Isabelle Desneaux Psychologue

11/05/2026

Le fameux “summer body” : toujours d’actualité… ou complètement dépassé ?

J’ai eu le plaisir d’échanger avec la journaliste Cécile Roure de Chérie FM Nantes autour de cette question, et d’apporter mon regard de psychologue sur ces injonctions corporelles qui reviennent chaque année à l’approche de l’été.

Dans ce podcast, je réponds notamment à cette première question : « Constatez-vous ce phénomène dans votre cabinet ? »

🎧 Mon intervention débute à 2 min 10 si vous souhaitez aller directement à l’essentiel.

Disponible dans le podcast INFOS, METEO et TRAFIC de Ch�...

11/05/2026

Sur les réseaux sociaux comme dans le monde de la culture, certaines voix portent aujourd’hui des messages plus libres et inclusifs autour de l’acceptation de soi.

Merci à Cécile Roure de Chérie FM Nantes pour ce troisième échange autour d’un sujet qui résonne particulièrement dans nos cabinets : l’impact des mots, des représentations et des modèles auxquels nous sommes exposés.

Dans ce dernier podcast, j’apporte mon regard de psychologue à cette question : « Comment des messages comme celui porté par Helena dans sa chanson “Summer Body” peuvent-ils devenir de véritables leviers thérapeutiques ? Et qu’est-ce que cela vient réveiller chez les patients ? »

🎧 Mon intervention débute à 2 min 00 si vous souhaitez aller directement à l’essentiel.

Disponible dans le podcast INFOS, METEO et TRAFIC de Ch�...

11/05/2026

À l’heure où les réseaux sociaux et l’intelligence artificielle véhiculent des images de corps toujours plus lisses, retouchés et idéalisés, une question se pose : sommes-nous en train de créer une nouvelle génération encore plus tourmentée par son apparence ?

Merci à Cécile Roure de Chérie FM Nantes pour cet échange autour d’un sujet de société particulièrement actuel.

Dans ce second podcast, j’apporte mon regard de psychologue à cette question essentielle : « Existe-t-il un risque réel pour les plus jeunes face à ces nouveaux standards de beauté ? »

🎧 Mon intervention débute à 1 minute 45 si vous souhaitez aller directement à l’essentiel.

Disponible dans le podcast INFOS, METEO et TRAFIC de Ch�...

04/05/2026

Très heureuse d’avoir été interviewée par le journal Le Parisien pour apporter mon éclairage de psychologue sur la question du “summer body”, entre pression sociale, image de soi et rapport au corps.

Un sujet essentiel à l’approche de l’été.

À découvrir ci-dessous 👇

20/03/2026

20 mars : journée internationale du bonheur et l’arrivée du printemps

Aujourd’hui, célébrons le bonheur et le printemps ! ☀️🌿

Le bonheur, c’est souvent une somme de petites choses :
un rayon de soleil sur la peau,
le chant des oiseaux au réveil,
un café partagé,
un sourire échangé…

Et quoi de mieux que l’arrivée du printemps pour nous rappeler à quel point la vie est faite de renaissances et de nouvelles possibilités ?

Prenons le temps d’apprécier ces instants simples qui réchauffent le cœur et donnent de l’élan aux journées. ✨ 💛

11/03/2026

Aujourd’hui, cela fait 16 ans jour pour jour que j’ai ouvert mon cabinet de psychologie, à Vallet.

Depuis, le cabinet a déménagé à Basse-Goulaine, mais l’essentiel est resté le même : l’écoute, la confiance et la rencontre humaine.

Je tiens à remercier toutes les personnes qui m’ont accordé leur confiance au fil de ces années.
Chaque parcours, chaque échange, chaque étape de vie partagée donne du sens à mon métier.

Merci pour ces 16 années de confiance. 🙏
Et continuons le chemin.

21/01/2026

21 janvier : Aujourd’hui, c’est la journée internationale du câlin.

Un câlin : un geste simple, presque banal.
Et pourtant… tellement essentiel.

Un câlin, ce n’est pas seulement enlacer.
Un câlin , c’est dire je suis là sans parler.

Le corps sait parfois mieux que les mots.
Le corps sait consoler, contenir, apaiser.

Un câlin peut réparer plus qu’un long discours.

Alors aujourd’hui, si vous le pouvez :
donnez un câlin
Demandez un câlin

Autorisez-vous ce geste simple et profondément humain.

06/01/2026

❄️ Cabinet fermé aujourd’hui ❄️

De la neige au réveil,
impossible de rejoindre le cabinet.

Alors j’ai accueilli ce contretemps autrement…
Une journée offerte avec mes enfants, en ce jour d’Épiphanie,
et le plaisir de faire une galette des rois frangipane maison 👑🥧

Parfois, la vie nous impose une pause.

À nous de choisir ce que nous en faisons.

Aujourd’hui, j’ai choisi de profiter de l’instant et d’en tirer le meilleur ✨

Avec toute ma confiance ❄️

24/12/2025

🎄 24 décembre 🎄

En cette veille de Noël, les émotions peuvent être multiples.
Il y a la joie, l’excitation, les retrouvailles…
Et puis parfois la fatigue, la solitude, le manque.

Si cette période est lumineuse pour certains, elle peut aussi être plus fragile pour d’autres.
Tout est légitime. Il n’y a rien à « réussir » ce soir, rien à comparer.

Que ce soit entouré·e ou seul·e, dans le calme ou l’agitation,
je vous souhaite de vous autoriser à être exactement là où vous êtes,
avec ce qui est présent en vous.

Prenez soin de vous, avec douceur.

10/12/2025

✨ « Restez éveillés» :
un message qui parle au cœur ✨

De passage dans l’église de Vertou, un petit panneau près de la crèche m’a touchée :
« Restez éveillés ».

Dans les textes bibliques, cette phrase invite à la vigilance intérieure. Et au-delà de toute dimension religieuse, je trouve qu’elle résonne particulièrement avec ce que beaucoup d’entre nous traversons sur notre chemin de vie.

Dans les périodes compliquées, quand la fatigue, les doutes, les peurs ou les habitudes prennent trop de place, on peut facilement se mettre en “pilotage automatique”. On avance, mais on ne se sent plus vraiment présent à soi.

“Rester éveillé”, c’est au contraire :

• sentir ce qui se passe en nous sans se juger,

• repérer quand on s’éloigne de ce qui nous fait du bien,

• se reconnecter à ce qui compte vraiment,

• et s’autoriser à revenir doucement à soi.

C’est une invitation à retrouver un peu de clarté quand tout semble flou, un peu de souffle quand tout semble lourd.

En cette période de fin d’année, où les émotions se mélangent souvent, ce message m’a rappelé que la présence à soi est un acte de douceur… et parfois de courage.

Puissions-nous tous, chacun à notre rythme, rester un peu plus éveillés à ce que nous ressentons, à ce qui nous nourrit, et à ce qui nous aide à avancer. ❤️

26/11/2025

Ce matin, j’ai accueilli pour la première fois une petite fille de 7 ans venue accompagnée de sa maman. Elle s’est montrée très attentive, curieuse et investie tout au long de la séance.
Pendant que j’échangeais en fin de rendez-vous avec sa maman, elle a pris quelques instants pour réaliser ce dessin et m’adresser un “merci” très spontané.

Un geste simple mais touchant, qui illustre la confiance et la qualité du lien que l’on peut créer en séance.
Merci à toi Mila 🌸