Christelle Zamora naturopathe

06/09/2025

06/09/2025

Lune de Feu du 7 septembre 2025 : un moment pour se reconnecter à soi 🌚🔥

Le 7 septembre 2025, une éclipse lunaire totale, surnommée la « Lune de Feu » ou « Lune de Sang », illuminera le ciel nocturne. Au-delà de sa beauté astronomique, cet événement est une invitation à observer nos énergies intérieures et à pratiquer des rituels de libération et de renouveau, en parfaite harmonie avec les principes de la naturopathie.

🌕 Comprendre la Lune de Feu

Cette éclipse se produit lorsque la Terre se positionne entre le Soleil et la Lune, projetant son ombre sur notre satellite naturel et lui donnant une teinte rougeâtre. Dans le monde de la naturopathie et des traditions énergétiques, la Lune rouge symbolise la transformation, le lâcher-prise et la purification des émotions.

🌱 Bien-être et énergies

La phase d’éclipse favorise l’introspection et la réharmonisation énergétique. C’est le moment idéal pour :

Détox émotionnelle : noter dans un carnet ce que l’on souhaite libérer (peurs, stress, croyances limitantes).

🌿 Conseils naturopathiques spécifiques

1. Huiles essentielles : la lavande, l’orange douce ou l’encens favorisent l’ancrage et la relaxation.

2. Respiration consciente : pratiquer 5 minutes de respiration profonde pour relâcher les tensions.

3. Rituels de gratitude : écrire 3 choses positives à accueillir après cette période de transformation.

🔭 Observer la Lune en toute sécurité

L’éclipse sera visible en Europe, notamment en France, à partir du lever de la Lune. L’observation est totalement sans danger pour les yeux,

🌌 Une invitation à la transformation

En tant que naturopathe, la Lune de Feu peut être un marqueur de cycle énergétique : une occasion de faire le point sur votre bien-être physique, émotionnel et spirituel. Profitez de ce moment pour libérer ce qui ne vous sert plus, et accueillir l’énergie de renouveau que cette éclipse apporte.

05/09/2025

Je vous attends !

05/09/2025

Préménopause : accompagner naturellement cette transition 🪷

La préménopause est une période de transition qui précède la ménopause et qui peut durer plusieurs années. Elle s’accompagne souvent de changements hormonaux responsables de symptômes variés : troubles du sommeil, sautes d’humeur, bouffées de chaleur, prise de poids ou encore fatigue.
🌺Bien qu’il s’agisse d’une étape naturelle de la vie d’une femme, elle peut être vécue comme inconfortable. Heureusement, certains ajustements d’hygiène de vie et un accompagnement adapté peuvent réellement améliorer le quotidien.

05/09/2025

04/09/2025

🌱 Psoriasis : comprendre et apaiser naturellement

Le psoriasis est une affection chronique de la peau qui touche environ 2 à 3 % de la population. Il se manifeste par des plaques rouges recouvertes de squames blanches, souvent localisées sur les coudes, les genoux, le cuir chevelu ou le dos.

👉 En naturopathie, on considère le psoriasis non seulement comme un déséquilibre cutané, mais aussi comme le reflet de l’état interne de l’organisme : terrain inflammatoire, digestion parfois fragilisée, stress ou encore déséquilibre du microbiote.

💡 Quelques pistes naturelles de soutien :

Alimentation anti-inflammatoire : privilégier les oméga-3 (poissons gras, graines de lin, noix), les fruits et légumes colorés riches en antioxydants.

Limiter certains excès : sucre, alcool, produits ultra-transformés, qui peuvent accentuer l’inflammation.

Gestion du stress : relaxation, cohérence cardiaque, méditation ou yoga pour réduire les poussées liées au stress.

Soutien du foie et de la digestion : infusions de plantes amères (chardon-marie, artichaut, pissenlit).

Soins externes doux : huiles végétales apaisantes (chanvre, bourrache, calendula) pour hydrater et calmer les démangeaisons.

✨ Chaque personne étant unique, il est important d’adapter l’accompagnement. La naturopathie propose des clés personnalisées pour retrouver un meilleur confort de peau et de vie.

03/09/2025

✨ Offrez-vous un moment de détente unique à Bayonne ! ✨

Vous sentez le stress et la fatigue s’accumuler ? Il est temps de prendre soin de vous. En tant que masseuse professionnelle, je vous propose des massages personnalisés qui allient bien-être, relaxation et harmonie du corps et de l’esprit.

🌿 Mes massages :

🪷Détente profonde et relaxation

🪷Soulagement des tensions musculaires

🪷Éveil des sens et apaisement mental

Chaque séance est adaptée à vos besoins, pour vous offrir une pause ressourçante et revitalisante. Que vous souhaitiez relâcher vos tensions, retrouver votre énergie ou simplement profiter d’un moment rien que pour vous, je suis là pour vous accompagner.

📍 Lieu : Bayonne
🕒 Sur rendez-vous, flexibilité et accueil chaleureux garantis

Offrez-vous ce moment pour vous reconnecter à vous-même. Votre corps et votre esprit vous remercieront !

02/09/2025

01/09/2025

🌿 Infusion de Verveine : douceur et bienfaits 🌿

Envie d’un moment de détente ? L’infusion de verveine est votre alliée !
✨ Relaxante : idéale pour calmer le stress et favoriser un sommeil réparateur.
✨ Digestive : aide à soulager ballonnements et lourdeurs après le repas.
✨ Antioxydante : contribue à protéger vos cellules et booster votre vitalité.
✨ Sans caféine : profitez-en à toute heure de la journée !

☕ Astuce : ajoutez une rondelle de citron ou un filet de miel pour sublimer le goût et les bienfaits 🍋🍯

01/09/2025

Aux petits et grands !

31/08/2025

Je vous accueille à Bayonne 🪷

31/08/2025