Hormê Sophro

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🌿 La magie de l'action est la clé du changement...

💼 Interventions QVT/RPS en entreprises

🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Accompagnement personnalisé dans votre voyage vers une vie plus sereine et épanouie

📅 Rentrée = nouveau départ… aussi au travail !Septembre rime souvent avec énergie nouvelle, mais aussi avec reprise du r...
02/09/2025

📅 Rentrée = nouveau départ… aussi au travail !

Septembre rime souvent avec énergie nouvelle, mais aussi avec reprise du rythme soutenu : projets qui s’accumulent, objectifs à atteindre, organisation à repenser.

👉 La rentrée est donc le moment idéal pour questionner et renforcer la qualité de vie au travail :
• préserver des temps de pause,
• favoriser la coopération et l’entraide,
• encourager l’écoute et la reconnaissance,
• instaurer des routines qui soutiennent l’équilibre au quotidien.

✨ Miser sur la QVT, c’est investir dans la motivation, la créativité et la cohésion d’équipe.

Et si cette rentrée devenait l’occasion de semer les bonnes pratiques qui feront la différence toute l’année ?

💬 Quelles actions simples pourriez-vous mettre en place dès septembre pour mieux vivre votre travail au quotidien ?

🌿✨ Merci Aksis Tb Consultants de m’ouvrir leurs portes pour des ateliers de sophrologie dans le cadre du Parcours Emploi...
23/05/2025

🌿✨ Merci Aksis Tb Consultants de m’ouvrir leurs portes pour des ateliers de sophrologie dans le cadre du Parcours Emploi Santé.

À chaque séance, je rencontre des personnes incroyables en chemin vers une nouvelle étape professionnelle 🌟 Et je suis heureuse de pouvoir les accompagner avec des outils de bien-être, de relaxation et de confiance en soi.

💚 Merci à toute l’équipe pour leur bienveillance et leur engagement !

Aujourd’hui, nous célébrons les luttes et les avancées pour les droits des femmes, mais aussi les défis encore à relever...
08/03/2025

Aujourd’hui, nous célébrons les luttes et les avancées pour les droits des femmes, mais aussi les défis encore à relever. Que cette journée nous rappelle l’importance d’un monde plus juste et inclusif pour toutes.

✨ Besoin d’un moment de détente et de recentrage ? Rejoignez-moi pour une séance de sophrologie, en groupe, dédiée au th...
13/02/2025

✨ Besoin d’un moment de détente et de recentrage ? Rejoignez-moi pour une séance de sophrologie, en groupe, dédiée au thème: « Se libérer des tensions et retrouver son énergie »

📅 Date : Dimanche 02/03/25
🕒 Horaire : 10h30 à 11h30
📍 Lieu : 6 chemin du Busquet, 64100 Bayonne - Espace Kolorez Bizi
💰 Tarif : 15€ / personne

Au programme :
✔️ Techniques de respiration
✔️ Relaxation guidée
✔️ Visualisation positive

👥 Pour qui ? Tout public

✨ Aucun prérequis, juste l’envie de prendre soin de soi. Pensez à prévoir une tenue confortable et éventuellement un plaid pour plus de douceur.

🔗 Sur inscription uniquement: au 06.22.68.82.50
📩 Pour toute question, contactez-moi en MP ou par téléphone ou www.horme-sophro.fr

Hâte de partager ce moment avec vous ! 💙

📅 4 février – Journée mondiale de la lutte contre le cancerAujourd’hui, nous nous unissons pour sensibiliser, soutenir e...
04/02/2025

📅 4 février – Journée mondiale de la lutte contre le cancer

Aujourd’hui, nous nous unissons pour sensibiliser, soutenir et agir contre le cancer. 💜 Cette maladie touche des millions de personnes dans le monde, directement ou indirectement.

✨ Ensemble, restons solidaires, informons et soutenons la recherche. Chaque action compte !

👉 Si vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits de la sophrologie pour les patients et leurs proches, n’hésitez pas à me contacter.

💪🏻 La sophrologie nous apprend que toutes nos forces sont en nous. Faites confiance à vos capacités pour avancer avec sé...
31/01/2025

💪🏻 La sophrologie nous apprend que toutes nos forces sont en nous. Faites confiance à vos capacités pour avancer avec sérénité.🌿

🌿 La respiration consciente est un outil puissant pour calmer le mental et le corps. 🧘🏻‍♀️Prenez un instant, inspirez pr...
28/01/2025

🌿 La respiration consciente est un outil puissant pour calmer le mental et le corps.
🧘🏻‍♀️Prenez un instant, inspirez profondément et sentez votre calme intérieur s’installer.

“Une année, c’est 365 opportunités déguisées en expériences.Chaque jour, un choix : apprendre ou passer à côté.Transform...
24/01/2025

“Une année, c’est 365 opportunités déguisées en expériences.
Chaque jour, un choix : apprendre ou passer à côté.
Transformez chaque expérience en tremplin vers vos rêves.”

✨ Et vous, comment transformerez-vous vos expériences cette année ?

✨ Vous avez le temps nécessaire pour faire bouger les choses… ✨Chaque mois est une opportunité pour grandir, évoluer et ...
22/01/2025

✨ Vous avez le temps nécessaire pour faire bouger les choses… ✨
Chaque mois est une opportunité pour grandir, évoluer et transformer votre quotidien. Prenez un instant pour vous, recentrez-vous et laissez vos intentions guider vos actions.

Et si cette année devenait celle de votre bien-être ?
Avec la sophrologie, reconnectez-vous à votre corps, votre esprit et vos aspirations profondes. Chaque moment compte, alors pourquoi ne pas commencer dès maintenant ?

🌟 Je suis là pour vous accompagner tout au long de ce chemin.

18/01/2025

🌿 La sophrologie, un véritable allié pour les seniors ! 🌟

Avec l’âge, de nouveaux besoins apparaissent, et la sophrologie offre des solutions douces et adaptées pour préserver le bien-être au quotidien :
✨ Améliorer la mobilité et cultiver une meilleure connexion avec son corps.
✨ Gérer les émotions et retrouver une sérénité intérieure.
✨ Soulager les douleurs chroniques grâce à des techniques de relaxation.
✨ Stimuler les capacités cognitives, la mémoire et la concentration.
✨ Retrouver un sommeil apaisé et réparateur.

Prenez soin de vous ou de vos proches avec des séances qui apportent douceur, équilibre et énergie ! 💖

👉 Pour plus d’informations ou pour découvrir comment la sophrologie peut accompagner votre bien-être, contactez-moi !

Adresse

Bayonne

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 12:30

Téléphone

+33622688250

Site Web

https://perfactive.fr/sophrologue/anglet/chrystel-reix

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