Warrior_Therapie

23/01/2026

Et si tu t’autorisais une pause ?

Ralentir n’est pas abandonner.
C’est écouter ce que ton corps murmure déjà.

Aujourd’hui, offre-toi quelques respirations conscientes.
Juste pour toi.

🤍 Enregistre ce post pour plus t**d.

21/01/2026

Être une femme forte ne veut pas dire être dure.
Ta force réside aussi dans ta sensibilité, ta douceur, ta capacité à ressentir.

Chez Warrior Thérapie, j’accompagne les femmes à :
🌿 se reconnecter à leur corps
🌿 accueillir leurs émotions
🌿 transformer leurs épreuves en ressources

Tu n’as rien à prouver.
Tu es déjà légitime.

💬 Dis-moi en commentaire : aujourd’hui, de quoi aurais-tu besoin ?

19/01/2026

Et si tu t’autorisais une pause ?
Pas pour fuir, mais pour respirer, ressentir, ralentir.

La sophrologie t’aide à :
✨ apaiser le mental
✨ relâcher les tensions
✨ revenir dans l’instant présent

Quelques minutes par jour peuvent déjà transformer ton état intérieur.
Ton corps sait. Il suffit de l’écouter 🤍

👉 Enregistre ce post pour te rappeler de respirer aujourd’hui.

12/01/2026

🎗️ Quand le diagnostic de cancer tombe…

Il y a un avant.
Et un après.

Quand le mot cancer est prononcé,
le corps et l’esprit peuvent se figer.
Le mental s’emballe.
Les émotions débordent.
Le corps passe en mode alerte.

🤍 Tout cela est normal.

On prend souvent soin du corps médicalement,
mais l’impact émotionnel est immense et souvent invisible.

🌿 La sophrologie n’a pas vocation à remplacer les traitements.
Elle n’a pas vocation à guérir le cancer.

✨ Elle accompagne la personne derrière le diagnostic :
– pour apaiser le système nerveux
– pour calmer le mental
– pour se reconnecter au corps
– pour retrouver un sentiment de sécurité

Un pas à la fois.
À ton rythme.

Chez Warrior Thérapie,
tu es accueillie sans pression d’aller bien,
sans obligation d’être forte.

🤍 Tu n’es pas seule.

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📩 Écris-moi si tu ressens le besoin d’être accompagnée
💾 Sauvegarde ce post si tu veux y revenir
❤️ Partage-le si cela peut aider une autre femme

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08/01/2026

Tu as porté la vie.
Tu as porté l’espoir.
Tu as porté l’amour.

Même si ton bébé n’est plus là,
tu restes sa maman 🤍

Caption
Le deuil périnatal bouleverse tout : le corps, le cœur, l’identité.
Ton amour ne disparaît pas avec la perte.
Il continue d’exister, autrement.

Je t’envoie toute la douceur possible ✨

07/01/2026

Ralentir, ce n’est pas échouer.
C’est respecter ton rythme.

Dans un monde qui pousse à faire toujours plus,
ralentir devient un acte de guérison.

💭 Ton corps sait.
💭 Ton souffle guide.
💭 Tu peux t’arrêter sans te justifier.

Sauvegarde ce post si tu en as besoin 🤍

06/01/2026

✨ Et si tu choisissais une intention plutôt qu’une résolution ?

Pas besoin de te transformer.
Juste de t’écouter.

👉 Cette année, je choisis :
🕊️ la paix intérieure
🔥 le courage d’être moi
🤍 la douceur sans culpabilité

Et toi, quelle est ton intention pour 2026 ?
Écris-la en commentaire ✨

05/01/2026

Chers Warriors,

Bonne année à tous !

Et si cette nouvelle année n’était pas une course…
Mais un retour à soi ?

Chez Warrior Thérapie, nous te souhaitons une année :
🌱 plus consciente
🤍 plus alignée
🔥 plus forte… à ta façon

Une année où tu t’autorises à ralentir, à guérir, à respirer,
et à transformer tes épreuves en puissance intérieure.

💫 2026 est une invitation :
celle de prendre soin de ton corps, de ton esprit et de ton cœur.

Nous sommes honorés de t’accompagner sur ce chemin.
Bienvenue dans cette nouvelle année 🤍

31/12/2025

Le nombreuses de phrases toxiques est interminables !
Elles font toutes mal et on ne sait pas toujours quoi répondre… voici des idées (polies) pour répondre à ces intrusions…

30/12/2025

Petit rituel à faire les soirs avant un examen en parcours PMA 🤍

Simple mais efficace, effet apaisant garanti ♥️

Enregistre pour le refaire quand tu en as besoin ☺️

29/12/2025

27/12/2025

Petit exo de PNL très puissant 🤍

À refaire à l’infini 🌸

Ton cerveau va associer ce geste à cette force ♥️