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Soumathi Aum

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Ayurveda🌿: -Soins et massages ayurvédiques
- Bilan ayurvédique et consultations de suivi
- Massage pré et post- natal
Prise de RDV en ligne :https://calendly.com/soumathi-aum
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23/05/2026

🌿Elle prend soin de tout le monde. Qui prend soin d’elle ?

Et si, cette année, on offrait aux mamans plus qu’ “un moment de détente” ?

Être mère, c’est souvent continuer à donner, même fatiguée.
Continuer à penser à tout, pour tout le monde.
Et parfois, s’oublier doucement au passage.

Pour cette Fête des Mères, je propose des bons cadeaux pour des soins ayurvédiques qui ne cherchent pas simplement à “faire plaisir”, mais à offrir un véritable espace de récupération, d’écoute et de recentrage.

L’Ayurveda considère que le soin commence lorsque l’on se sent réellement accueillie, respectée et déposée.
C’est cette qualité de présence que je souhaite transmettre à travers chaque accompagnement.

Offrir un soin, ici, ce n’est pas cocher une idée cadeau de plus.
C’est offrir à une femme l’autorisation de ralentir, de respirer et de revenir à elle.

🎁 Bons cadeaux disponibles par mail ou au cabinet

📩 06.95.71.31.06 - soumathi.aum@gmail.com

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📍Basse-Goulaine

13/05/2026

“Ça fait du bien , on se sent plus détendu après.”

C’est le retour d’un participant après un atelier d’auto-massage et de relaxation animé au foyer Les Amis de Raymond, qui accueille des personnes en situation de handicap.

Un moment simple et plein de douceur , où chacun a pu se poser, respirer et relâcher les tensions, à son rythme 💆‍♀️

Certains m’ont dit qu’ils se sentaient plus détendus, d’autres qu’ils avaient découvert des gestes qu’ils pourraient refaire seuls.

Des pratiques inspirées de l’ayurveda 🌿, accessibles à tous.

Merci aux participants pour leur confiance et ces échanges sincères.

04/05/2026

🌿 Non, votre corps n’a pas forcément besoin d’une “détox” tendance !

Jus verts.
Cures drastiques.
Privations pendant plusieurs jours…

Et si tout ça faisait plus de mal que de bien ?

Chaque printemps, on vous pousse à “nettoyer” votre corps.
Comme s’il fallait repartir de zéro.
Comme si votre corps ne savait plus faire son travail.
Il est peut-être simplement… déséquilibré.

Fatigue. Lourdeur. Digestion ralentie.
Ce que vous ressentez en ce moment n’est pas forcément un excès à éliminer violemment.
C’est un signal à écouter.

Certaines pratiques peuvent convenir à certaines personnes, à certains moments — selon leur constitution (dosha), leur déséquilibre et la saison. La détox n’est pas une recette universelle.

En Ayurveda, on ne cherche pas à forcer, mais à comprendre pour retrouver son équilibre.

Un corps fatigué n’a pas besoin d’un choc.
Il a besoin de soutien.

Parfois, cela commence simplement par :
ralentir,
alléger ce qui pèse sur la digestion,
adapter son alimentation avec douceur.

On ne brusque pas un corps fatigué.
On ne prive pas un corps déjà en manque.

On l’accompagne.
On le soutient.

Peut-être que votre corps vous demande simplement un peu plus d’écoute, en ce moment.

Belle journée,

📍Bilan et soins ayurvédiques à Basse-Goulaine

📩 Renseignements et réservations en message privé ou au 06.95.71.31.06 ou par mail soumathi.aum@gmail.com

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15/04/2026

🌿 Le printemps ne fait pas que fleurir autour de vous…
il agit aussi à l’intérieur.

L’énergie change.
Le corps se réveille doucement.

Mais parfois…
au lieu de se sentir légère,
on se sent plus lourde.

Fatigue persistante,
digestion plus lente,
envie de rester au ralenti…

Comme si l’hiver était encore un peu là.

En Ayurveda, le printemps est de nature Kapha.
Un moment où le corps a besoin de relâcher ce qu’il a accumulé.

D’éliminer.
De s’alléger.
De repartir autrement.

Pas en forçant.
Mais en accompagnant ce mouvement naturel.

Peut-être que ce que vous ressentez en ce moment…
n’est pas un problème.

Mais simplement un appel au renouveau 🌱

Pour un accompagnement personnalisé à Basse-Goulaine, n'hésitez pas à me contacter
06.95.71.31.06
www.soumathiaum-ayurveda.fr

08/04/2026

À quoi ressemble un soin ayurvédique chez Soumathi Aum - Basse-Goulaine ? 🌿

Avant de commencer, je prends toujours un temps d’échange pour comprendre comment vous vous sentez, ce dont votre corps a besoin, votre niveau de fatigue, vos tensions, la qualité de votre sommeil, votre état de digestion, votre état du moment.

Cet échange me permet d’orienter vers le soin ayurvédique le plus adapté à votre état du moment.

J’ai à cœur que chaque soin soit un moment vraiment adapté à la personne qui vient me voir 🌿

En Ayurveda, il n’existe pas de soin standard. Chaque accompagnement tient compte de votre constitution naturelle (prakriti), de votre énergie du jour et des déséquilibres présents (vikriti).

Le type de soin, la pression, les huiles utilisées et l’attention portée à certaines zones du corps sont ajustés avec cette intention : respecter ce dont votre corps a besoin ici et maintenant.

Au-delà du massage, le soin ayurvédique est un véritable accompagnement du corps, dans le respect de son rythme et de son intelligence naturelle. C’est aussi un moment pour ralentir, souffler, se reconnecter à soi et laisser le corps retrouver peu à peu son équilibre.

Certaines personnes viennent pour soulager des tensions, d’autres pour retrouver du calme ou simplement s’accorder un temps pour elles.
Chaque soin se construit à partir de cela, simplement, avec présence et écoute 🌸

📩 Je reste disponible en message privé pour toute information ou prise de rendez-vous à Basse-Goulaine.

-Goulaine

02/04/2026

Le mois d’or est cette période précieuse qui suit l’arrivée d’un bébé : environ 40 jours durant lesquels la mère a besoin de repos, de chaleur, de soutien et de récupération profonde. 💛

En Ayurvéda, cette période est considérée comme essentielle, car après l’accouchement, le corps et l’esprit traversent une phase de grande sensibilité, dominée par l’énergie Vata, liée au mouvement, au vide et à la fragilité.

C’est pourquoi l'Ayurvéda recommande :
🌿 des repas chauds, nourrissants et faciles à digérer
🌿 beaucoup de repos et de lenteur
🌿 des massages à l’huile chaude pour réconforter le corps
🌿 un environnement calme et sécurisant
🌿 une attention particulière aux émotions de la jeune mère

Prendre soin de la mère, c’est aussi prendre soin du lien qui se crée avec le bébé.

Le mois d’or nous rappelle qu’après avoir donné la vie, une femme mérite elle aussi d’être entourée, soutenue et profondément respectée dans son rythme.

Dans cet esprit, je propose des soins dédiés à la jeune maman, pour l’aider à se recentrer, relâcher les tensions et accompagner sa récupération physique et émotionnelle en douceur✨.

N'hesitez pas à prendre RDV sur calendly : https://calendly.com/soumathi-aum

ou au 06.70.83.08.81

ou par mail : soumathi.aum@gmail.com

Pour en savoir plus : https://www.soumathiaum-ayurveda.fr/cartes-des-soins-prestations/Soins-Maternite/massage-jeune-maman-post-natal-au-sud-de-nantes

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-goulaine

23/03/2026

Parce que la grossesse est un voyage intense, fait de transformations, d’émotions et de besoins nouveaux… il est essentiel de s’accorder un moment rien qu’à soi 🤍

Le massage ayurvédique prénatal offre une parenthèse de douceur, un espace où le corps se relâche, où les tensions s’apaisent, où chaque geste invite à la sérénité.
Il favorise la circulation, harmonise les doshas, nourrit les tissus et soutient l'équilibre pendant la grossesse.
Il accompagne la future maman avec délicatesse, soulage le dos, les jambes, les inconforts du quotidien, tout en procurant une profonde sensation d’enveloppement.

Un instant suspendu pour se reconnecter à soi, écouter son corps, respirer… et partager déjà un moment précieux avec son bébé 🌿✨

Prendre soin de soi pendant la grossesse, c’est aussi accueillir pleinement cette belle transformation 🌸

16/03/2026

✨ Cure ayurvédique Kapha en cours ✨

Aujourd’hui, nous sommes au J4 d'une cure ayurvédique personnalisée, pensée pour accompagner un déséquilibre Kapha : lourdeur, stagnation, manque d’élan… et besoin de remettre le corps en mouvement 🌿

🪷 J1 : Abhyanga
Massage à l’huile de moutarde pour préparer le corps, activer la circulation et amorcer le travail en douceur.

🌾 J2 + J3 : Udvartana
Massage dynamique aux poudres ayurvédiques, idéal pour stimuler, drainer et alléger.

🔥 Aujourd’hui J4 : massage aux pochons personnalisés
Des pochons préparés sur mesure selon les besoins de la cliente, avec des plantes adaptées pour diffuser une chaleur ciblée, stimuler en profondeur et accompagner le rééquilibrage.

✨ Chaque étape a sa place, chaque soin prépare le suivant.

Chaque cure est entièrement personnalisée selon le déséquilibre observé et l'évolution du corps de la cliente 💛

MassageAuxPochons BienEtre DrainageNaturel MassageAyurvedique

09/03/2026

Aujourd’hui, j’ai reçu une personne très fatiguée… mais surtout très tendue, sans vraiment en avoir conscience.

Parfois, le stress s’installe doucement. On continue d’avancer, de gérer le quotidien, de faire face aux obligations… et on ne remarque même plus que le corps est constamment en tension.

Cela se voyait dans les épaules un peu crispées, la respiration courte, ce mental qui semble toujours en mouvement.

En échangeant et en observant son état, j’ai ressenti un Vata en excès : une peau sèche et froide, beaucoup d’agitation intérieure, de fatigue accumulée et un corps qui avait besoin de retrouver de l’ancrage.

La personne s’est installée sur la table de massage, presque avec curiosité, comme si elle découvrait seulement à quel point elle avait besoin de ralentir.

J’ai alors adapté le soin ayurvédique pour apaiser ce Vata :
des mouvements lents et enveloppants, un rythme régulier, de l’huile chaude pour nourrir, réchauffer et rassurer le corps.

Peu à peu, la respiration s’est posée.
Les épaules se sont relâchées.
Le corps a commencé à lâcher prise.

Ce moment où le corps comprend qu’il peut enfin se détendre… est toujours très précieux.

À la fin de la séance, un sourire est apparu, accompagné de ces mots :
« Je ne pensais pas être aussi tendue… mais je me sens mieux. »

Ces mots me rappellent à chaque fois pourquoi j’aime tant ce métier.

L’Ayurveda nous enseigne que chaque personne est unique, et que chaque soin doit l’être aussi. Adapter le massage à l’état du moment permet d’accompagner le corps vers plus d’équilibre et de douceur.

Et parfois, il suffit juste d’une heure pour commencer à se retrouver. 🌿

12/02/2026

✨ Stressée, fatiguée ou épuisée ? 🌿
Retrouver calme et énergie est possible grâce à l’Ayurveda.

Je vous accompagne à Basse-Goulaine avec :
🌿 Bilan personnalisé
🌿 Conseils adaptés à votre rythme de vie
🌿 Rituels simples pour apaiser le mental
🌿 Massages ayurvédiques favorisant la détente profonde

Mon objectif : vous aider à retrouver sérénité, énergie et équilibre naturellement.

📍 Cabinet à Basse-Goulaine (proche Vertou et Nantes Sud)
📅 Sur rendez-vous — envoyez-moi un DM pour réserver ou lien dans la bio 🌿
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# BasseGoulaine

14/01/2026

Aujourd'hui nous fêtons Pongal en Inde.

Cette fête célèbre la récolte, le soleil et la gratitude envers la nature 🌱

Tout comme l’Ayurveda, cela nous enseigne à vivre en harmonie avec les saisons et la nature.

🥣 Le Pongal est aussi un plat traditionnel de l'Inde du Sud à base de riz, mung ghal, ghee, épices qui nourrit le corps, renforce agni 🔥 et apaise Vata.

Pongal, ce n’est pas qu’une fête…
C’est aussi un art de vivre , tout comme l'Ayurvéda 🌿✨

Happy Pongal!

Gratitude TraditionsIndiennesbasse-goulaine

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1, Impasse Madeleine Bres
Basse-Goulaine
44115

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