Alicia Oufella- Naturopathe

20/02/2023

La naturopathie propose diverses solutions personnalisées pour améliorer le sommeil. 😴 Et retrouver votre vitalité. 🥳

01/02/2023

Pourquoi cuisiner les soupes, quand crues elles sont tellement bonnes?
🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕
Voici une soupe de carottes et gingembre
Dans le mélangeur :
5 carottes coupées en rondelles
1 poivron rouge
1 poivron jaune
1/4 tasse de crème de coco
1 morceau de gingembre
1 tout petit bout de curcuma
1/2 gousse d'ail
Un peu de cumin
1/2 oignon rouge bouilli
1 a 2 tasses d'eau chaude de l'oignon bouilli.
En déco pour les couleurs! 😉
De la coriandre, graine de courge, feta
Pourquoi je fais bouillir l'oignon?
Car l'oignon peut être fort et irritant. En le chauffant, il devient doux.

Bon appétit!

28/01/2023

🏃🧗‍♂️🚴‍♂️⛹️🏊‍♀️🏌🚵‍♂️🤾

11/01/2023

😅

09/01/2023

Le mois de janvier est, comme chaque année, rude pour notre santé physique et mentale. 🤧🤒
Voici quelques astuces pour bien passer l hiver😉

Et vous, quelles sont vos astuces naturelles spéciales hiver ?

03/01/2023

🍀 Meilleurs voeux 🍀
À chacun de composer sa recette du bonheur pour les 365 jours à venir ✨

27/12/2022