10/03/2023
😵 Stressé, agacé, les pensées 100 à l'heure nuit et jour ?
🧠Besoin de poser votre cerveau ?
🍵Ou juste avoir un moment à soi, tranquille.
🙏Et si vous méditiez ?
Je vous entends déjà "j'ai essayé, mais rien ne me va, je n'arrive pas à ne penser à rien"
🎬Rembobinons... Méditer n'est pas "ne penser à rien"... mais plutôt de ne pas rentrer dans nos pensées.
C'est à dire ?
☁️Imaginez des nuages dans le ciel. Chaque nuage représente une pensée.
🌪️Le but est de laisser défiler les nuages, au gré du vent... sans aller les décortiquer : nuage bas ou haut, il emmène la pluie, ou pas ....
⛈️Comme lorsque vous déroulez le fil d'une pensée, qui en emmène une autre, puis une autre, puis une autre...
Observerz vos pensées, et laissez-les s'échapper de votre ciel.
Besoin d’être guidé ?
🧿Alors, je vous avoue, il nous a fallu du temps pour trouver la perle. Enfin, LES perles.
Pourquoi nous ?
Parce que nous méditons le plus souvent à 2, le matin, en alternant avec des jours de respiration à la
Les mastodontes :
Alors on connaît toutes et tous Petit Bambou, elle allait à mon amoureux.
Mais je ne m’y retrouvais pas, je n’arrivais pas à plonger dedans, la voix ne m’emportait pas dans les exercices.
Puis Headspace. Bof pour les 2.
📱Cela veut donc dire qu’on a testé une multitude d’applications (oui, nous assumons devoir être guidé !), tenté de convaincre l’autre… en tester d’autres…
Alors, on a cherché, testé encore, et encore, et encore. Seul, puis à 2, Désinstallé, encore…
Et puis est apparue dans notre vie.
EVOLUM
Ce n’est pas juste de la méditation.
Application collaborative, elle est vraiment très complète et orienté besoin.
- 🕯️Des rituels pour les matins et soirs
- 🛌des catégories se réveiller, dormir, concentration, SOS, lâcher-prise avec dedans :
- 👏des Affirmations, positives, des méditations ( longues, flash…), sons régénérants et binauraux, yoga
- 🛣️des thèmes d’aventures regroupant plusieurs méditations (abondance, chakra, création de réalité…)
- 🌒Des méditations spéciales Sabbah, lune …
- Des ambiances musicales
LES +
- Une voix appréciée par toute la Famille (Oui, notre grande l’utilise aussi)*
- On l’utilise aussi en fond sonore pour se concentrer
- 📳le rappel des matins et soirs pour les rituels,
- l’aspect collaboratif …
- Les rituels changent et comprennent selon les jours, de respiration, mouvements, méditations… et commencent souvent par une parole sage.
-
LES - : tarif et hors ligne souvent défaillant
MOONLY
Plus orienté spirituelle, avec la page d’accueil sur le calendrier du jour : cycle lunaire, des articles en lien et des pratiques méditatives associées, ainsi que des astuces de nutriton det un calendrier de coupe de cheveux.
LES +
Les autres menus sont les
- 👍Affirmations positive : 1 par jour,
- 🎴Tirage : de tarot et de runes
- 🪷Sagesse : des articles sur le yoga, des rituels, des cercles de parole, de la visualisation…
- ❣️Guérison : toutes les méditations et fonds sonores (naturels, animaliers, instrumentaux …)
LES +
Intéressante pour travailler sur nos schémas insconscients, un travail sur soi, des méditations guidées plus longues
Tarif !
LES - : voix vraiement trop autotunée, le rappel du jour n’envoie pas sur la méditation proposée. un peu dur de s’y retrouver au début
NEO MEDITATION
Alors elle, c’est mon petit bijou à moi, j’avoue ! Je l’ai découverte il y a 3 ans et elle me transporte.
🏔️D’un genre très différent, avec un parti pris clair : ce sont des séries de voyages, avec des prises de son sur place. Il est recommandé de mettre des écouteurs pour s’évader encore plus.
🌲Le 1er voyage d’initiation est gratuit et vous fait naviguer sur l’Amazonie avec 7 méditations apparentes et des bonus qui se découvrent au fil de l’aventure.
⏲️On choisi sa durée (6 min à 40min) et ce voyage nous initie à la pratique méditative avec des exercices.
🎨A la fin, on a la possibilité d’écrire ou dessiner dans notre carnet et nous retrouvons les paroles de sagesse de la pratique choisie.
🆓Le voyage en Amazonie reste libre et gratuit, sans contrainte de temps ni de nombre de méditation réalisées.
♾️Les autres voyages sont payants mais valables à vie. vous partez à la découverte de l’Himalaya, du Sahara, d’Hawaï, la magie de Brocéliande, explorez le Cosmos et le Grand Nord.
LES +
Hors ligne
Initiation à la méditation
Dessins magnifiques
Sons qui vous embarquent
Tarification par voyage
LES -
En fait, 1 seul… mon amoureux n’a pas accroché avec la voix. Grande tristesse pour moi, qui, sinon ne jure que par leurs voyages.
Et si : peut-être les fanions du voyage Himalay un peu trop forts et présents !
Tout cela pour dire, testez, regardez ce qui vous parle.
🌈 le design
💵 le tarif
🧘♀️Juste de la méditation ou plus ?
✒️De la poésie ou du concret ?
💫Attaché à la voix, à l’ambiance sonore?
👠Et souvenez vous : ce n’est pas parce que aujourd’hui, vous ne méditez pas que vous ne trouverez pas chaussure à votre pied.
📝Et vous, vous méditez ou pas ? Seul, en famille? Quel outil ? Dites-moi en commentaire.
📌Et bien sûr, enregistrez popur retouvez les infos et tester.
PS : ce ne sont pas des partenariats rémunérés. Juste mes outils du quotidien !!!
