Outre ces états émotionnels, des troubles physiques pourraient apparaître tels :
Jambes lourdes, palpitations, troubles cardio-vasculaires, insomnies…
En effet, lorsqu’il fait chaud, le cœur est plus sollicité et plus fragile car pour réguler la température corporelle il va devoir accélérer le rythme cardiaque. L’organisme consomme ainsi plus d’énergie et plus longtemps car les jours sont longs.
La réflexologie plantaire va nous aider ! 👣😉
Ainsi nous allons savourer pleinement l’abondance de l’été, l’esprit joyeux, serein, harmonieux en sachant profiter avec à propos de tout ce qui nous est offert.
N'hésitez pas à appeler pour des renseignements ou un rendez-vous !
Jeanne Bret Réflexologue - 06.11.60.34.78
www.jeannebretreflexologue.com

18/06/2022

11/06/2022

The vagus nerve (cranial nerve X) is the main nerve of the parasympathetic division of the autonomic nervous system.

The vagus nerve regulates metabolic homeostasis by controlling heart rate, gastrointestinal motility and secretion, pancreatic endocrine and exocrine secretion, hepatic glucose production, and other visceral functions. In addition, the vagus nerve is a major constituent of a neural reflex mechanism—the inflammatory reflex—those controls innate immune responses and inflammation during pathogen invasion and tissue injury.

Activating the vagus nerve has many benefits and this can be done through deep breathing and working the vagus nerve reflex.

05/06/2022

Très juste !

Comme beaucoup de réflexologues, j’ai placé dans ma salle une planche représentant les différentes zones réflexes plantaires. Celle-ci se retrouve juste derrière moi et est donc bien visible durant le temps de la séance.
Voici donc une question qui revient très souvent dès lors qu’une zone est sensible ou qu’on la stimule avec insistance :
« Je vois que vous revenez souvent sur la zone des intestins, est-ce que cela veut dire que j’ai un problème aux intestins ?»

La réponse à cette question est sans appel : NON 🙅
‍
En réflexologie plantaire, on ne fait jamais de diagnostic. À aucun moment, on ne peut établir de lien entre une douleur ou un changement de la texture cutanée plantaire et une éventuelle pathologie.
Les zones du pied que l’on travaille permettent de relâcher ou de rééquilibrer des parties précises de votre organisme afin que celui-ci puisse fonctionner aux meilleurs de ses propres possibilités. C’est cela qui permet d’obtenir des effets bénéfiques sur de nombreux troubles.

Il m’est arrivé de prêter mes pieds à un réflexologue qui est également médecin. Est-ce que celui-ci est tombé juste sur le diagnostic ? La réponse est OUI. Mais est-ce qu’il m’a également posé des questions et observé de façon générale ? La réponse est également OUI. Étant donné sa formation de médecin, cela permet aussi de poser des diagnostics.
Donc même dans ce cas précis on ne peut pas affirmer que seul l’examen approfondi des zones réflexes permet de poser un diagnostic.

La réflexologie est une merveilleuse pratique qui permet de soulager un très grand nombre de troubles. Elle ne permet jamais de faire des diagnostics ni de modifier un traitement.
Quand une personne vient pour une première séance, il faut toujours s’assurer qu’il y est un suivi médical adapté.

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03/06/2022

💎 Votre ventre contient un trésor des plus précieux.

L’intestin, longtemps vu comme un long tube servant à assimiler les nutriments, contient en fait plus 200 millions de neurones, autant que dans le cerveau d’un chien 🐶.

🧠Tout ce qui se passe dans notre ventre est en permanence envoyé au cerveau par l’intermédiaire du nerf vague.

L’intestin produit de la sérotonine et de la dopamine, deux hormones indispensables à notre bon équilibre psychique.

🥗 on comprend mieux l’importance d’une alimentation saine et équilibrée et l’importance que cela peut avoir sur notre équilibre émotionnel.

👣En réflexologie, les zones réflexes liées aux intestins font toujours l’objet d’une attention bien particulière, et ce n’est pas uniquement pour les problèmes de transit.

📝La bonne gestion de nos émotions passe par les intestins.

👉 Et vous ? Prenez-vous soin de vos intestins ?

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20/05/2022

J'y interviens comme réflexologue 🙂

Faire avancerla RechercheVos dons agissent et financent les équipesinnovantes de chercheurs en France et en GirondeJe veux en savoir plusInformer et sensibiliserPrévenir pour protéger et promouvoir les dépistages,les bonnes pratiques santéJe veux en savoir plusSoutien, bien-êtreet qualité de ...

21/03/2022

Le printemps arrive !!! 😄
J'aime quand la réflexologie accompagne les changements de saisons, au printemps elle redynamise, équilibre...

Chaque changement de saison implique, pour notre organisme, une adaptation spécifique.
En sortant de l’hiver, notre organisme est encore en « hibernation » et donc, il va falloir le réveiller, le redynamiser, le « détoxifier ».
je vais tout d’abord travailler sur les émonctoires (fonctions anatomiques servant à l’élimination des déchets) comme le foie et vésicule biliaire, les reins , les intestins, les poumons et le pancréas afin de les nettoyer et de les rééquilibrer.
Avec ce réveil du corps, vous pourrez aborder le printemps plein d’entrain et en meilleur forme, physiquement et mentalement !

N'hésitez pas à m'appeler pour plus d'infos ou pour prendre un rendez-vous 👣👣👣
jeanne Bret Lanceron 06.11.60.34.78
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09/03/2022

Aaaah le stress... !!

➜ Quelles sont les conséquences du stress pour notre santé ?
➜ Quel est le rôle de la réflexologie pour en diminuer les conséquences ?
La réponse est dans ce lien👇
https://www.monreflexologue.com/post/stress-reflexologie

04/03/2022

Il n’est pas vain d’aller se balader en forêt, de s’émerveiller devant les premières lumières du jour et de laisser son esprit vagabonder face à la mer. Les effets de régénération de la nature sur notre cerveau sont aujourd’hui indéniables et démontrés par de nombreuses études ne...