Aurore André Hypnose et Sophrologie Bayeux

06/10/2024

Atelier sophrologie et bien-être

Thème : vitalité, énergie et dynamisme

Mardi 08/10 à 9h30 au Studio 2 LJ Danse Bayeux

Inscription au 0766643493 ou sur Terapiz

30/09/2024

Atelier Sophrologie et Bien-être du 01/10 à 9H30
Thème : "Le lâcher-prise"

Adresse : Studio 2 à LJ Danse Bayeux

Avez vous besoin de lâcher prise ?
Vous êtes constamment perdu dans le flot de vos pensées, vous ruminez ou anticipez sans cesse, vous êtes tendu, crispé.
Vous êtes regulierment victime de "coups de mou", fatigué, avec des difficultés à s'endormir ou un sommeil qui n’est pas réparateur.
Apprenez à lâcher prise. Cet atelier est fait vous.

Infos et inscriptions au 0766643493 ou sur Terapiz

Besoin d'un accompagnement personnalisé pour un changement, une évolution ?

28/09/2024

🪷 Ateliers sophrologie et bien-être 🪷

Tous les mardis de 9h30 à 10h30

Dans le studio 2 à LJ Danse Bayeux

Tenue confortable

20€ à régler sur place

Inscription au 07 66 64 34 93 ou sur Terapiz

20/09/2024

🪷 Ateliers sophrologie et bien-être 🪷

Envie de vous reconnecter à vous-même, de lâcher prise et de vous offrir un moment de détente ?

À partir du 1er octobre, j’organise 2 fois par semaine des ateliers de sophrologie et bien-être pour adultes, ouverts aussi bien aux hommes qu’aux femmes, au Studio 2 de LJ Danse Bayeux

Ces séances d'une heure se dérouleront en petit groupe de 6 personnes.
Elles sont conçues pour répondre à vos besoins et vous accompagner sur diverses thématiques essentielles telles que :

-Retrouver un sommeil réparateur
-Apprendre à lâcher prise
-Évacuer le stress accumulé durant la semaine
-Se libérer des émotions négatives
-Gérer les pulsions alimentaires
-Apprendre à s'écouter et à respecter son corps
-Gérer la douleur
-Et bien d'autres thèmes...

Les ateliers vous offriront un espace bienveillant pour vous ressourcer, vous apaiser et retrouver un équilibre intérieur.

Que vous soyez à la recherche de relaxation profonde, d’une meilleure gestion du stress ou simplement d’un moment pour vous, ces séances sont faites pour vous !

Pour plus d'informations ou pour vous inscrire, contactez-moi dès maintenant au 0766643493
Le 1er atelier se déroulera le mardi 1er octobre de 9h30 à 10h30
Tarif : 20€

Au plaisir de vous accueillir et de partager ensemble ces moments de bien-être.

Aurore André
Sophrologue et hypnothérapeute
Cabinet au 86 rue Saint Loup à Bayeux

18/08/2024

" L'autre ne nous blesse pas : il nous révèle simplement que nos plaies n'étaient pas guéries. Nous avons cru que la rencontre avec un autre nous avait guéri. C'était une illusion, car la guérison ne vient jamais de l'extérieur, toujours de l'intérieur.

La relation avec l'autre est donc pour nous un révélateur de nos manques et de nos souffrances cachées.

Croire qu'une relation, quelle qu'en soit la nature, peut nous faire oublier nos manques et nos souffrances est un leurre. Cela conduit inévitablement à la déception.

En revanche, si nous envisageons nos relations avec les autres comme une opportunité de nous connaître, nous pourrons commencer à combler nos besoins et guérir nos blessures.

Tant que nous nous berçons de l'illusion que l'autre possède la clé de notre bonheur, nous restons dans un état de dépendance.

L'autre représente une drogue dont le sevrage nous est intolérable. Le manque réveille notre souffrance, notre crainte et donc notre colère. "

~Thierry janssens

18/08/2024

LE MONDE DE L'AUTRE

L'amour, c'est vouloir comprendre le monde de l'autre.

Qui es-tu ?
Toi qui es si différent de moi et que mon cœur réclame ?
Je ne te connais pas, et souvent je ne te comprends pas car je te regarde à travers qui je suis.
J'essaie de faire correspondre tes pensées, tes comportements avec les miens car c'est tout ce que je connais.

En fait, nous ne sommes pas du même monde, nous ne parlons pas la même langue. Nous ne réfléchissons pas de la même façon, nous ne réagissons pas de la même façon.
Notre communication est différente, notre rythme totalement opposé, nos façons d'intégrer les choses, de traiter les données suivent des chemins différents en nous.

Et c'est pour cela qu'on a parfois tant de mal à se comprendre.
Car je ne connais pas ton monde, je ne connais que le mien et par facilité je voudrais, ou plutôt mon ego, te faire rentrer dans les cases de mon monde.
J'oublie souvent que tu as besoin de temps là où moi je vais vite. Que tu as besoin de silence là où moi j'aime parler. Que tu as besoin de cycles entiers de réflexion là où moi je suis spontanée.

Alors serions-nous incompatibles ?
C'est fou comme de suite le mental voit des limites là où le cœur voit des ouvertures.
Et si j'allais à la découverte de ton univers comme de grands explorateurs l'ont fait jadis. Et pas pour te changer ou t'imposer mon monde, mais pour pénétrer le tien sans jugement.
Ce sera peut-être long et compliqué car tu auras du mal à m'expliquer et il n'y a pas de visite guidée.
Mais si j'arrive à faire taire mon mental, j'aurais tout l'espace pour écouter ton monde sans le déformer, sans l'interpréter, sans chercher à l'influencer.

Et quand je me serais imprégnée de ton univers, que tu auras confiance en moi que je ne veux pas te forcer à changer, je te ferai découvrir le mien et nous pourrons nous partager le meilleur de chaque monde.

C'est un sacré défi, mais je sais que la clef de nos guérisons et de notre réunion est là.
Car si nous comprenons le monde de l'autre, si nous le respectons, nous serons alors libres d'être pleinement nous-mêmes et de nous aimer pour qui nous sommes.

18/08/2024

UN AUTRE REGARD SUR L'AMOUR.✨

"Et si l'amour n'était pas que les papillons dans le ventre, l'accélération du rythme cardiaque, l'envie et le besoin de l'autre.
Et si c'était une relation plus spirituelle, plus intellectuelle, branchée sur une fréquence plus subtile. Cela n'enlève rien à l'attraction physique et émotionnelle, mais c'est un amour basé sur le respect de l'individualité de l'autre, sur une autre façon d'aimer qui semble plus profonde, plus entière, sans attente, sans que l'autre soit une béquille, sans qu'il comble un manque puisque tout est dépassé, l'ego est maîtrisé, le passé réglé.
Et si cette autre forme d'amour était la vraie...
Celle qui est entière, libre de toute attache, de toute attente.
Un amour établi sur une connexion d'âmes qui ont en commun, beaucoup de choses à partager, libéré du sentiment d'appartenance.
Et si cette façon, d'aimer était celle qui permet à deux êtres de vivre, l'évolution, l'ascension vers un autre palier de conscience une autre énergie d'amour."

Auteur : Monique Damel.

18/08/2024

𝗟’𝘂𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗱𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗶𝘁 𝗹𝗼𝗿𝘀𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗶𝗺𝗼𝗻𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝘁𝗼𝗻𝘀 𝗲𝗻 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗾𝘂’𝗶𝗹 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗮̀ 𝘀𝗲𝘀 𝗰𝗼̂𝘁𝗲́𝘀.

𝗥𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗻'𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀, 𝘁𝗼𝗹𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁, 𝗮𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗶𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗲𝗳𝗳𝗼𝗿𝘁, 𝘀𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗿𝗲.

𝗡𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗳𝗲𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗹, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗮 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗲̀𝗻𝗲𝗿𝗮 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗴𝘂𝗲́𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻.
𝗔𝘂 𝗹𝗶𝗲𝘂 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝗹𝗮, 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗲𝗿𝗮 𝗮̀ 𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗶𝗲.

𝗣𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿, 𝗻𝗼𝗻 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲 𝗱'𝗮𝗺𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗺𝗼𝘂𝗿-𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗲𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗮𝗺𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝘇.

08/08/2024

Besoin d’une idée cadeau 🎁
Offrez une séance d’hypnose ou de sophrologie 🌺

02/04/2024

21/03/2024

" Je pense que certaines personnes sont inexplicablement liées... Connectées par des forces dépassant leur propre compréhension ; elles n’ont pas d’autre choix que de graviter l'une autour de l'autre. Le destin les pousse à se croiser, jusqu'à ce qu'elles s'alignent à ce qui doit être. "

💜

- texte : L.B. Simmons
- visuel : Bebber sur IG

20/03/2024

Ma page internet est active 🥳

Découvrez comment l'hypnose et la sophrologie peuvent vous aider à gérer le stress, l'anxiété, les traumatismes, les troubles alimentaires, les phobies et les addictions. Profitez également d'un ac...