Sabrina Micucci - Coach en ChronoNutrition

14/10/2022

La balance!
définition: "appareil qui sert à comparer des masses, à peser."
Si l'on se penche sur les synonymes:" délateur, dénonciateur, fourbe, rapporteur".
Vous auriez envie, Vous! de laisser un quelconque pouvoir à ce genre d'individus?

En réalité, je fais le constat chaque jour du traumatisme bien ancré chez tous mes clients que cet instrument "de torture" a causé.
Je m'explique!
Nous accordons à cette balance, bien trop de pouvoirs sur nous même.
Vous rendez-vous compte du nombre de fois où vous avez laissé votre balance définir votre état d'esprit.
Car en voyant s'afficher les chiffres décisifs, vous avez été déçus! Remettant en cause, et votre volonté et vos capacités!

Je ne le répèterai jamais assez, mais SVP, ne lui accordez plus ce pouvoir de vous anéantir!
Le poids, n'est qu'un indice! Dans la même journée, on peut se peser 15 fois, et ne pas faire le même poids!
La balance, n'est qu'un instrument, qu'un outil: ne lui accordez pas plus de pouvoir que ce pourquoi, elle a été créée!
Ce serait vous réduire à si peu! Alors que nous sommes des êtres tellement complexes.

Vous focalisez sur un poids! Je vous comprends, je suis passée moi aussi par ces états.
Mais franchement, êtes vous capables, par un simple regard, de dire combien pèse telle ou telle personne dans la rue, dans un film, sur une photo?

Moi, j'en suis incapable!
En revanche, vous comme moi, nous savons nous dire si la personne a du charisme, si elle dégage quelquechose, si elle est "bien foutue", si elle est charmante, canon...

Tous ça pour vous expliquer que vous ne devez jamais, vous désaimer, conditionner votre bien être, votre humeur, votre état d'esprit à ces chiffres sur votre balance!!
Ce n'est pas ce qui compte!!
Ce qui compte, ce sont les volumes, les mensurations, l'allure; et moi en tant que Coach, en Morphonutrition également, je vous permettrai d'atteindre ces objectifs!
Grâce à la méthode, grâce à mon accompagnement, nous agirons ensemble, là où il faut! Afin d'harmoniser vos formes, selon vos souhaits!

Peut être qu'en lisant ces quelques lignes, vous trouvez mon discours "démago"!
Mais c'est sans penser qu'avant de parler comme ça, j'ai pensé comme vous...

Sabrina Micucci - Coach en ChronoNutrition

06/10/2022

"Avec la chrononutrition, je donne forme et beauté à mon corps"

Votre corps est précieux, le respecter est essentiel.

Avec la chrononutririon, apprenez à l'écouter et découvrez une nouvelle manière de vous alimenter.

Prenez votre bien-être en main, avançons ensemble !

⏱🍴 LE BON ALIMENT AU BON MOMENT 🍑 🍫

Être bien dans son corps et dans sa tête, sans fr

27/09/2022

Casser les préjugés sur ce qui est bon de manger ou pas! Car tout (ou presque) est bon: à la condition de savoir quand le manger et dans quelle quantité (au même titre que chaque objet doit être rangé à sa place...😉)

20/09/2022

La méthode n'est pas magique, mais elle est surtout efficace pour celles et ceux qui l'entreprennent; je vous demanderai de me faire confiance et d'oublier pour un temps ce que vous avez inconsciemment enregistré dans votre tête. Et je peux vous dire que nos avis préconçus sont nombreux, surtout lorsqu'il s'agit de l'alimentation. Vous serez même souvent surpris!!

13/09/2022

La confiance en soi est un apprentissage dans lequel je souhaite être votre alliée. Car j'ai moi-même connu ces moments où l'on s'empêche de faire des choses, car enfermé dans un carcan dont on ne sait comment s'en débarrasser, on se convainc de ne pas être à la hauteur de nos rêves et de nos ambitions.

"La chrono-nutrition® est l'art et la manière de manger de tous les aliments, aux moments de la journée où ils seront les plus utiles, afin de satisfaire chaque jour les besoins en énergie de l'organisme sans que les aliments et les graisses soient stockés dans certaines parties du corps au ri...

06/09/2022

La rentrée est là!! De nouveau, retrouver son rythme! Je vous sais nombreux à être intrigués par la méthode...Quoi vous dire de mieux que d'essayer? Vous avez envie de repartir sur de bonnes bases? On en a tous besoin après avoir profité de ces vacances ensoleillées, festives et caliente!! Et si cette fois, après les fournitures scolaires, les nouveaux horaires, plannings, peut être nouveau job, on s'accordait aussi un temps pour nous. Et oui, ça passe aussi par l'alimentation. Comme vous le savez peut être, le coaching que je propose va au-delà de la perte de poids; car ce que je souhaite, c'est vous permettre d'être en harmonie avec votre corps...