Hygeia / anne-sophie valas pro

21/11/2025

Sièges ballons, gilets lestés... On investit beaucoup pour aider nos enfants. En tant que parents ou professionnels, nous cherchons tous des solutions pour soutenir l'attention et le bien-être des enfants (TDAH, TSA, défis sensoriels). Parfois, on s'équipe, on teste... et on ne sait pas toujours si cela fonctionne vraiment.

Une r***e systématique très récente nous offre un éclairage précieux. Les chercheurs ont analysé 21 études rigoureuses sur 10 ans pour distinguer ce qui a des preuves solides de ce qui est plus incertain.

Voici ce qu'il faut retenir pour ajuster nos pratiques (sans culpabilité !) :

✅ LES VALEURS SÛRES

L'étude confirme l'efficacité de deux piliers majeurs :

1. La pression profonde tactile : Les protocoles de pression bien dosés montrent de vrais bénéfices, notamment pour apaiser le sommeil et soutenir la motricité.

2. Le partenariat Parents/Pros : C'est une excellente nouvelle : vous êtes la clé ! Former et accompagner les parents (coaching) pour utiliser ces stratégies à la maison est l'une des interventions les plus validées.

⚖️ CE QUI EST PLUS NUANCÉ

L'étude invite à la prudence sur certains outils "standards" utilisés isolément :

1. Les sièges alternatifs (ballons, tabourets oscillants) : Si on les utilise uniquement dans l'espoir d'améliorer l'attention pure ou la productivité en classe, les résultats scientifiques sont mitigés. L'effet "miracle" sur la concentration n'est pas systématiquement prouvé.

2. L'importance du "Multi-sensoriel" : Cibler un seul sens (juste s'asseoir sur un ballon) est souvent moins efficace que d'avoir une approche globale qui combine plusieurs systèmes sensoriels.

Forces & Faiblesses de l'étude

🟢 Force : C'est une analyse rigoureuse (méthode PRISMA) qui se concentre sur la participation réelle de l'enfant et non juste sur la "gestion des symptômes".

🔴 Limite importante : La plupart de ces études n'ont pas mesuré le ressenti de l'enfant. C'est un point crucial : même si une étude dit que le ballon n'augmente pas statistiquement l'attention du groupe, si votre enfant vous dit qu'il se sent mieux dessus, son vécu reste une donnée essentielle.

Ces résultats ne nous disent pas de "tout jeter", mais nous encouragent à ne pas miser uniquement sur un objet. L'accompagnement global, les stratégies de retour au calme (pression) et l'écoute de l'enfant restent nos meilleurs alliés.

Et chez vous ? 💬 Quel est l'outil ou la stratégie qui a vraiment fait la différence pour votre enfant ou vos patients ? Partagez vos réussites en commentaire ! 👇



Source : https://www.frontiersin.org/journals/pediatrics/articles/10.3389/fped.2025.1720179/full

On se retrouve ce soir 19h pour une conférence gratuite sur le sujet de la sensorialité dans le TDAH ! Florent Legendre, Psychomotricien, viendra échanger avec moi sur ces sujets. Alors ne tardez pas à vous inscrire (accessible en direct ou en replay) :

https://www.centreformationclinique.com/sensorialite-et-tdah

21/11/2025

Les callosités de succion (aussi appelées coussins ou cloques) sont des épaississements hyperkératosiques situés sur la face interne du bord vermillon des lèvres du nouveau-né.

Ils se développent vers la 25ᵉ semaine de grossesse et sont le résultat du réflexe de succion, qui est arbitré par le tronc cérébral.

Une étude de 2013 (*) déclare que la présence de ces coussins de succion à la naissance indique un réflexe de succion efficace et peut donc être recommandée comme outil de dépistage permettant d’évaluer l’intégrité de la fonction des motoneurones chez les nouveau-nés !

(*) Lien PubMed : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24441083/

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🎓 Formation - Plongez avec nous dans l'univers passionnant des réflexes archaïques et de la périnatalité !
📅 Les 29 et 30 novembre 2025 au Centre Cérébellule à Strombeek-Bever
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́flexesarchaïques

21/11/2025

14/11/2025

🧠 Les bébés avec un faible poids de naissance gardent souvent leurs réflexes archaïques plus longtemps… et cela joue sur leur développement moteur !

Une étude menée auprès de bébés de très faible poids de naissance montre quelque chose d’essentiel :
➡️ À 4 mois, ces bébés ont des réflexes archaïques plus présents (Moro, RTL, RTAC)
➡️ … et ils présentent davantage de re**rds moteurs (se retourner, attraper, coordination).

Cette étude confirme une forte incidence de re**rds moteurs chez les nourrissons de très faible poids de naissance (moins de 1,501kg) et démontre une association claire entre la persistance des réflexes archaïques et le re**rd du développement moteur chez ces enfants.

Lien PubMed : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6736257/

💡 Pourquoi c’est important ?
Parce que comprendre, observer et accompagner ces réflexes permet :
✔️ d’identifier plus tôt les difficultés,
✔️ de soutenir le développement du bébé,
✔️ d’apporter des gestes et des postures simples pour aider le corps à “maturer”.

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́flexesarchaïques

14/11/2025

09/11/2025

🧠 Et si on arrêtait de parler de "crise" pour parler enfin de régulation émotionnelle ?

Chez une personne porteuse de TSA, de TND ou d’Alzheimer, ce qu’on appelle à tort "une crise" est un mécanisme de survie "neurologique".

Le cerveau réagit à un débordement émotionnel qu’il ne parvient plus à moduler. C'est pas un caprice...

💥 Une émotion trop intense déclenche l’alerte : bruit, frustration, imprévu, consigne ambiguë… L’amygdale s’active comme une sirène d’alarme et court-circuite temporairement le cortex préfrontal, siège du raisonnement. Le cœur s’emballe, la respiration s’accélère : le système nerveux se prépare à fuir, attaquer ou geler.

Ce n’est pas le moment de raisonner : il faut réguler avant de dialoguer.

🌿 Ce que la recherche recommande, c’est de permettre un cadre sûr : identifier le déclencheur, réduire la stimulation, parler doucement. L’étude de Mazefsky et al. (2013) a montré que les enfants autistes régulent mieux lorsqu’ils perçoivent une validation émotionnelle plutôt qu’une consigne logique.

Dire "Je vois que c’est difficile, je suis là" a un effet physiologique mesurable : le rythme cardiaque ralentit, la cohérence cardiaque se restaure, le cortisol diminue.

💬 La régulation émotionnelle, c’est un apprentissage. Elle s’entraîne dans la répétition d’environnements calmes, prévisibles et soutenants. Les comportements d’opposition ou de cris deviennent alors des signes "je n’arrive plus à faire face".

❤️ Et donc quand l’émotion retombe, c’est le bon moment pour donner du sens. Proposer un choix, une réparation ou simplement un mot.

📖 Pour aller plus loin : https://urlr.me/!DiagTND

Infographie réalisée par Audrey Durand

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09/11/2025

This is interesting..🤔🧐

From birth, your tongue is actually connected to your toes through an intricate network of connective tissue known as fascia.

If your tongue is not resting correctly in your mouth due to mouth breathing, things can get out of alignment in your mouth and the rest of your body.
Tongue posture can lead to a foot imbalance and vice versa because the tongue guides all myofascial continuity structures that run from the inner arch of the foot up through the middle of the body to the tongue and jaw muscles.

When the tongue sits on top of the palate, it seals the oral cavity and holds the throat open like a tent. These muscles support the neck, keep your posture straight, help you breathe, and maintain your posture upright.
Your tongue also acts as a rudder and support system through a fascial line, and when the tongue is down, we breathe through our mouth, and the head falls forward due to lack of support, which leads to poor posture and increased energy expenditure.

01/11/2025

🧠 Le cerveau d’un enfant est un super moteur d’apprentissage… mais aussi un grand simplificateur !

Dès les premières années, il construit des automatismes pour agir vite, repérer un danger ou imiter les autres.
Ces réflexes sont importants, mais ils s’accompagnent aussi de raccourcis mentaux appelés biais cognitifs. ⚡

- Le biais de confirmation pousse à retenir ce qui conforte les croyances.
- Le biais de conformisme incite à suivre la majorité, même sans conviction.
- Le biais d’intentionnalité amène à voir une cause, même là où il y a du hasard. Et il en existe de très nombreux autres !

Ces mécanismes sont d’abord adaptatifs : ils ont permis à l’espèce humaine de coopérer, d’apprendre et de réagir vite.

Mais dans un monde saturé d’informations, ils exposent les enfants (comme les adultes) à la désinformation, à la polarisation et aux jugements trop rapides.

En fait, le cerveau alterne en permanence entre des modes de pensée complémentaires, l’un automatique et intuitif, l’autre réfléchi et analytique. 🧩

Apprendre à ralentir, à questionner une idée, à douter d’une évidence, c’est déjà entraîner ce second mode, celui du recul et de la vigilance cognitive.

Daniel Kahneman (2011) rappelait que l’erreur n’est pas un signe de faiblesse intellectuelle, mais le résultat d’une pensée trop automatique ! Aider les enfants à comprendre ces mécanismes, c’est les rendre plus libres dans leurs jugements, et moins vulnérables aux illusions du vrai. 🧭

📖 Pour aller plus loin : https://urlr.me/!DiagTND

Infographie réalisée par La Ligue contre le cancer

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31/10/2025

Faire un congrès à Miami depuis son lit... la technologie permet des choses folles quand même ❤️

31/10/2025

Inside your body, an intricate communication network constantly monitors breathing, heart rate, digestion, and immune function — a hidden “sixth sense” called interoception. Now, Nobel laureate Ardem Patapoutian and a team at Scripps Research and the Allen Institute have received $14.2 million...

28/10/2025

🧠 Le haut potentiel intellectuel HPI... n’est pas un profil émotionnel !

C’est surtout et avant tout une mesure cognitive. Beaucoup pensent encore qu’un QI élevé s’accompagne forcément d’hypersensibilité, de pensée “en arborescence” ou de souffrance psychique.
Le truc, c'est que ces associations viennent d’un biais très très connu : le biais de représentativité.

Les psychologues cliniciens voient surtout les personnes porteuses d’un HPI qui rencontrent des difficultés, et donc pas celles qui s’épanouissent sans encombre. Leur expérience est donc statistiquement biaisée !

Le HPI, selon les échelles de Wechsler, correspond à un QI ≥ 130, soit environ 2,28 % de la population.
Les signes possibles ? Une curiosité marquée, une grande ouverture à l’expérience, une vitesse d’apprentissage supérieure à la moyenne.... Mais rien de plus ni rien de mystique.

Ils ont des difficultés ? Parfois oui. Mais pas toujours !
On observe chez un petit nombre un décalage social ou émotionnel, un ennui en contexte peu stimulant, ou un souci de performance.

Mais ces effets dépendent du contexte éducatif et de la reconnaissance de leurs besoins cognitifs, pas d’un “syndrome du HPI”.

La recherche récente insiste sur un point essentiel : HPI ne rime pas avec TND, même si la double exceptionnalité existe dans certains cas, plutôt rares d'ailleurs. C'est pourquoi lier systématiquement les deux entretient la confusion et invisibilise la diversité des profils à haut potentiel (Liratni & Pry, 2012).

👉 Et j’anticipe déjà vos commentaires : "Mon enfant HPI est hypersensible" ou "Moi je fonctionne comme ça", pensez à ce biais. Ce que nous observons autour de nous ne reflète jamais, jamais toute la population !

📖 Pour aller plus loin : https://urlr.me/!DiagTND

Infographie réalisée par Raptor Neuropsy

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16/10/2025

Je ne l’avais pas prévu. Pas vu venir…
Une proposition, un appel, un “tient, et si… ?”
Et me voilà en train d’écrire un projet d’intervention pour des lycéens.
Sujet : estime, confiance et communication juste

Peut-être que ça se fera.
Peut-être pas.
Mais ce n’est pas le plus important.

D’abord parce que ça dit l’implication du corps enseignants et de sa hiérarchie, la capacité de se décaler et l’audace de sortir du cadre. Et rien que ça, ça me donne beaucoup d’espoir pour nos ados.

Et, parce qu’en disant oui, j’ai créé.
J’ai fait exister quelque chose qui n’existait pas hier : Les Ateliers Singuliers.
Un espace pour explorer ce qui fait de chacun sa couleur, sa manière unique d’être au monde.

Et rien que ça, c’est déjà un cadeau de la vie.
Un pas vers l’inattendu, une petite victoire sur la peur.

Alors peut-être que toi aussi, tu as juste besoin de dire oui.
Pas forcément à tout.
Mais à ce truc qui t’appelle, même timidement.
Parce que c’est souvent en disant oui qu’on avance, qu’on s’autorise, qu’on s’ouvre à ce qu’on ne voyait pas encore.
« le premier pas ne t’amènes pas là ou tu veux mais te sors de là ou tu es »

Et si la peur te retient, si tu sens ce frein à l’intérieur…
C’est peut-être le moment de venir entendre ce que ton corps à a dire.
C’est tout le cœur de mon travail : t’aider à retrouver ton mouvement, à apprivoiser ce qui tremble, pour laisser émerger ce qui vit.

Gratitude à la vie 🌱
Et à tous ces “oui” qui ouvrent des chemins que l’on n’avait même pas imaginés.