Kyokan Shiatsu

18/03/2026

N'attendez plus pour faire une évaluation de votre ménopause et recevoir un soin shiatsu et des conseils hygiéno-diététique.

prenez RDV www.kyokan-shiatsu.com ou au 07.49.64.41.31

04/03/2026

Deux nouveaux formats pour répondre à vos besoins :

👫Lundi solidaire (1h / 40€ minimum)
Je dédie mes lundis à Bayonne aux personnes ayant peu de moyens (étudiants, demandeurs d'emploi, petits salaires ou retraites...).
Format : séance de 1h.
Tarif : Participation consciente à partir de 40 € minimum (davantage selon vos moyens et le bienfait ressenti).
Réservation : uniquement par téléphone (SMS ou message vocal) au 07.49.64.41.31.

💫Programme MÉNOP’OSE
Accompagnement complet pour les femmes en pré-ménopause ou ménopause.
Format : 4 séances de 1h30 réparties sur 8 semaines (maximum).
Objectif : Allier conseils hygiéno-diététiques et shiatsu pour apaiser les symptômes et réinvestir son corps avec sérénité.

Qu'attendez-vous pour prendre RDV sur www.kyokan-shiatsu.com ou au 07.49.64.41.31

24/02/2026

Et si la ménopause devenait une nouvelle alliance avec ton corps ?

Après 30 ans en tant qu’infirmière puéricultrice et cadre de santé, j’ai choisi d’allier mon expertise du soin à la pratique du shiatsu pour accompagner les femmes dans une transition souvent mal comprise : la pré-ménopause et la ménopause.

Je lance MENOP’OSE, un programme sur-mesure pour t’aider à :
✅ Apaiser les symptômes (bouffées de chaleur, fatigue, troubles du sommeil…)
✅ Réinvestir ton corps avec sérénité
✅ Retrouver énergie et équilibre grâce à des conseils hygiéno-diététiques et des séances de shiatsu
📅 4 séances de 1h30 sur 8 semaines max – un accompagnement complet, sans jugement, adapté à TON rythme.

💡 Pourquoi moi ?
Parce que j’ai vécu ces transitions, parce que j’ai accompagné des dizaines de femmes, et parce que je crois profondément que cette étape peut être une renaissance.
👉 Tu as plus de 40 ans et tu veux vivre cette période autrement ?
Envie d’en savoir plus ? MP et je t’envoie tous les détails !

19/05/2025

Les Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin regroupent principalement deux affections : la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique.

Inflammation chronique du tube digestif due à un dérèglement du système immunitaire qui attaque les propres tissus de l'intestin.

L'imprévisibilité des poussées et la chronicité de la maladie impactent profondément la qualité de vie au quotidien:
• Des douleurs chroniques et invalidantes qui limitent les activités et perturbent le sommeil.
• Une fatigue intense qui rend les tâches les plus simples épuisantes.
• Des contraintes sociales et professionnelles liées à la nécessité d'être proche des toilettes, aux absences répétées, à la difficulté de planifier.
• Un impact psychologique important : anxiété, stress, dépression, sentiment d'isolement face à une maladie souvent invisible et mal comprise.
• Des restrictions alimentaires parfois importantes pour gérer les symptômes.
• Des traitements médicamenteux lourds avec des effets secondaires potentiels.

L’approche douce et holistique du shiatsu peut apporter un soutien précieux aux personnes vivant avec les MICI. Le shiatsu, par ses pressions douces et profondes le long des méridiens d'énergie du corps, vise à :
• Réduire le stress et l'anxiété,
• Soulager les douleurs abdominales et les tensions,
• Améliorer la qualité du sommeil,
• Soutenir le système immunitaire,
• Améliorer la circulation et la digestion,
• Offrir un espace d'écoute et de bienveillance.

Il est important de souligner que le shiatsu ne se substitue en aucun cas aux traitements médicaux prescrits pour les MICI. Il s'agit d'une approche complémentaire qui peut aider à améliorer la qualité de vie, à mieux gérer les symptômes et à retrouver un équilibre global.

Si vous êtes concerné(e) par les MICI ou si vous connaissez quelqu'un qui l'est, n'hésitez pas à vous informer sur le shiatsu et à envisager cette approche comme un soutien possible.

Vous pouvez lire l'article complet sur le site: kyokan-shiatsu.com
Pour prendre RDV: c'est sur le site aussi!

A bientôt sur le futon🌸

12/05/2025

FACILE!

-laissez moi un email avec le prénom de la personne gâtée et le prénom de la ou les personnes qui offre, => kyokan.shiatsu@gmail.com
-faites un virement bancaire ou Wéro,
-Envoi de la carte cadeau par mail,
-Imprimez la carte à votre domicile,
-Surprise assurée!!!

04/05/2025

21/04/2025

🌷 Après les Festivités : Offrez-vous une Pause Bien-Être avec le Shiatsu 💆‍♀️

Pâques et ses douceurs... On adore ! Mais notre corps a parfois besoin d'un coup de pouce pour retrouver son équilibre.

Les Signes d'Excès :
➡️ Sensation de lourdeur après les repas
➡️ Fatigue persistante malgré le repos
➡️ Difficulté à retrouver son rythme

Mes Conseils pour un Retour en Douceur :
1️⃣ Buvez beaucoup d'eau et privilégiez les aliments légers.
2️⃣ Marchez, étirez-vous en douceur pour relancer l'énergie.
3️⃣ Accordez-vous des instants de calme pour apaiser l'esprit.

Comment le Shiatsu peut vous aider concrètement :
👐 Par des pressions ciblées, il soutient votre digestion.
😌 Il favorise une relaxation profonde et chasse le stress.
⚡ Il relance votre énergie vitale en douceur.
🌈 Il contribue à votre bien-être émotionnel global.

Envie de retrouver légèreté et harmonie ? Contactez moi pour une séance de Shiatsu personnalisée à Urcuit et ses environs !

16/04/2025

09/04/2025

Fermeture exceptionnelle!

La foire au jambon se déroule du 10 au 13 avril.🐷
L'accès au centre ville et le parking seront compliqués.😵‍💫
Le cabinet sera fermé pendant toute la durée des festivités.🥳

Nous nous retrouverons à partir du lundi 14 avril🌸

31/03/2025

Un mardi par mois, le CSE Dassault Aviation Biarritz propose à ses employés le "mardi du bien-être".
J'ai eu le privilège d'intervenir pour des séances de shiatsu traditionnel auprès d'un public novice mais conquis!

Alors, si vous aussi, vous souhaitez apporter une bulle de bien-être, un moment à part, dans les journées de vos salariés: contactez-moi!🌸

26/03/2025

Je suis honorée d'avoir rejoint l'équipe de SEBE - APNS Accompagnements Pluriels by Nancy Sebe- pour le Stage Nouvel Élan, organisé par Fondation "Maison de la Gendarmerie" .
J'ai vécu une incroyable expérience d'accompagnement et de partage!

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17/03/2025

Avez-vous essayé le shiatsu pour améliorer votre sommeil?🌸

Article complet sur mon site internet:
www.kyokan-shiatsu.com

Je suis Alexandra, praticienne en shiatsu à Bayonne et Urcuit.
Prenez RDV: 07.49.64.41.31 ou sur le site internet