AJNA YOGA Bayonne

17/11/2025

🌟 Samedi 6 décembre: ATELIER de 3h30 focus sur le 2em et 3em chakras à travers des postures de torsion.
Elles préparent notre corps vers la saison d'hiver et les abus des fêtes de fin d'année...😁
Nous explorerons couche par couche les asanas liés aux torsions.
Ces postures sont efficaces pour atténuer les raideurs du dos, des cervicales et des épaules.
Elles auront un effet revigorant et puissant sur tout le système digestif, stimulant le bon transit.
Elles vont aussi avoir un impact sur l’état général, en dynamisant le corps, et élargissant l’état mental (acceptation).

Nous aborderons les TORSIONS Elles préparent notre corps vers la saison d'hiver et les abus des fêtes de fin d'année...😁 Nous explorerons couche par couche les asanas liés aux torsions. Ces postures sont efficaces pour atténuer les raideu...

12/11/2025

Retour aujourd’hui at home avec une richesse d’enseignement proposé par Birjoo. Encore de belle exploration à mettre en place et par la suite à partager 🙂🤗🕉️🙏

09/11/2025

08/11/2025

Conversation 2025
Une richesse infinie de savoir, de connaissances, d’exploration 🕉️🙏

25/09/2025

✨BONNE NOUVELLE !
UNE PLACE VIENT DE SE LIBÉRER POUR LE COURS DE CE SOIR SUR LES POSTURES INVERSÉES AVEC SUPPORT ET PRANAYAMA.
SI VOUS VOULEZ REJOINDRE CETTE EXPÉRIENCE TRANSFORMATRICE, C'EST LE MOMENT DE RESERVER VOTRE PLACE😀!CONTACTERZ MOI RAPIDEMENT POUR EN PROFITER✨

Dans ce cours Nous abordons essentiellement les postures inversées. (SIRSASANA) postures sur la tête et l(SARVANGASANA) posture sur les épaules. J'aborderai les techniques essentielles pour comprendre et maitriser ces postures en toute sécurité ...

20/09/2025

Le premier atelier de 3h pour tous les niveaux en yoga aura lieu de 9H30 à 12h30 Nous aborderons la Stabilité, la notion d'équilibre dans nos fondations, par les ancrages autant physique que mental. Tout en activant Annamaya Kosa (l'envel...

20/09/2025

Dans ce cours Nous abordons essentiellement les postures inversées. (SIRSASANA) postures sur la tête et l(SARVANGASANA) posture sur les épaules. J'aborderai les techniques essentielles pour comprendre et maitriser ces postures en toute sécurité ...

26/08/2025