Sophrologue Hypnothérapeute Yutz

28/09/2024

C’est avec plaisir que j’y serai 😊
Je proposerai des massages amma assis et un atelier sophrologie.
Venez nombreux! En prenant soin de vous, vous aidez ce projet humanitaire!

Voyage humanitaire Sénégal Cocon de vie

14/05/2024

🌳Il reste encore des places!
Alors viens prendre le temps de profiter de tous les bienfaits de la sophrologie lors d'une balade guidée en forêt!
📅 lundi (de Pentecôte) 20 mai, à Yutz
⏰ De 10h à 11h30
Réserve vite ta place!
Renseignements et inscription par message au 06 81 39 06 15

25/04/2024

🌳 C'est le retour des sophro balades!
Prendre le temps de profiter de tous les bienfaits de la sophrologie en se reconnectant à soi et à la nature lors d'une balade guidée en forêt!
📅 Mercredi 1er mai et lundi 20 mai,
⏰ De 10h à 11h30
Les places sont limitées, alors réserve vite la tienne! 😉
Renseignements et inscription par message au 06 81 39 06 15

12/09/2023

Il reste encore quelques places 🙂

27/03/2023

14/09/2022

L'été s'en va, la rentrée est passée et avec elle le retour du stress, du manque d'énergie, un mental chargé...
Et si vous vous accordiez une pause, le temps de profiter des bienfaits de la sophrologie en pleine nature...
C'est ce que je vous propose avec une sophro balade en petit groupe le dimanche 25 septembre dans la forêt de YUTZ.
Un temps pour soi, une reconnexion à soi...

29/04/2021

29/04/2021

Pause Sophro’nat en forêt
Profiter de l’instant présent et de ce que la nature nous offre.

🌿 Êtes-vous toujours prêt pour une pause en forêt?

🤫 Éveil des sens 2

🦉 Aujourd’hui je vous invite à prendre le temps d’écouter...

Arrêtez-vous un instant, cessez toute activité et ouvrez vos oreilles 😌

Je vous offre une minute de chant d’oiseaux 😊

Fermez les yeux! Concentrez-vous sur les bruits, sans analyser, sans chercher à les reconnaître... seulement prendre conscience de votre capacité à écouter, à entendre 👂

22/04/2021

Pause Sophro’nat
Sans compter, ni le temps, ni la distance parcourue...
Juste profiter de l’instant présent et de ce que la nature nous offre.

🌿 Je vous emmène faire une pause en forêt pour un éveil des sens, vous me suivez?

🌸 Aujourd’hui je vous invite à prendre le temps d’observer...les fleurs...
Avez-vous déjà remarqué les nombreuses variétés de fleurs que l’on peut trouver en forêt en cette saison?
Couleur, forme, taille... observez ces détails qui font leur beauté!

En voici quelques unes qui ont attiré mon regard!
Émerveillement, sourire, liberté, légèreté, gratitude...
Et vous, que ressentez-vous en les observant?

10/12/2020

20 % des Français ont déjà pris une benzodiazépine. La sophrologie caycédienne peut les aider à se sevrer, ou du moins à diminuer leur consommation. Explications.