Delphine Combier

16/02/2026

Promis ! Une technique simple et efficace pour une évacuation immédiate garantie de vos tensions ! 😉🤜🏻🤛🏻
On n’oublie pas de bien reprendre son souffle après 😅
À reproduire sans modération 😃

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15/02/2026

Comme l'eau qui suit son cours, chaque enfant a besoin d'explorer ses émotions 🦸‍🙋🏻
Entre 7 et 10 ans les enfants traversent une étape dans leur développement émotionnel. c'est souvent un véritable bouleversement intérieur 🤯 il se découvre, affirme sa personnalité, les angoisses de séparation réapparaissent, et le passage au collège se profile. Ce passage pourtant préparé par l'école, demeure souvent un bouleversement brutal. Certains enfants s'y ajustent, mais pour d'autres c'est une véritable épreuve et cela peut générer stress et angoisse (troubles du sommeil, de l'alimentation, maux de ventre, changement de comportement...) 🥺😶‍🌫️🫣

En tant que parents, je vous accompagne pour comprendre et apaiser ces ressentis.
Grâce à la sophrologie et à mon expérience d'éducatrice spécialisée, je guide votre enfant pour qu'il se connecte à ses émotions afin de mieux les comprendre et mieux les gérer 🤗
Etre parents, c'est être attentifs aux petits signes pour éviter que le stress ne s'installe 🌱✨

*photo personnelle, même loin de la mer l'eau reste mon élément ☺️

09/02/2026

🎓 Stress des examens ?
C'est souvent un trop plein d'émotions et trop peu d'outils pour le gérer.
La sophrologie apprend à:
🍃 calmer le mental
🧠 renforcer la concentration
🤗 se faire confiance le jour J
Tu n'es pas nul... juste tendu et ça, ça se travaille 🌱☺️
Réussir ce n'est pas seulement savoir... c'est être suffisamment serein pour le montrer ✌🏻

Pour gérer le stress et optimiser vos capacités mentales, contactez-moi pour des séances personnalisées.
📍 Cabinet à Bassou (89)
⏳ 1h adaptée à vos besoins
📩 DM ou contact en bio

*photo perso sans IA, cet automne juste vers mon village ☺️

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18/01/2026

🥳 Nouvelle année nouveau site
https://delphine-combier.fr 🥳

Après bientot 4 ans d’installation en libéral il m’a semblé nécessaire d’ajuster la théorie à ma pratique ☺️
Je suis vraiment très heureuse de vous présenter mon nouveau site internet 🤗🛜

J’ai aimé porter ce regard sur ma pratique et réfléchir à l’essentiel, sur ce que je sais faire et comment je le fais.
Il est certain que grâce à vous mon travail a évolué, il fallait que je l’écrive autrement.

J’espère que vous apprécierez naviguer sur mon site autant que j’ai eu plaisir à l’écrire 🌸☀️ Qu’en pensez-vous ?
Clarté, rigueur et passion, pour moi tout est là 🙌🏻

́motions

Sophrologue certifiée. Sophrologie, EFT, accompagnement éducatif et médiation. Retrouvez sérénité et équilibre.

18/01/2026

Les professionnels de l’éducation (et pas que nationale !) tout comme les parents sont tellement épuisés. Où est la bonne méthode ?
Alors que certains se targuent des « tu devrais, moi je, mais pourquoi tu fais ça, il faut que … » et j’en passe, comment prendre le temps de s’écouter ? 🤨
C’est le fameux conseil des personnes à qui tu expliques ta fatigue et qui te répondent « oh il faut te reposer ! » 🥴

Je ne détiens bien sûr aucune réponse mais je sais une chose:
Reconnaître sa fatigue, ne pas la nier est déjà un 1er pas !
Pouvoir la partager et demander de l’aide, du relais est un autre pas !
Se préserver autant que possible ✨et profiter réellement des moments de repos sans pensées parasites, sans ruminations !
Pouvoir lâcher prise et s’évader mentalement☀️🌸 la sophrologie est un bel outil 🤗☺️

11/01/2026

Que votre nouvelle année soit aussi légère et simple que le plaisir de ce joli renard 😍
Profitons de la vie 🎶🥳
Bonne et heureuse année 2026 !

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25/11/2025

On me demande souvent comment je travaille avec les enfants et ce que je peux leur apporter 🤔
Il faut déjà du temps, de la patience et de la simplicité…
Grandir, c’est (aussi) apprendre à gérer ses tempêtes émotionnelles. Quand les sentiments et les émotions s’entrechoquent et balayent tout sur leur passage, il est important d’aider l’enfant à comprendre ce qui se passe en lui 🤯 Connaître pour reconnaître est un préalable incontournable. Comment peut-on demander à un enfant de gérer ce qu’il ne comprend pas ? 🌪️
Mes outils: le jeu, l’imaginaire, la parole et la compréhension 🤗 et, aussi près de 30 ans d’expérience professionnelle auprès des enfants (et des miens 😉☺️) 🎓
C’est un travail de fourmi qui ne peut se faire sans vous, ses parents.
Un travail en toute transparence, sans jugement et toujours dans la sincérité parce que les enfants savent quand tout ça sonne faux ✨

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06/11/2025

J’apprécie beaucoup ce dessinateur Yannick Vicente pour sa manière sincère de dessiner toutes ses émotions. Je trouve beaucoup de force dans ses créations.
Celui que je vous partage est pour moi si important, et si juste que j’ai envie de le mettre en avant ☺️
Être parent est un des chemins le plus difficile de notre vie d’adulte.
Il n’existe aucune recette miracle, aucune vérité tracée, rien de marqué dans le marbre 📖 on reproduit, on prend le contre-pied, ou on fait un petit mixe des deux ? 🤷‍♀️
Chacun agit en s’appuyant plus ou moins consciemment sur son histoire.

Nos enfants agissent comme des révélateurs de ce qui se passe au plus profond de nous-mêmes, et nous obligent souvent à reprendre contact avec notre enfant intérieur 🧒🏻💭

Croire en soi et grandir avec eux, accepter d’en prendre conscience sans culpabilité. C’est pour moi une des principales vérité.
Se faire confiance 🌸✨

27/10/2025

🌅 Changement d’heure : un décalage qui résonne en nous…

Et ce n’est pas anodin. Ce changement affecte notre rythme biologique, en particulier chez les personnes hypersensibles 🥺
La baisse de luminosité impacte notre humeur, notre énergie et notre concentration 😶‍🌫️

🌿 En sophrologie, nous pouvons contrer ces effets en réintégrant des rituels apaisants, en nous cocoonant et en cultivant une lumière intérieure. Des moments de pleine conscience, des respirations douces et des gestes bienveillants nous aident à retrouver notre équilibre et à mieux vivre ce changement.

Prenons soin de nous et illuminons notre intérieur ⭐️✨

20/10/2025

Grandir en confiance c’est apprendre à s’aimer un peu plus chaque jour ☀️🌈

J’accompagne les enfants à mieux se connaître. Au travers du jeu je travaille la confiance, la gestion des émotions ou encore la concentration, tout en douceur et en bonne humeur ☺️

Ce joli dessin du jour offert par une petite fille, illustre si bien ce lien de confiance et de sourire partagé 🌸
Je vous laisse deviner qui est qui 😁

16/10/2025

13/10/2025

On ne peut qu’être choqué par le geste ultime de ces enfants 😔 Je partage la douleur de ces familles 🤍

Le harcèlement scolaire est une réalité, et non ce n’est pas juste un jeu entre enfants !! Non ça ne va pas forcément passer, non il ne faut pas les laisser gérer seuls…
Parfois, souvent, cela se fait sans bruit, sans agitation, seulement de l’intimidation, de la violence verbale et/ou morale, de la violence physique.

Il est tellement important que les adultes observent avec attention les différentes relations, des changements d’attitude, une baisse des résultats scolaires, des maux de ventre ou de tête… Autant de signaux qui doivent alerter.

🚨 Que vous ayez un doute ou que vous soyez sûre, que vous soyez témoin, famille ou victime, ne restez pas seul. Les numéros verts d’écoute nationaux sont à votre disposition 7 jours sur 7 de 9 heures à 23h. Le 3018, plutôt pour les victimes de cyber harcèlement, et le 3020 sont accessibles à tous.

̀lementscolaire