Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Laurence Pinelli Naturopathe Nutrition Micronutrition, Naturopathe, 181 Rue Maréchal Juin/Le Clos des Mimosas bât. B, Bastia.
Naturopathe diplômée de l'Institut Français des Sciences de l'Homme, je suis titulaire d'un DU "Nutraceutiques, Alicaments et Aliments-Santé" de l'Université de Dijon, spécialisée en alimentations cétogène, chronobiologique et anti-inflammatoire
30/01/2026
🛑 Lait infantile contaminé🛑
Le meilleur lait pour un bébé est celui de sa mère. Comment faire confiance à ces industriels qui ne cherchent pas la santé de nos enfants mais seulement la rentabilité ? 😡
Depuis le 11 décembre dernier, les principaux fabricants de laits infantiles ont procédé à une succession de rappels, en raison d’un risque de contamination par une toxine. Que Choisir répond à vos questions.
27/01/2026
☺️Un grand classique chez moi : la côte de porc à la crème entière d'Isigny (aujourd'huiavec du paprika fumé) + salade verte à l’huile d'olive (ici de la roquette).
Vite fait, délicieux, riche en protéines et en bonnes graisses et très très faible en glucides 😉
🥺Petit coup de mou ou vraie déprime😭 ? Cet article est pour vous !
Nous y voilà, l’automne est bien installé et nous perdons 4 minutes de soleil par jour. Les personnes sensibles au manque de luminosité vont commencer à se sentir moins bien… C’est la fameuse dépression saisonnière, qui peut parfois durer tout l’hiver et qui n’est pas toujours bénig...
29/11/2025
🧐 En formation (encore et toujours) 😉
28/11/2025
🤔 Qu'est-ce que je mange aujourd'hui où je manque de temps pour préparer ?
♡ Petit déj ☕️ comme d'hab :
• 2 œufs cuits dans du beurre (ou de l'huile de coco) 🍳+ sel
• 1 bout de fromage de chèvre ou de brebis (aujourd'hui bûche cendrée)
• du beurre cru bio 🧈
• 2 fines tranches de pain aux graines Monoprix (exception du jour, habituellement 2 noix du Brésil + 2 ou 3 noix de Grenoble)
• café, café, café (après je n'en bois plus de la journée 😁)
♧ Déjeuner rapide : Bowl 🥗
• 1 boîte de maquereau 🦈 à l'huile d'olive (Monoprix) avec son huile 🫒
• 1/2 avocat 🥑
• 1 endive
• 2 cornichons coupés en rondelles
• 10 noisettes
• 2 noix
• 1cc vinaigre balsamique bio
• du sel 🧂
Franchement c'était vraiment bon ! Si j'avais eu des pignons j'en aurais fait griller et ajouté quelques-uns 😋
Macros des 2 repas (environ) :
• lipides 166 g
• protéines 58 g
• glucides 10 g
• calories 1766
◇ Diner : Resto (donc je ne sais pas encore 😉)
23/11/2025
Bouchées chocolat-framboise très faibles en glucides, avec seulement 3 ingrédients 🤩
Pour environ 20 bouchées :
▪︎ 100g de chocolat noir de votre choix (ici 88% Côte d'Ivoire)
▪︎ 200g de framboises surgelées
▪︎ 2 feuilles de gélatine
(On peut ajouter un sucrant : Süvy, Stevia...)
Faire compoter les framboises à feu doux pendant 10 mn et y incorporer les feuilles de gélatine ramollies dans un bol d'eau froide.
Bien remuer. Laisser refroidir.
Faire fondre le chocolat au bain-marie.
Tapisser le fond de petits moules en papier avec le chocolat et faire refroidir au frigo 15mn.
Mettre 1 cc bombée de framboises sur le fond de chocolat.
Recouvrir avec le reste du 🍫 fondu.
Conserver au réfrigérateur jusqu'à durcissement total du chocolat.
Et déguster 🤗
nutrition
Adresse
181 Rue Maréchal Juin/Le Clos Des Mimosas Bât. B Bastia 20600
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Comment renforcer ses défenses immunitaires et faitre face à la plupart des maladies grâce à l'alimentation? Quels comportements adopter pour une bonne hygiène de vie? Comment préserver sa santé (et sa beauté) le plus longtemps possible? Comment transmettre le meilleur capital santé à son enfant, malgré une génétique parfois ingrate? Comment changer ses habitudes alimentaires (tout en restant gourmand!) pour mincir durablement? Comment ne plus se sentir fatigué, déprimé, démotivé...
Vous vous posez ces questions? Je suis là pour y répondre.
"Si quelqu'un désire la santé, il faut d'abord lui demander s'il est prêt à supprimer les causes de la maladie. Alors seulement est-il possible de l'aider." Hippocrate
Si vous êtes prêt(e) à vous prendre en charge et ne plus attendre que les solutions vous tombent du ciel (car vous savez maintenant que cela n'arrivera jamais...), je suis là pour vous accompagner et vous aider à (re)prendre le contrôle.
Qu'est-ce que la Naturopathie?
La Naturopathie est une médecine naturelle (et non parallèle!) aux origines ancestrales. Héritière d'Hippocrate mais aux applications actuelles, elle répond à ce besoin fondamental de bien-être global. La Naturopathie est souvent complémentaire de la médecine allopathique conventionnelle, dans la prévention de la maladie et/ou dans l'accompagnement des traitements médicaux le cas échéant.
Je suis avant tout un éducateur de santé, mon but est d'aider chaque personne à devenir acteur de sa santé en lui donnant les "outils" de son autonomie: l'apprentissage de l'alimentation-santé qui lui correspond et d'une hygiène de vie respectueuse de sa propre physiologie sont des éléments essentiels de ce processus.
La Nutrithérapie (compléments alimentaires ciblés), l'Aromathérapie (huiles essentielles), la Phytothérapie (plantes), l'Hydrothérapie (utilisation de l'eau), la gestion du stress et bien d'autres techniques éprouvées sont autant d'outils à notre disposition quand cela s'avère nécessaire.
