Diane Gence Hypnothérapeute

Page d'Accueil
France
Bayonne
Diane Gence Hypnothérapeute

Diane Gence
🌿
Hypnothérapeute

📅
https://calendly.com/dianegence/rendezvous

Diane Gence 🌿 Hypnothérapeute & Coach certifiée en accompagnement au changement, je vous aide à déployer votre potentiel authentique !

📅 Prise de rendez-vous
https://calendly.com/dianegence/rendezvous

02/05/2024

Peut-être avez-vous reçu ou offert un brin de muguet hier, en ce 1er mai ? Qu’avez-vous ressenti ?

Du plus loin que je me souvienne, recevoir un brin de muguet est porteur d’une intensité émotionnelle forte. Au-delà de la beauté des clochettes blanches, de l’odeur qui chatouille les narines, de la symbolique de ce premier jour du joli mois de mai, je le ressens comme un ancrage très positif : quelqu’un tend une intention de bonheur à quelqu’un qui reçoit une intention d’amour. A t-on besoin de muguet pour cela ? Évidemment que non. Mais c’est l’intention que l’on y met qui fait toute la force de l’émotion.

Et quand vient notre tour d’offrir ce brin de muguet, quelle joie de constater que toute la beauté du monde n’est finalement peut-être pas dans cette jolie clochette mais dans le geste de celui qui donne et dans les yeux écarquillés de celui qui reçoit. Comme un nouvel ancrage.

C’est aussi ça l’hypnose, permettre de mettre en lumière nos ancrages positifs et se laisser surprendre encore et toujours par la mouvance de la vie, qui fait que nos ancrages grandissent aussi et se transforment, comme notre vision du monde.

Pour mieux vivre avec nous-mêmes et avec le monde.

09/04/2024

Des personnes qui reprennent la cigarette quelques mois ou années après avoir arrêté, j’en reçois au cabinet.

🗣 Voici 5 phrases que j’entends en séance (et ce que j’en pense) :

🔸 « J’ai échoué »
Avoir arrêté quelques jours, plusieurs mois ou de nombreuses années, c’est un beau cadeau que vous vous êtes fait !
👉🏻 Peut-être est-ce l’opportunité de vous apporter de la gratitude et de célébrer cet accomplissement ?

🔸 « J’en ai refumé une, alors j’ai totalement repris »
Vous êtes non-fumeur à chaque cigarette éteinte. Qu’est-ce qui vous oblige à en rallumer une ?
👉🏻 Peut-être est-ce l’opportunité de vous apporter un regard neuf sur cette expérience et d’en tirer des apprentissages ?

🔸 « J’ai repris par manque »
24h après la dernière cigarette, il n’y a plus de ni****ne dans le corps.
👉🏻 Peut-être est-ce le moment d’interroger vos croyances et de travailler vos leviers de motivation ?

🔸 « J’ai repris par stress »
C’est l’idée fausse de la cigarette qui détend. Si ça vous détendait tant que ça, vous iriez coller votre nez à un pot d’échappement.
👉🏻 Peut-être est-ce l’opportunité d’interroger vos automatismes et de travailler le comportemental ?

🔸 « J’ai repris pour maigrir »
Si vous aviez pris 20 kilos lors de votre arrêt, ça signifie que vous avez déplacé sur la nourriture, ce que la cigarette vous procurait en comblant un manque (apaisement, plénitude, occupation, compagnie).
👉🏻 Peut-être est-ce l’opportunité de vous demander ce que vous cherchez à combler et de travailler l’émotionnel ?

☀️ Vous êtes non-fumeur à chaque cigarette éteinte. Qu’est-ce qui vous oblige à en rallumer une ?

Je vous accompagne sur votre chemin de paix intérieure.

N’hésitez pas à me contacter pour toute question sur mon accompagnement en hypnose & comportement tabagique.
À bientôt,
Diane

02/02/2024

✨ Cabinet 🌱

Je vous reçois au 20 rue Arnaud Détroyat à Bayonne.

À bientôt

23/11/2023

🌈 Les choix que nous faisons 🌈

Chaque jour, nous faisons des choix. Comme je choisis thé ou café, je choisis pull ou gilet, bleu ou jaune, passer par telle ou telle rue (tiens si je changeais de trajet aujourd'hui ?!).

Comme se trouver devant ce parterre de couleurs. Toute une palette de nuances qui s'offre à moi, que j'ai en moi. Je choisis à tout moment de m'engager pleinement dans telle ou telle couleur. Y en a-t-il de meilleures que d'autres ? Tout est-il hiérarchie, classification, bon et mauvais, mieux et moins bien ? Dans la notion de choix, il y a quelque chose de l'ordre du mental, de la décision "parce qu'il faut".

Et si nos choix étaient guidés par l'intuition, l'envie, l'élan, l'ouverture du cœur, l'expérience voire l'expérimentation, qu'est-ce qui serait différent dans nos vies ?

Je peux tout aussi bien être focalisée sur ce couloir dans lequel je suis, sur cette seule couleur que mes œillères me permettent de voir. Ou je peux tout aussi bien choisir d'écarter les œillères, par envie, par élan, par intuition, et accueillir ce qui est, permettre à mon oeil d'être attiré par les couleurs qui irradient alentour, laisser mon regard se transformer, ma vision s'étendre, tranquillement, respirer, prendre un temps pour m'autoriser à aller vers cette autre couleur, à changer de couloir, au rythme qui est le mien. Et acquérir ainsi, une compétence à zigzaguer les couleurs de la vie, les couleurs en moi, universelles et présentes en chacun de nous, que nous percevons chez l'autre, qui nous heurtent et nous inspirent, nous élèvent. Il n'y a pas de murs entre les différentes couleurs, c'est ce qui fait qu'un jour, quand notre envie se réveille, au contact de notre intuition, nous voyons, sentons, bougeons, jusqu'à laisser transformer, accueillir ce qui était déjà là en nous depuis longtemps. Sans qu'il n'y ait rien de particulier à faire, sans qu'il n'y ait rien de particulier à réfléchir.

Juste laisser infuser les couleurs comme infusent les feuilles de thé dans l'eau chaude, comme cette ouverture du cœur, du regard et du sourire quand l'encre s'étend sur le buvard.

Je vous souhaite de douces infusions et de jolis zigzags colorés.

30/10/2023

✨Grandir à travers ses deuils 💫

Peut-être qu'en ces jours autour de la Toussaint, vous irez fleurir les tombes des êtres chers. Ou bien peut-être irez-vous marcher sur cette montagne ou dans cette forêt, où se sont déployées les cendres de cet être cher.

Ou bien n'avez-vous besoin ni de date, ni de rituels pour chérir vos proches aimés dans l'invisible. Car la mort n'empêche pas l'amour.

C'est intéressant comme, selon les pays, selon les traditions et les croyances, notre relation à la mort et avec nos morts est très différente.
Au Mexique, par exemple, on les fête, on leur dresse un autel plein de couleurs, de fleurs, de photos, on parle d'eux, avec eux. C'est une fête avec eux.

En France, on dit "faire son deuil", on évite parfois les prénoms des morts, on peut préférer dire "parti" au lieu de "mort", on se rassure en disant "la douleur va s'atténuer".

Et puis il y a ceux pour qui minimiser la douleur n'aide en rien, qui s'autorisent à lui faire une place et qui découvrent alors une merveille, comme un secret bien gardé : et si la douleur ne s'atténuait pas, mais que c'est nous qui grandissions autour d'elle ?

Grandir à travers ses deuils, quels qu'ils soient : le deuil d'un être aimé, le deuil d'une relation, le deuil d'une projection de vie, le deuil d'un rêve, le deuil d'un lieu, le deuil d'une part de soi.

C'est aussi ça, que nous travaillons ensemble en séance : vous grandissez à travers vos deuils.

(D'après Lois Tonkin "Growing around grief")

#

19/10/2023

🤩 Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur l'hypnose pour enfants sans jamais oser le demander

🌟À partir de quel âge ?
🌟Pour quelles problématiques ?
🌟À quels caps de vie consulter ?
🌟Comment se déroule une séance ?
🌟Combien de séances ?
🌟Comment prendre rendez-vous ?

👉🏻 Vous saurez tout dans ce FAQ !

16/10/2023

🌀 De retour de ma formation d'hypnose pour enfants, je suis prête à accompagner vos enfants !

Déjà bien outillée grâce aux formations d'Aline Bartoli , je ressentais le besoin de me former pour accompagner au mieux les enfants et leurs parents dans les problématiques rencontrées au quotidien comme dans les grands caps de vie.

🙌🏻 Et je peux vous dire que j'ai été nourrie ! C'est avec pertinence, professionnalisme et envie que Sophie Le Millour nous a transmis ses connaissances et expériences auprès des enfants et de leurs parents.

De cette formation, je reviens :
💛 éveillée au monde de l'enfant, ses différents stades de développement et ses spécificités de langage
💚 engagée dans une approche systémique : j'accompagne un enfant qui évolue au sein d'une famille
💜 avec ma pratique enrichie d'une approche ludique et efficace adaptée à chaque âge et aux problématiques liées à l'enfance et à la parentalité

👉🏻 Alors si votre enfant rencontre des difficultés qui impactent son quotidien comme le vôtre, n'hésitez pas à me contacter.

12/09/2023

❓Comment bien choisir votre thérapeute ?

Ça y est, vous êtes décidé·e à vous faire accompagner.

☀️ Et c’est une super nouvelle ! Car, à mon sens, tout le monde devrait aller consulter un professionnel.

🤨 Mais qui aller voir ? Je vous donne 5 conseils pour bien choisir votre thérapeute.

À bientôt, sous le saule.

Diane

02/09/2023

🤓 Lundi c'est la rentrée !

Je vous donne 5 conseils pour bien préparer la rentrée de votre santé mentale.

👉🏻 Pensez à faire appel à un professionnel formé pour vous accompagner.

Je vous souhaite une joyeuse exploration de vous-même !

À bientôt, sous le saule.
Diane

30/08/2023

☀️ Quand ça ne se passe pas "comme prévu" ou comment être présent à ce qui est.

📞 Vous pouvez prendre rdv avec moi pour un premier échange téléphonique gratuit (cf. lien linktr.ee en bio) et voir le travail que nous pouvons faire ensemble.

A bientôt, sous le saule.
Diane

19/05/2023

🚭🌀 C'est quoi un accompagnement Hypnose & Tabac avec moi ? 🤔

Quand vous souhaitez arrêter de fumer et que vous me demandez de vous accompagner en ce sens, c'est une démarche qui va au-delà du simple fait d'arrêter de fumer.

⁉️ Cet accompagnement, c'est certes l'opportunité de vous interroger sur votre rapport à la cigarette, pourquoi vous avez commencé, pourquoi vous voulez arrêter, quel rôle vous attribuez à la cigarette, quelle importance vous lui donnez dans votre vie en temps et en argent. Vous réalisez la personnification que vous en faites, de cette cigarette : « ma douce amie », « ma confidente », « mon soutien », « mon lien social », « mon exutoire », etc.

🌟 Cet accompagnement permet surtout de vous éveiller à des questionnements sur votre vie, sur vos choix, sur l'impact que vous avez sur votre vie, c'est découvrir votre vision du monde, vos croyances, vos besoins, vos ressources. C'est prendre le temps de savoir ce que vous voulez vraiment pour vous. Vous découvrez ce que vous êtes prêt.e à mettre en œuvre pour créer la vie qui vous fait envie, pour inviter l'équilibre et l'harmonie dans votre quotidien.

📞 Après un premier échange téléphonique d'une quinzaine de minutes qui nous permet de sentir si nous voulons travailler ensemble, nous partons sur un accompagnement entre 2 et 4 séances (à Bayonne ou en visio) selon votre histoire avec la cigarette.

👉🏻 Si vous aussi vous avez envie d'être accompagné.e dans votre rapport à la cigarette, de conscientiser l'impact que la cigarette a dans votre vie, contactez-moi pour un premier échange téléphonique (lien linktr.ee dans ma bio)

🎁 A suivre, le témoignage d'accompagnement en hypnose d'une cliente dont la demande initiale était "je veux arrêter de fumer".

A bientôt, sous le saule.

Adresse

20 Rue Arnaud Détroyat/Bâtiment Ederena
Bayonne
64100

Téléphone

+33620943693

Site Web

http://www.souslesaule.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Diane Gence Hypnothérapeute publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.