Delphine Combier

25/11/2025

On me demande souvent comment je travaille avec les enfants et ce que je peux leur apporter 🤔
Il faut déjà du temps, de la patience et de la simplicité…
Grandir, c’est (aussi) apprendre à gérer ses tempêtes émotionnelles. Quand les sentiments et les émotions s’entrechoquent et balayent tout sur leur passage, il est important d’aider l’enfant à comprendre ce qui se passe en lui 🤯 Connaître pour reconnaître est un préalable incontournable. Comment peut-on demander à un enfant de gérer ce qu’il ne comprend pas ? 🌪️
Mes outils: le jeu, l’imaginaire, la parole et la compréhension 🤗 et, ausi plus de 20 ans d’expérience professionnelle auprès des enfants (et des miens 😉☺️) 🎓
C’est un travail de fourmi qui ne peut se faire sans vous, ses parents.
Un travail en toute transparence, sans jugement et toujours dans la sincérité parce que les enfants savent quand tout ça sonne faux ✨

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06/11/2025

J’apprécie beaucoup ce dessinateur Yannick Vicente pour sa manière sincère de dessiner toutes ses émotions. Je trouve beaucoup de force dans ses créations.
Celui que je vous partage est pour moi si important, et si juste que j’ai envie de le mettre en avant ☺️
Être parent est un des chemins le plus difficile de notre vie d’adulte.
Il n’existe aucune recette miracle, aucune vérité tracée, rien de marqué dans le marbre 📖 on reproduit, on prend le contre-pied, ou on fait un petit mixe des deux ? 🤷‍♀️
Chacun agit en s’appuyant plus ou moins consciemment sur son histoire.

Nos enfants agissent comme des révélateurs de ce qui se passe au plus profond de nous-mêmes, et nous obligent souvent à reprendre contact avec notre enfant intérieur 🧒🏻💭

Croire en soi et grandir avec eux, accepter d’en prendre conscience sans culpabilité. C’est pour moi une des principales vérité.
Se faire confiance 🌸✨

27/10/2025

🌅 Changement d’heure : un décalage qui résonne en nous…

Et ce n’est pas anodin. Ce changement affecte notre rythme biologique, en particulier chez les personnes hypersensibles 🥺
La baisse de luminosité impacte notre humeur, notre énergie et notre concentration 😶‍🌫️

🌿 En sophrologie, nous pouvons contrer ces effets en réintégrant des rituels apaisants, en nous cocoonant et en cultivant une lumière intérieure. Des moments de pleine conscience, des respirations douces et des gestes bienveillants nous aident à retrouver notre équilibre et à mieux vivre ce changement.

Prenons soin de nous et illuminons notre intérieur ⭐️✨

20/10/2025

Grandir en confiance c’est apprendre à s’aimer un peu plus chaque jour ☀️🌈

J’accompagne les enfants à mieux se connaître. Au travers du jeu je travaille la confiance, la gestion des émotions ou encore la concentration, tout en douceur et en bonne humeur ☺️

Ce joli dessin du jour offert par une petite fille, illustre si bien ce lien de confiance et de sourire partagé 🌸
Je vous laisse deviner qui est qui 😁

16/10/2025

13/10/2025

On ne peut qu’être choqué par le geste ultime de ces enfants 😔 Je partage la douleur de ces familles 🤍

Le harcèlement scolaire est une réalité, et non ce n’est pas juste un jeu entre enfants !! Non ça ne va pas forcément passer, non il ne faut pas les laisser gérer seuls…
Parfois, souvent, cela se fait sans bruit, sans agitation, seulement de l’intimidation, de la violence verbale et/ou morale, de la violence physique.

Il est tellement important que les adultes observent avec attention les différentes relations, des changements d’attitude, une baisse des résultats scolaires, des maux de ventre ou de tête… Autant de signaux qui doivent alerter.

🚨 Que vous ayez un doute ou que vous soyez sûre, que vous soyez témoin, famille ou victime, ne restez pas seul. Les numéros verts d’écoute nationaux sont à votre disposition 7 jours sur 7 de 9 heures à 23h. Le 3018, plutôt pour les victimes de cyber harcèlement, et le 3020 sont accessibles à tous.

̀lementscolaire

10/10/2025

Octobre rose🎗️ l’occasion de vous parler sophrologie et cancer, ou plus simplement de la sophrologie et des maladies 🦠 .
Bien évidemment la sophrologie ne vous soignera pas, mais elle vous aidera dans votre combat, elle deviendra votre alliée : le pouvoir de la détente, vous aider à prendre du recul, vous préparer, vous concentrer sur le positif… poser un autre regard sur vous et votre environnement ☺️
Dans toutes les maladies, on sait maintenant l’importance de la force mentale 🤯

J’ai aussi envie de vous parler des aidants, une place que je connais personnellement. Ceux qui sont plutôt dans l’ombre mais toujours présents et dont la charge mentale est telle que trop souvent ils s’oublient 🫥Comment aider si l’on ne s’aide pas soi-même ?

Nous sommes tous concernés, de près ou de loin, dans notre cercle familial, amical ou même professionnel.
Alors n’hésitez pas à pousser la porte de mon Cabinet, je vous assure une écoute bienveillante, une bulle de répit 🌸✨

07/10/2025

Texte trouvé sur internet , j’aime beaucoup 🤗😃🥰 force et tendresse, écrit avec humour ☺️

Bras de fer musclé avec mon fils de 3 ans 1/2, hier au dîner…
Il me réclame un morceau d’emmental, que je lui donne. Il m’en demande un deuxième, que je lui donne en précisant qu’il s’agit du dernier.

Evidemment, il m’en demande un troisième. Je réponds non, cela va de soi hein, restons cohérents.
Le bras de fer commence. L’individu insiste, en fronçant les sourcils pour se donner l’air féroce.

En négociatrice chevronnée (quasi niveau GIGN), je déroule mon premier argument, rationnel :
« Je t’avais dit que ce serait le dernier bout »
Échec des négociations, le forcené continue de réclamer, de plus en plus vigoureusement, son 3eme morceau d’emmental.

Je balance mon argument diététique :
« Si tu as encore faim, tu peux manger une banane, une poire ou une pomme »
Échec cuisant, le malfrat méprise le concept des 5 fruits et légumes par jour.

Je dégaine alors mon argument économique, pensant faire fléchir la bête :
« Le fromage ça coûte cher, si chacun en mange une tonne par repas on n’en aura plus. Il faut manger un petit peu chaque jour »
Nouvel échec. L’individu s’énerve carrément et commence par marquer des signes inacceptables de rébellion.

Et là, il lance la menace ultime…
« Si tu ne me donnes pas de l’emmental, je ne te ferai plus de câlin »

Alors là, la coupe est pleine, trop c’est trop, menacer d’arrêter les câlins est une ligne rouge qu’il ne fallait pas franchir mon ami !

Alors, comme toute négociatrice familiale, je conclus les échanges par le célèbre et infatigable « non c’est non, c’est comme ça et pas autrement »

Le forcené craque. Il est fatigué par une dure journée durant laquelle il a combattu dragons et loups affamés, les digues cèdent, il pleure à chaudes larmes.

Moi :« tu veux un câlin? »
Lui 😭 : « oui »

Négociations terminées. Aucun blessé à déplorer, finalement il a mangé une pomme. 🍎 🤷🏻‍♀️

02/10/2025

Pour répondre au mieux à vos attentes, changement d’horaire pour les consultations avec des rendez-vous jusqu’à 18h30 🥳
Je suis également disponible toute la journée deux samedis par mois 👏🏻😄
Et les horaires sont toujours modulables en fonction de mes disponibilités.

N’hésitez plus, quelques clics pour prendre un rendez-vous depuis votre canapé ☺️

https://calendly.com/delphinecombier-sophro-educ/60mi

Paiement :par chèque, espèce ou virement bancaire, Sophrologie: 1er rv 60€ 1h30, puis 50€ 1hAccpt Parentalité: 50€ 1hE.F.T.: 80€ 1h30Besoin de renseignement ?

23/09/2025

Dans les tips « pas facile d’être, parents » si on parlait des 7-8 ans ?

😴 Sommeil plus fragile
😡 Colère, agressivité
💭 Besoin de s’affirmer
🤷‍♀️ parents épuisés

L’enfant n’est plus un « petit » mais pas encore un « grand » : il est entre deux mondes, et ça se ressent.
C’est un âge charnière où tout bouge. Cette période peut être difficile pour beaucoup de familles.

✨ Avec un accompagnement bienveillant, cette étape va devenir une force pour grandir.
N’hésitez pas à en parler 🌸

22/09/2025

😂 un peu vrai non ?! Ça vous parle les mamans ?
La vie nous pousse, le temps nous glisse entre les doigts… Si difficile de profiter de l’instant présent.
Alors on se pose, sans culpabilité ? ✨🌸

30/08/2025